개요
여드름은 피부에 여드름이나 농포와 같은 흠집이나 융기가 나타나는 피부 질환입니다. 이 융기는 자극을 받고 모낭에 염증을 일으 킵니다. 여드름은 얼굴, 등, 목 또는 어깨에서 가장 흔하게 발생합니다. 여드름은 죽은 피부 세포, 기름 (피지) 및 박테리아가 모공을 막을 때 발생합니다. 모든 연령의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 사춘기에 가장 흔합니다. 다음과 같은 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다.
- 의학적 상태
- 스트레스
- 약물
- 호르몬 변화
- 과도한 발한
- 피부 또는 헤어 제품
- 열악한 위생
모든 여드름을 예방할 수있는 것은 아니지만 몇 가지 예방 조치에는 다음이 포함됩니다.
- 특히 땀을 흘린 후 정기적으로 피부를 씻으십시오.
- 유성보다는 수성 메이크업 사용
- 여드름이 나는 피부에 기름진 로션 피하기
- 여드름을 유발하는 약물 중단
- 마늘과 같은 자연 요법 사용
마늘이 여드름에 좋은 이유
마늘은 수세기 동안 의학적으로 사용되었습니다. 몇 가지 연구 결과에 따르면 마늘은 일부 의학적 상태에 유용 할 수 있습니다.
마늘은 알리신의 항균, 항진균, 항 바이러스 및 방부성을 가지고 있습니다. 알리신은 여드름을 일으키는 박테리아를 죽이는 데 도움이됩니다. 또한 부기와 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 이러한 유익한 효과는 피부가 더 많은 영양분을받을 수 있도록합니다. 마늘에는 항균제로 작용할 수있는 티오 설피 네이트도 포함되어 있습니다. 많은 사람들은 정기적으로 사용하면 피부가 깨끗하다고 믿습니다.
마늘에는 또한 비타민 C, 비타민 B-6, 셀레늄, 구리 및 아연 (유성 물질을 조절하는 데 사용됨)과 같이 여드름과 싸우는 것으로 여겨지는 다른 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 마늘은 또한 암, 건선 및 상처 치유와 같은 여러 의학적 상태에 잠재적 인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 일부 연구에 따르면 마늘에는 항염 작용이 있습니다. 이러한 특성은 여드름의 염증을 줄이는 데 도움이되는 것으로 믿어집니다.
마늘을 사용하여 여드름 치료하는 방법
마늘이 피부 상태에 미치는 영향을 확인하기 위해 마늘을 조사한 한 연구에서는 마늘을 네 가지 방법으로 준비했습니다.
- 생 마늘 주스
- 가열 마늘 주스
- 탈수 마늘 분말
- 숙성 마늘 추출물
여드름 치료를 위해 마늘을 사용한다고 믿는 사람들은 치료법이 다양합니다.
국소 용 마늘 정향
참고 : 마늘이 타거나 가렵기 시작하면 즉시 피부에서 마늘을 제거하십시오.
- 마늘 3 ~ 4 쪽 퓨레
- 환부에 직접 바르십시오
- 몇 분 동안 그대로 두십시오
- 물로 헹구다
- 부드럽게 건조
마늘 정향 섭취
- 다진 마늘 정향
- 원하는대로 준비하는 동안 식사에 추가
마늘과 물
피부가 마늘을 국소 적으로 바르는 것에 약간 민감하다면 물로 희석하는 것이 좋습니다.
- 다진 마늘 2 쪽
- 마늘을 수돗물 또는 장미 물 1 큰술과 섞습니다.
- 환부에 혼합물을 두십시오
- 몇 분 동안 그대로 두다
- 물로 헹구다
- 부드럽게 건조
생 마늘 주스
- 갈은 마늘 5 쪽을 으깬다
- 으깬 정향을 10 분 동안 그대로 둡니다.
- 얇은 천을 사용하여 으깬 정향에서 주스를 짜내십시오.
- 감염된 부위에 주스를 두 드리십시오.
- 약 10 분 동안 그대로 두세요
- 물로 헹구다
요거트와 마늘 국소 치료
이 트리트먼트는 피부 각질을 제거하고 모공을 막는 각질을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 마늘 4 쪽과 요거트 1 큰술을 섞는다.
- 깨끗하고 건조한 피부에 혼합물을 바르십시오.
- 피부에 마사지하고 몇 분 동안 그대로 두십시오.
- 물로 헹구다
요구르트와 마늘 식용 또는 국소 치료
- 마늘 3 ~ 4 쪽을 요거트 2 테이블 스푼과 꿀 ½ 티스푼과 섞는다.
- 감염된 부위에 먹거나 마스크로 바르십시오.
- 20 분 동안 마스크를 놔두세요
- 물로 헹구다
마늘과 마누카 꿀 국소 트리트먼트
- 3 ~ 4 쪽의 마늘로 마늘 즙을 만드세요
- 주스에 마누카 꿀 1 티스푼을 넣고, 원하는 경우 강황 가루 ¼ 티스푼을 섞습니다.
- 환부에 바르고 20 분 동안 그대로 두세요
- 물로 헹구다
마늘과 알로에 베라 국소 치료
- 다진 마늘 2 ~ 3 쪽을 물 ½ 컵과 섞습니다.
- 혼합물을 5 분 동안 그대로 두십시오
- 알로에 베라 젤 1 티스푼에 섞어주세요
- 환부에 혼합물을 바르고 마를 때까지 두십시오
- 물로 헹구다
결과를 확인하려면 이러한 각 절차를 정기적 또는 매일 반복해야합니다.
여드름 용 마늘
여드름은 여드름의 결과 중 하나입니다. 마늘은 여드름에 도움이되는 것과 같은 방식으로 여드름에 도움이 될 수 있습니다.
여드름에 대한 사과 식초와 마늘
- 사과 식초 1 스푼과 물 1 스푼을 섞는다.
- 갈은 정향 5 개를 으깨고 10 분 동안 그대로 둡니다.
- 얇은 천을 사용하여 으깬 정향에서 주스를 짜내십시오.
- 마늘 즙에 식초와 물을 섞어주세요
- 면봉으로 여드름 부위에 직접 두드려 발라줍니다.
- 약 10 분 동안 그대로 두세요
- 물로 헹구다
지침
여드름 치료에 마늘을 사용하면 약간의 위험이 있습니다. 한 연구에서 마늘을 국소 적으로 사용하면 잠재적 인 부작용이 발견되었습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 피부 자극 또는 발진
- 알레르기 반응
- 대상 포진 피부염 (피부 병변의 군집)
- 접촉 두드러기 (피부의 부기 및 발적)
- 물집
테이크 아웃
확실히 말할 수있는 과학적 증거는 충분하지 않지만 많은 사람들이 여드름 치료에 마늘을 사용한다고 맹세합니다. 대부분의 치료는 국소 또는 섭취가 가능하므로 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 의사가 로션이나 기타 국소 치료를 처방 한 경우 특히 그렇습니다. 의사의 치료와 자연 요법을 함께 사용하면 둘 다의 효과가 떨어지거나 발진 또는 기타 부정적인 상호 작용의 가능성이 높아질 수 있습니다.
