Hidradenitis Suppurativa를 악화시킬 수있는 6 가지 방법과이를 피하는 방법

개요

때때로 여드름 인 버사 (acne inversa)라고도 불리는 화농성 열 선염 (HS)은 피부가 피부에 닿는 신체 부위 주변에 통증이 있고 체액으로 가득 찬 병변이 발생하는 만성 염증 상태입니다. HS의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 일부 잠재적 위험 요인이 HS 발생에 기여할 수 있습니다.

현재 HS와 함께 살고있는 수천 명의 미국인 중 한 명이라면 다음과 같은 유발 요인이 증상을 악화시킬 수 있습니다.

다이어트

당신의 식단은 HS 재발에 중요한 역할을 할 수 있습니다. HS는 부분적으로 호르몬의 영향을받는 것으로 생각됩니다. 유제품과 설탕이 포함 된 식품은 인슐린 수치를 높이고 신체가 안드로겐이라는 특정 호르몬을 과잉 생산하여 잠재적으로 HS를 악화시킬 수 있습니다.

연구에 따르면 빵, 맥주, 피자 반죽과 같은 품목의 공통 성분 인 맥주 효모가 일부 HS 환자에게 심각한 반응을 일으킬 수 있습니다.

소비하는 유제품, 단 스낵 및 맥주 효모를 제한함으로써 새로운 HS 병변이 형성되는 것을 방지하고 증상을보다 효과적으로 관리 할 수 있습니다.

비만

연구에 따르면 비만인 사람들은 HS에 걸릴 확률이 높고 더 심각한 증상을 경험하는 경향이 있습니다. HS 브레이크 아웃은 피부가 피부에 닿는 신체 부위에 형성되기 때문에 마찰과 과도한 피부 주름에 의해 생성되는 박테리아 성장 가능성이 HS 재발 가능성을 높일 수 있습니다.

체중이 증상의 원인이 될 수 있다고 생각되면 의사와 체중 감량에 대해 이야기 할 때입니다. 규칙적인 운동을하고 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 체중 감량에 가장 효과적인 두 가지 방법이며, 이는 신체 마찰을 줄이고 탈주를 유발할 수있는 일부 호르몬 활동을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

최상의 체중 감량 결과를 얻으려면 매일 운동 요법과 영양가있는 식사 계획을 설계하는 것에 대해 의사와상의하십시오.

날씨

날씨는 또한 HS 증상의 심각성에 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 사람들은 덥고 습한 기후에 노출 될 때 탈주를 경험합니다. 자주 땀이 나고 불편 함을 느낀다면 에어컨이나 선풍기로 생활 공간의 온도를 관리해보세요. 또한 부드러운 수건으로 땀을 닦아내 어 피부를 건조하게 유지하십시오.

특정 탈취제와 발한 억제제는 HS가 발생하기 쉬운 겨드랑이 부위를 자극하는 것으로 알려져 있습니다. 베이킹 소다와 같은 천연 항균 성분을 사용하고 민감한 피부에 부드러운 브랜드를 선택하십시오.