이것을 시도하십시오 : 귀 침술

작은 바늘을 사용하여 귀를 포함한 몸 전체의 점을 자극하는 전통적인 침술에 대해 들어 보셨을 것입니다.

하지만 귀에 만 집중하는 또 다른 유형의 침술이 있습니다. 이 침술이라고합니다. 이것은 귀에 국한된 지압 또는 침술 치료를 설명하는 일종의 귀 요법입니다.

귀 침술이 도움이 될 수있는 건강 문제와이를 시도하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

어떻게 작동합니까?

중국 전통 의학 (TCM)에서 침술은 건강이 신체의 기 (에너지) 흐름에 달려 있다는 이론을 기반으로합니다. 이 에너지는 몸 전체에서 발견되는 자오선으로 알려진 보이지 않는 경로를 따라 이동합니다.

TCM에 따르면 기의 흐름이 차단되거나 중단되면 신체 및 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 침술은 막힘이나 중단을 해결하여 기의 흐름을 회복시키는 것을 목표로합니다.

전통적인 침술은 귀를 포함하여 몸 전체에서 발견되는 지점을 대상으로이를 수행합니다.

잠재적 인 이점은 무엇입니까?

사람들은이 침술을 사용하여 다음과 같은 다양한 건강 문제를 해결합니다.

• 만성 통증, 특히 요통
• 편두통
• 걱정
• 잠 잘 수 없음
• 암 통증 및 화학 요법 부작용
• 체중 감량
• 물질 사용 장애
• 우울증
• 소화기 문제
• 알레르기

그 이점을 뒷받침하는 연구가 있습니까?

이 침술이 스스로 건강 상태를 치료할 수 있다는 제한된 증거가 있습니다. 그러나 특히 다른 치료법과 함께 사용하면 다양한 건강 상태에 이로 울 수 있다는 유망한 연구가 있습니다.

통증 완화

2017 년 연구 리뷰는 통증 완화를위한이 침술에 대한 10 건의 연구를 살펴 보았습니다. 이 연구의 결과는이 침이 통증이 시작된 후 48 시간 이내에 사용하면 완화를 제공 할 수 있음을 시사합니다.

그럼에도 불구하고 저자들은 이러한 발견을 뒷받침하기 위해 더 높은 수준의 연구가 필요하다고 강조했습니다.

물질 사용 장애 회복

약물 사용 장애에 도움을주기 위해이 침술을 사용하는 것을 뒷받침하는 몇 가지 증거도 있습니다. 2017 년 연구에서는 이침 술을받은 치료 프로그램에 참여한 100 명을 대상으로 조사했습니다.

치료 기간 동안 주 2 회 이의 침술을 2 회 이상받은 사람들은 3 개월과 6 개월 후에 삶의 질이 향상되고 에너지가 증가하며 알코올 사용량이 감소했다고보고했습니다.

연구 결과에 따르면 참가자들은 치료 프로그램을 떠난 후 일자리를 찾을 가능성이 더 높았다.

얼마나 많은 포인트가 있습니까?

귀에는 200 개 이상의 경혈이 있습니다.

1990 년에 세계 보건기구 (WHO)는 39 개의 귀점에 대한 표준화 된 목록을 만들었습니다. 이 39 개의 표준 포인트 중 10 개의 마스터 포인트가 종종 이의 침술 치료에 사용됩니다.

귀에서 가장 일반적으로 사용되는 부분은 다음과 같습니다.

• 손목의 다른 지점과 구별하기 위해 "ear shenmen"이라고도하는 shenmen
• 포인트 제로
• 신장
• 교감 신경

세션에서 무엇을 기대해야합니까?

침술 세션은 제공자마다 약간 다를 수 있습니다. 일부는 경혈의 조합을 사용하는 반면 다른 일부는 주로 마스터 포인트에 집중할 수 있습니다.

그러나 일반적으로 의사는 치료하고자하는 증상을 검토하는 것으로 시작합니다. 다음 사항에 대해 몇 가지 질문을 할 것입니다.

• 수면 습관
• 과거 또는 현재의 의료 문제
• 정신 건강 문제
• 식이 요법과 소화

귀에 침술을하는 경우 앉은 자세로 세션을 보낼 수 있습니다. 그러나 다른 점이 자극을 받으면 엎드려서 엎드려 야 할 수도 있습니다.

다음으로, 실무자는 필요 사항을 삽입 할 것입니다. 일부 사람들은 세션 중에 아무것도 느끼지 않는다고보고하지만 잠깐 따끔 할 수 있습니다.

바늘을 삽입하면 10 분에서 20 분 동안 조용히 앉거나 누울 수 있습니다. 마지막으로 바늘이 제거되며 일반적으로 통증이 없습니다.

시도해도 안전합니까?

국립 보완 및 통합 건강 센터에 따르면, 숙련되고 경험이 풍부한 침술사가 침술을 시행 할 때 침술은 상당히 안전합니다.

침술이 올바르게 수행되지 않거나 바늘이 멸균되지 않으면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 미국에서 면허가있는 침술사들은 일회용 바늘을 사용해야하므로 면허가있는 전문가로부터 침술을 받으면 합병증 위험을 최소화 할 수 있습니다.

어떤 사람들은 침술 후 다음과 같은 가벼운 부작용을 경험합니다.

• 구역질
• 현기증
• 관련 부위 주변의 통증 또는 압통

다음과 같은 경우에도 침술을 피하는 것이 가장 좋습니다.

• 일부 포인트가 분만을 유발할 수 있으므로 임신 중입니다.
• 때때로 침술 바늘과 함께 사용되는 약한 전기 맥박의 영향을받을 수있는 심박 조율기가 있습니다.
• 혈액 희석제를 복용하거나 출혈 장애가있는 경우

침술사는 어떻게 찾나요?

침술을 시도하기로 결정했다면 자격을 갖춘 침술사를 선택하는 것이 중요합니다.

미국에서는 침술 및 한의학에 대한 국가 인증위원회가 면허가있는 의료 제공자 목록을 제공합니다.

라이선스 요구 사항은 주마다 다릅니다. 각 주에는 침술 의사를 모니터링하고 면허하는 보건위원회가 있습니다.

의사에게 추천을 요청할 수도 있습니다.

개업의와 약속을 잡기 전에 다음 사항을 결정하기 위해 몇 가지 질문을하는 것이 좋습니다.

• 고객과 함께 일한 시간
• 이 침술에 대한 경험이 얼마나
• 보험을 수락하거나 차등 결제 시스템을 제공하는지 여부

통증이나 불편 함이 걱정된다면 알려주세요. 그들은 귀하의 우려 사항을 해결하고 첫 번째 세션 전에 더 편안하게 느끼도록 도와 줄 수 있습니다.

결론

귀 침술은 만성 통증에서 소화 문제에 이르기까지 일반적인 건강 문제에 도움이 될 수있는 대체 치료법입니다.

대체 치료를 시도하는 데 관심이 있거나 다른 방법으로 운이 좋지 않은 경우이 침술을 시도해 볼 가치가 있습니다. 면허가있는 침술사를 만나십시오.