성관계 후 우는 10 가지 이유와해야 할 일 - 건강

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성관계 중 또는 후에 우는 것이 완전히 정상적인 10 가지 이유

고려할 사항

성관계 중이나 후에 울었다면 그것은 완벽하게 정상이며 혼자가 아니라는 것을 알아 두세요.

그들은 행복한 눈물, 안도의 눈물 또는 약간의 우울 일 수 있습니다. 성관계 중이나 후에 눈물은 순전히 신체적 반응 일 수 있습니다.

과학이야
임상 적으로 말해서 성관계 후 우는 것은 성관계 후 위화감 (PCD) 또는 때때로 성관계 후 트리 스테 세 (PCT)로 알려져 있습니다. PCD 증상에는 완전히 만족 스러웠더라도 합의 된 성관계 후 눈물 흘림, 슬픔 및 과민 반응이 포함될 수 있습니다.

PCD가 반드시 오르가즘을 수반 할 필요는 없습니다. 성별이나 성적 취향에 관계없이 누구에게나 일어날 수 있습니다.

주제에 대한 연구는 제한적이므로 얼마나 많은 사람들이 경험하는지 말하기 어렵습니다.

2015 년 연구에서 연구원들은 230 명의 이성애 여성을 조사한 결과 PCD가 만연한 것으로 나타났습니다.

2018 년 연구에서 익명의 설문지를 사용하여 연구원들은 1,208 명의 남성 중 41 %가 PCD를 경험 한 것으로 나타났습니다. 최대 4 %는 그것이 일반적인 일이라고 답했습니다.

성관계 중이나 후에 누군가가 울 수있는 몇 가지 이유와 그 일이 귀하 또는 귀하의 파트너에게 발생하면 어떻게해야하는지 살펴 보겠습니다.

행복

다양한 감정이 울음을 불러 일으킬 수 있으며 모두 나쁘지는 않습니다.

당신은 아마도 결혼식이나 아이의 출산과 같은“기쁨의 눈물”을 경험했거나 목격했을 것입니다. 성관계 중이나 후에 같은 일이 발생할 수 있습니다.

아마도 당신은 사랑에 빠졌거나 최고의 섹스를했을 수도 있습니다.

한동안 성관계를 갖지 않았거나 오랫동안 예상했다면 이러한 감정은 더욱 강해질 수 있습니다.

시나리오에 압도 됨

그 순간에 완전히 길을 잃었습니까? 섹스를하는 동안 롤 플레잉이나 환상을 했습니까?

이러한 시나리오는 긴장감을 불러 일으키고 감성적 인 롤러 코스터를 만들 수 있습니다.

당신은 지구로 추락하기 전에 두려움에 대한 두려움에서 엑스터시로 빠르게 튕겨 나갔을 것입니다.

눈물은 단순히 그 모든 것의 스릴에 압도된다는 것을 의미 할 수 있습니다.

우는 반응이 마음에 들지 않으면 시나리오를 약간 낮추어 도움이되는지 확인할 수 있습니다.

몸의 반응에 압도 됨

당신 인생에서 가장 큰 오르가즘을 가졌나요? 여러 오르가즘에 대한 첫 경험 이었습니까?

강렬한 육체적 성적 쾌락은 확실히 압도 될 수 있으며, 당신이 우는 것도 놀라운 일이 아닙니다.

반대로, 신체의 반응 부족에 압도 당할 수 있습니다.

멋진 섹스를 기대했지만 원하는 결말을 얻지 못했다면 좌절하고 울 정도로 긴장할 수 있습니다.

생물학적 반응

일부 추정에 따르면 여성의 32 ~ 46 %가 PCD를 경험한다고합니다.하지만 그 이유를 밝히기위한 연구가 많지 않았습니다.

성관계 중에 발생하는 호르몬 변화로 인해 강렬한 감정을 유발할 수 있습니다.

울음은 또한 긴장과 강렬한 육체적 흥분을 줄이는 메커니즘이 될 수 있습니다. 당신이 마른 주문에서 벗어나고 있다면, 갑자기 억눌린 성적 에너지를 모두 버리면 확실히 눈물을 흘릴 수 있습니다.

때로는 순전히 물리적 인 것입니다.

고통

성관계로 고통을 겪는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

고통스러운 성교는 성교통이라고하며, 여기에는 다음과 같은 이유로 인한 성교 중 또는 후에 통증이 포함됩니다.

윤활 부족
생식기의 외상 또는 자극
요로 또는 질 감염
생식기 근처의 습진 또는 기타 피부 상태
질근 경련, 질근 경련
선천성 이상

성관계와 관련된 육체적 통증은 치료할 수 있으므로 의사와 약속을 잡으십시오.

성행위에 구속이나 불편한 수준의 통증이 포함되는 경우, 신체적 고통을 일으키지 않고 역할극하는 방법에 대해 파트너와 이야기하십시오. 두 사람 모두에게 적합한 레벨을 찾으십시오.

걱정

울음은 스트레스, 두려움, 불안에 대한 자연스러운 반응입니다.

일반적으로 불안감을 느끼면 섹스를하기 위해 그것을 제쳐두 기가 어렵습니다.

몸은 움직임을 겪을 수 있지만 마음은 다른 곳에 있습니다. 당신은 그것에 대해 눈물을 흘릴 수도 있습니다.

성능에 대한 불안감을 느낄 수 있습니까? 파트너를 만족했는지 또는 기대에 부응했는지에 대해 걱정할 수 있습니다.

그 모든 불안은 수문을 열고 눈물을 흘릴 수 있습니다.

수치심 또는 죄책감

섹스에 대한 수치심이나 죄책감을 느끼는 이유는 여러 가지가 있습니다.

인생의 어느 시점에서 누군가, 특히 특정 상황에서 섹스가 본질적으로 나쁘다고 말했을 수 있습니다. 부적절한 순간에이 이론을 머릿속에 떠올리게하기 위해 이러한 이론을 구매할 필요가 없습니다.

"동물"행동, "변태"섹스 또는 충동 제어 부족으로 보는 것에 불편할 수 있습니다. 신체 이미지 문제가 있거나 알몸으로 보일 가능성이 두려울 수 있습니다.

부끄러움과 죄책감은 또한 당신을 침실로 이끄는 관계 내 다른 문제의 잔류 효과 일 수 있습니다.

착란

성관계 후 혼란이 그다지 드문 것은 아닙니다. 성별 자체 때문일 수 있습니다.

혼합 신호의 경우였습니까? 일이 한 방향으로 진행될 것이라고 생각했지만 다른 방향으로 방향을 바 꾸었습니까?

당신은 그들에게 당신이 뭔가 싫어한다고 말했지만 어쨌든 그들은 그것을 했습니까? 당신이 기쁨을 준다고 생각했는데 분명히 불만족 스럽거나 화를 냈나요?

관계로 인한 해결되지 않은 문제와 정서적 혼란이 성생활을 침범 할 수 있습니다. 관계가 어디에 있는지 또는 상대방이 당신에 대해 실제로 어떻게 느끼는지에 대해 다른 생각을 가질 수 있습니다.

섹스가 항상 좋은 것은 아닙니다. 때로는 한 명 또는 두 사람이 혼란스럽고 실망하게됩니다.

우울증

자주 우는 것을 발견하면 우울증이나 다른 정신 건강 상태의 징후 일 수 있습니다.

우울증의 다른 징후는 다음과 같습니다.

비애
좌절, 과민 반응 또는 분노
걱정
수면 장애, 안절부절 못함 또는 피로
집중력 또는 기억 상실
식욕 변화
설명 할 수없는 통증과 통증
성관계를 포함한 정상적인 활동에 대한 관심 상실

PCD 비율은 산후 우울증 환자에서 더 높습니다. 이는 호르몬 수치의 급격한 변동 때문일 수 있습니다.

과거의 외상 또는 학대 유발

성폭행의 생존자 인 경우 특정 움직임이나 자세가 고통스러운 기억을 유발할 수 있습니다.

이것은 당신이 특히 연약하다고 느끼게 할 수 있으며 눈물은 이해할 수있는 반응이 될 것입니다.

이것이 빈번한 문제가 되었다면 섹스를 잠시 중단하고 싶을 것입니다. 대처 기술을 연구하는 데 도움을 줄 수있는 자격을 갖춘 치료사를 만나보십시오.

울면 어떡해

성관계 직전, 중 또는 후에 신체적 통증이나 불편 함이 있으면 의사를 만나십시오. 이러한 유형의 통증의 많은 원인을 치료할 수 있습니다.

그렇지 않으면 우는 이유에 대해 생각해보십시오. 다음은 현재 스스로에게 물어볼 몇 가지 질문입니다.

그냥 눈물이 흘렀나요 아니면 정말 울었나요?
육체적이거나 감정적 이었습니까?
그것이 시작되었을 때 내 마음을 겪고 있었던 것은 무엇입니까? 내 생각이 즐겁거나 불편 했습니까?
학대적인 사건이나 관계를 되풀이하고 있었습니까?
울음이 긴장을 풀어 주었습니까?

당신의 대답이 사랑이나 순수한 육체적 쾌락으로 압도되는 경향이 있다면 아마도 그것에 대해 걱정할 필요가 없을 것입니다. 약간의 눈물을 흘리거나 전면적 인 말투가 항상 변화를 가져 오는 것은 아닙니다.

당신의 대답이 관계 나 침실에서 감정적 인 문제를 가리키는 경우 다음과 같은 몇 가지 시도를 할 수 있습니다.

시간을주세요. 다음날 자신에게 시간이 있고 자신의 감정을 완전히 탐구 할 수있을 때이 질문을 다시 검토하십시오.
너의 파트너와 대화 해봐라. 관계 문제에 대한 작업은 공기를 깨끗이하고 성생활을 향상시킬 수 있습니다.
섹스에 대해 이야기하십시오. 당신의 성적 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해 토론하십시오. 비판하지 않도록 조심하고, 성적 경험을 풍부하게하기 위해 감정과 생각을 공유하도록 장려하십시오. 어색 할 수 있지만 할 가치가 있습니다.

이 과정이 고통스러운 트라우마 나 해결되지 않은 감정을 불러 일으키더라도 우는 것을 중요하지 않다고 무시하지 마십시오.