인간의 지능은 놀랍도록 복잡합니다. 수세기 동안 연구자와 철학자들은 그것을 정의하려고 시도했습니다. 현대에 연구자들은 사람들이 아는 것과 추론을 사용하여 문제를 얼마나 빨리 해결할 수 있는지를 측정하기 위해 지능 지수 (IQ) 테스트에 의존했습니다.
그러나 IQ 테스트만으로는 사고 능력의 전체 범위를 반드시 설명하지는 않습니다. IQ 테스트가 학교, 생활 또는 비즈니스에서 항상 성공을 예측하는 것은 아닙니다.
따라서 최근 수십 년 동안 연구자들은 더 광범위한 기술을 포함하도록 지능의 정의를 확장했습니다.
지난 20 년 동안 감성 지능 (EI)의 개념은 또 다른 사고 능력을 설명하는 방법으로 등장했습니다. 감성 지능은 감정을 인식하고 조절하고 문제 해결에 사회적 인식을 사용하는 능력을 말합니다.
IQ 테스트와 EQ 테스트를 함께 사용하면 연구자들에게 인간 지능에 대한 완전한 그림을 제공 할 수 있습니다.
이 기사에서는 두 가지 형태의 지능과 하나가 다른 것보다 더 중요한지 여부에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
IQ와 EQ의 차이점은 무엇입니까?
IQ는 일반적으로 지적 능력을 나타냅니다. IQ의 가장 일반적인 요소에는 다음과 같은 능력이 포함됩니다.
- 논리를 사용하여 문제 해결
- 계획 및 전략화
- 추상적 아이디어 이해
- 변화를 배우고 적응
- 언어 파악 및 사용
감정 지수 (EQ)는 일반적으로 자신과 다른 사람의 감정을 감지하는 능력을 나타냅니다. 또한 그 인식을 사용하여 행동을 안내하는 방법을 나타냅니다. 일반적으로 EQ가 높으면 다음이 더 쉬울 수 있습니다.
- 자신과 타인의 감정 식별
- 다른 사람과 공감하다
- 감정과 행동을 다양한 상황에 맞게 조정
- 당신의 충동을 제어
- 유혹을 견디고 만족을 미루다
- 다른 사람과의 갈등을 해결하다
- 효과적으로 의사 소통하다
IQ와 EQ는 어떻게 측정됩니까?
IQ 및 EQ 측정의 정확성에 대해 많은 논쟁이 있습니다.
많은 요인이 테스트 결과에 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 일부 사람들은 이러한 테스트가 실제로 타고난 능력을 측정하는지 의문을 갖게됩니다. 예를 들어, 다음 요소는 모두 테스트 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 경제적 지위
- 사회적 불평등
- 교육에 대한 접근
- 어린 시절 영양
- 어린 시절의 외상
- 기타 환경 요인
가장 일반적으로 사용되는 IQ 테스트는 다음과 같습니다.
- Stanford-Binet 인텔리전스 척도
- Woodcock Johnson III인지 능력 테스트
- Wechsler 성인 지능 척도
- Wechsler 개인 성취도 테스트
이러한 IQ 테스트는 일반적으로 다음과 같은 두 가지 지능 능력을 측정합니다.
- 결정화 된 지능. 이러한 유형의 지능은 언어 능력과 지식을 기반으로하며 일반적으로 나이가 들어감에 따라 향상됩니다.
- 유동적 인 지능. 이것은 기존 지식없이 추론하고, 추상적으로 생각하고, 문제를 해결할 수있는 능력입니다.
Universal Nonverbal Intelligence 및 Raven의 Progressive Matrices와 같은 다른 IQ 테스트는 언어 능력을 고려하지 않고 지능을 측정하려고합니다.
감성 지능은 종종 다음과 같은 테스트로 측정됩니다.
- Mayer-Salovey-Caruso 감성 지능 테스트
- 감정 관리의 상황 테스트
- 정서적 이해의 상황 테스트
- 비언어적 정확성의 진단 분석
이 테스트는 때때로 다음을 구별합니다.
- 능력 지능. 사회적 및 정서적 기술을 사용하여 문제를 얼마나 잘 해결하는지.
- 특성 지능.자신의 전형적인 행동에 대한 자신이보고 한 분석.
많은 EQ 테스트에서 5 가지 영역에서 능력을 평가합니다.
- 자기 인식
- 자기 규제
- 자극
- 감정 이입
- 사회적 기술
일부 EQ 및 IQ 테스트는 전문적인 설정에서만 관리 할 수 있고 다른 테스트는 시판됩니다.
하나가 다른 것보다 더 중요합니까?
역사적으로 IQ 테스트 점수는 더 나은 학업 성적, 더 높은 급여 및 더 나은 업무 성과와 관련이 있습니다. 하지만 최신 연구에서는 이러한 결론에 대한 의문을 제기했습니다.
감성 지능은 직업 성공 및보다 만족스러운 관계와 관련이 있습니다. 감성 지능이 스트레스를 처리하는 데 도움이 될 수 있다는 증거도 있습니다. 2019 년 연구 리뷰에 따르면 감성 지능은 급성 스트레스에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
두 종류의 지능은 삶의 질과 성취에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 두 종류의 지능을 이해하고 개발하는 것이 인생의 모든 영역에서 성공 확률을 높이기위한 최선의 방법 일 수 있습니다.
IQ와 EQ를 향상시킬 수 있습니까?
다시 말하지만,이 점에 대해 과학자들 사이에서 약간의 논쟁이 있습니다. 어떤 사람들은 IQ가 향상 될 수 있다고 주장합니다. 다른 연구자들은 어떤 종류의 개입 후에 기본 지능이 실제로 향상되었는지를 측정하는 정확한 방법이 없다고 말합니다.
이러한 단계가 얼마나 큰 영향을 미칠지 정확히 말하기는 어렵지만 EQ 및 IQ 점수를 높이고 싶다면 고려해야 할 몇 가지 전략이 있습니다.
문제 해결 능력을 키워라
문제 해결 능력을 높이기 위해 코치와 함께 일하거나 온라인 과정을 수강하는 것을 고려하십시오.
2019 년 한 그룹의 연구자들이 1980 년대 후반에 수행 된 실험 프로그램의 데이터를 재분석했습니다. 그들은 학생들이 3 년 동안 일주일에 한 번 창의적인 문제 해결 교육을받은 후 프로그램 이전 점수와 비교하여 IQ 테스트에서 약 15 점을 얻었습니다.
Emory University, Harvard Extension School 및 University of Minnesota는 모두 창의적인 문제 해결 과정을 제공합니다.
또는 혼자 연습하는 것을 선호하는 경우 주제에 대한 읽기를 고려할 수 있습니다. Michael Michalko의 "Thinkertoys"는 창의적 사고 기법을 배우는 데 널리 사용됩니다.
직장 EI 교육 시도
여러 연구에 따르면 동료가 EI 관련 교육 프로그램에 참여하면 다음을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 팀워크
- 갈등 관리 능력
- 작업 성능
- 일반적인 직업 만족도
읽다
독서는 다른 사람들의 경험에 몰입 할 수있는 기회를 제공합니다. 그 사람들이 실제로 존재하든 가상의 인물이든 상관 없습니다.
연구에 따르면 독서는 사회적인 사고 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있으며 연구자들은 공감력을 키우는 데 중요하다고 생각합니다.
관계형 프레이밍 활동 연습
연구자들은 사람들이 아이디어와 사물 사이의 관계 찾기를 연습 할 때 일반 지능 측정 점수가 향상되는 경향이 있음을 발견했습니다.
관계형 프레이밍 활동에는 다음이 포함됩니다.
- 이미지와 아이디어 비교 및 대조
- 이벤트를 이전 / 이후 패턴으로 시퀀싱
- 반대 분석
- 관련없는 이미지 간의 관계 찾기
2016 년 소규모 연구에서 이와 같은 활동을 수행 한 학생들은 Wechsler Intelligence Scale for Children 점수가 크게 상승했습니다.
다른 유형의 몫이 있습니까?
이러한 개념을 정의하거나 측정하는 연구는 아직 많지 않지만 일부 연구자들은 사람들이 영적 지능 (SQ)과 물리적 지능 (PQ)을 비롯한 다른 유형의 지능을 가지고있을 수 있다고 생각합니다.
영적 지능이란 무엇입니까?
영적 지능에는 종종 다음과 같은 인식이 포함됩니다.
- 의미
- 개인 가치 준수
- 감사
- 믿음 또는 헌신
- 윤리에 대한 헌신
- 연민의 표현
일부 연구에 따르면 영적 지능 훈련은 간호 환경에서 건강 결과와 직업 만족도를 향상시킬 수 있습니다.
물리적 지능이란 무엇입니까?
1983 년 획기적인 책“Frames of Mind : The Theory of Multiple Intelligences”에서 Howard Gardner는 신체 지능 또는 신체와 관련된 다양한 능력의 개념을 제안했습니다.
물리적 지능은 종종 다음에 대한 인식으로 설명됩니다.
- 자세
- 호흡
- 힘
- 에너지 수준
- 동등
Gardner의 견해는 신체 지능이 높은 사람들이 움직임과 신체적 상호 작용을 통해 배울 수 있다는 것입니다.
일부 교육자와 심리학자들은 PQ가 별개의 지능인지에 대해 의문을 제기하는 반면, 다른 사람들은이 아이디어를 뒷받침 할 신경 학적 증거가 있다고 말합니다.
결론
지능에는 많은 요인이 있으며, 그중 일부는 추론하는 능력과 관련이 있고 다른 요인은 감정을 느끼는 능력과 관련이 있습니다.
IQ 테스트는 문제 해결, 논리 사용, 복잡한 아이디어 파악 또는 전달 능력을 측정합니다. EQ 테스트는 자신과 다른 사람의 감정을 인식하고 그 인식을 사용하여 결정을 내리는 능력을 측정합니다.
두 종류의 지능 모두 업무 수행, 관계 및 전반적인 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다. 두 종류의 지능을 이해하고 개발하는 것이 인생의 많은 영역에서 성공의 열쇠가 될 수 있습니다.
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