2021 년 최고의 셀레늄 보충제 10 가지 - 영양물 섭취

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2021 년 최고의 셀레늄 보충제 10 가지

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셀레늄은 다양한면에서 건강에 필수적인 미네랄입니다. 신체는 셀레늄을 셀레 노 단백질이라고하는 특수한 유형의 단백질에 통합합니다.

셀레 노 단백질은 갑상선 호르몬 생산과 같은 중요한 기능에 필요합니다. 또한 항염 및 항산화 효과가 있습니다.

셀레늄 수치가 낮 으면 면역 기능이 억제되고 사망률, 불안, 불임, 심장병 등의 위험이 증가하는 등 건강에 부정적인 결과가 많이 나타납니다.

셀레늄은 식단을 통해 얻어야하며 육류, 곡물, 브라질 견과류, 생선 및 계란을 포함한 동물 및 식물 유래 식품 모두에서 발견됩니다. 그러나 식물 및 동물 유래 식품의 셀레늄 농도는 토양 셀레늄 함량의 변동으로 인해 다양합니다.

비건 채식을 따르는 사람, HIV 감염자, 신장 질환이있는 사람을 포함한 일부 사람들은 셀레늄 결핍이 발생할 위험이 있습니다.

또한 연구에 따르면 셀레늄 보충제는 면역 체계의 건강을 높이고자가 면역 갑상선 질환과 같은 특정 건강 상태와 관련된 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 이유로 많은 사람들은 셀레늄 보충제 또는 셀레늄이 포함 된 다 영양소 보충제를 통해 셀레늄을 보충하기로 선택합니다.

이 목록을 만든 브랜드는 의료 전문가가 신뢰하며 보충제의 품질과 안전에 대한 엄격한 표준을 설정합니다.

이 목록의 보충제에는 셀레 노 메티오닌 형태의 셀레늄이 포함되어 있으며, 셀레 나이트 나트륨을 포함하여 보충제에 사용되는 다른 형태의 셀레늄에 비해 우수한 흡수율을 보이는 것으로 나타났습니다.

다음은 2021 년 최고의 셀레늄 보충제 10 가지입니다.

가격에 대한 참고 사항

달러 기호 ($ ~ $$$)가있는 일반 가격 범위는 다음과 같습니다. 1 달러 기호는 제품이 다소 저렴하다는 것을 의미하고 3 달러 기호는 더 높은 가격을 나타냅니다.

일반적으로 가격은 1 회 제공량 당 $ 0.13– $ 1.62 또는 용기 당 $ 13.95– $ 97.70이지만 쇼핑 지역에 따라 다를 수 있습니다.

권장 섭취량은 매일 1-4 캡슐로 다양합니다.

가격 가이드

$ = 1 회 제공량 당 $ 0.25 미만
$$ = 1 회 제공량 당 $ 0.25– $ 0.50
$$$ = 서빙 당 $ 0.50 이상

최고의 셀레늄 캡슐

셀레늄은 가장 일반적으로 캡슐 형태로 판매됩니다. 다음은 시장에서 가장 좋은 셀레늄 캡슐 중 일부입니다.

Klaire Labs Seleno Met

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가격 : $$

Klaire labs는 FDA (Food and Drug Administration)에서 구현 한 GMP (Good Manufacturing Practices)에 따라 제조 된 전문가 등급의 타사 테스트를 거친 영양 보충제를 제공하는 신뢰할 수있는 보충제 브랜드입니다.

GMP 규정은 보충제 제조업체가 제품이 안전하고 효과적인지 확인하기위한 조치를 취하도록합니다.

Seleno Met는 L-selenomethionine 형태의 셀레늄을 함유하고 있으며 이는 보충제에서 흔히 발견되는 다른 형태의 셀레늄에 비해 우수한 흡수율을 보이는 것으로 나타났습니다.

Seleno Met에는 카제인, 조개류, 견과류, 글루텐, 대두, 옥수수와 같은 일반적인 알레르겐이 없으며 인공 향료, 색소 또는 방부제가 포함되어 있지 않습니다.

한 캡슐은 200mcg의 셀레늄을 제공합니다.

순수 캡슐화 셀레 노 메티오닌

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가격 : $

Pure Encapsulations는 많은 의료 전문가가 사용하는 브랜드입니다. 보충제에 대한 엄격한 제품 별 표준을 설정하는 미국 약전 (USP)의 인증을 받았습니다.

이 회사는 또한 제품의 효능, 오염 물질 및 알레르겐을 독립적으로 테스트합니다. 또한 글루텐 프리 및 GMO 프리 인증을 받았습니다.

한 캡슐은 200mcg의 셀레늄을 제공합니다.

NOW Foods 셀레늄 (효모 없음)

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가격 : $

NOW Foods는 인증 된 유기농 건강 보조 식품을 제공하는 보충제 회사입니다. NOW Foods의 셀레늄은 대부분의 자연 식품점과 대형 식료품 점 체인에서 찾을 수 있습니다.

이 브랜드는식이 보충제 산업에 대한 FDA의 GMP (Good Manufacturing Practices)를 능가하며 GMO가 아닌 인증을 받았습니다.

Now Foods Selenium (효모가없는) 보충제는 흡수성이 높은 L-selenomethionine을 함유하고 있으며 글루텐 및 콩과 같은 일반적인 알레르겐이 없습니다.

한 캡슐은 200mcg의 셀레늄을 제공합니다.

Bluebonnet 셀레늄

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가격 : $

Bluebonnet은 많은 식료품 점 및 전문점에서도 찾을 수있는 보충 브랜드입니다.

보충제의 품질과 효능을 독립적으로 테스트하고 제조 시설을 검사하는 조직인 NSF International의 인증을 받았습니다.
Bluebonnet은 또한 정결하고 인증 된 채식주의 자, 콩 및 글루텐이 없습니다. Bluebonnet Selenium은 최적의 흡수를 위해 selenomethionine을 함유하고 있습니다.

한 캡슐은 200mcg의 셀레늄을 제공합니다.

면역 지원을위한 최고의 셀레늄 보충제

셀레늄은 면역 체계의 건강과 기능에 필수적입니다.

면역 기능을 지원하는 데 사용되는 많은 보충제는 비타민 C와 아연을 포함하여 면역 건강을위한 다른 중요한 영양소와 함께 셀레늄을 포함합니다.

아연을 장기간 복용하면 구리 흡수를 방해하고 구리 결핍을 유발할 수 있습니다. 아연이 포함 된 보충제를 2 주 동안 만 복용하거나 아연 결핍이있는 경우에만 복용하고 우려 사항이 있으면 의사와 상담하십시오.

다음은 면역 지원을위한 최고의 셀레늄 보충제입니다.

NOW Foods EpiCor Plus 면역

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가격 : $$$

NOW Foods EpiCor Plus Immunity 보충제는 강력한 면역 체계에 필요한 셀레늄, 비타민 D3, 아연 및 비타민 C의 강력한 조합을 포함합니다.

보충제에는 EpiCor라는 성분이 포함되어 있습니다. Saccharomyces cerevisiae.

EpiCor는 EpiCor의 창시자 인 Embria Health Sciences가 후원하는 소규모의 제한된 연구에서 염증을 줄이고 신체의 면역 반응을 지원하는 것으로 나타났습니다.

두 연구 모두 매우 작은 표본 크기를 포함하여 한계가있었습니다. 따라서 EpiCor에 대한 추가 연구가 필요합니다.

한 캡슐은 35mcg의 셀레늄을 제공합니다.

NAC를 포함한 순수 캡슐화 Nutrient 950

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가격 : $$$

NAC가 포함 된 Pure Encapsulations Nutrient 950은 면역 체계와 전반적인 건강을 지원하고 보호하도록 설계된 보충제입니다.

이 보충제는 비타민 D, 아연, 비타민 C 및 B 비타민을 포함한 여러 다른 영양소와 함께 셀레 노 메티오닌 형태의 셀레늄을 포함합니다. 또한 N-Acetyl-L-Cysteine (NAC)이 포함되어 있습니다.

NAC는 해독을 돕고 비타민 C와 E 재생을 돕고 활성 산소를 제거하여 산화 손상으로부터 신체를 보호하는 마스터 항산화 글루타티온을 만드는 데 필요합니다.

4 개의 캡슐은 100mcg의 셀레늄을 제공합니다.

전립선 건강을위한 최고의 셀레늄 보충제

셀레늄 보충은 일부 연구에서 전립선 건강 개선과 관련이 있으며 혈중 셀레늄 수치가 낮은 남성의 전립선 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 다른 연구에서는 셀레늄 보충제와 고급 전립선 암 사이의 연관성을 지적했습니다.

셀레늄 보충제는 혈중 셀레늄 수치, 유전학 및 기타 요인에 따라 전립선 건강에 다른 영향을 미치며 특정 사람에게만 유익 할 수 있습니다.

따라서 안전을 보장하기 위해 전립선 건강 또는 전립선 암 예방을 위해 셀레늄을 복용하는 데 관심이있는 경우 의료 서비스 제공자와상의하는 것이 중요합니다.

순수 캡슐화 SP Ultimate

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가격 : $$$

Pure Encapsulation SP Ultimate는 남성 생식 기관의 건강을 지원하기위한 것입니다.

셀레 노 맥스 (효모 결합 L- 셀레 노 메티오닌) 형태의 셀레늄을 쏘 팔메 토, 아연, 리코펜, 커큐민, 녹차 추출물 및 전립선 건강에 도움이 될 수있는 기타 성분과 결합합니다.

이 제품은 셀레늄이 상대적으로 적고 포함 된 다른 성분으로 인해 가격이 더 높습니다. 세 개의 캡슐은 70mcg의 셀레늄만을 전달합니다.

최고의 셀레늄 다 영양소 보충제

셀레늄은 비타민 E를 포함한 다른 영양소와 시너지 효과를 발휘합니다.

많은 다 영양소 보충제에는 셀레늄과 비타민 E, 기타 비타민, 미네랄 및 식물 화합물이 포함되어 있습니다.

이러한 보충제는식이 제한, 질병 또는 영양 요구를 증가시키는 기타 의학적 상태로 인해 추가 지원이 필요한 사람들에게 좋은 선택 일 수 있습니다.

다음은 셀레늄을 함유 한 최고의 다 영양소 보충제입니다.

쏜 미량 미네랄

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가격 : $

Thorne은 품질을 중요하게 생각하는 보충제 회사입니다. Thorne은 호주 정부 보건부가 운영하는 규제 기관인 TGA (Therapeutic Goods Association)의 인증을 받았습니다. 또한 생산 시설은 NSF International의 인증을 받았습니다.

Thorne Trace Minerals에는 아연, 붕소, 크롬, 망간 및 몰리브덴을 포함한 기타 미네랄뿐만 아니라 셀레 노 메티오닌이 포함되어 있습니다.

한 캡슐은 100mcg의 셀레늄을 제공합니다.

필수 영양소 다 영양소 (철분 또는 요오드 없음)

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가격 : $$$

Vital Nutrients는 의료 분야에서 신뢰할 수있는 브랜드이며 그럴만 한 이유가 있습니다. 품질과 순도를 보장하기 위해 독립적 인 실험실 테스트를 거친 고품질 영양 보충제를 생산합니다.

Vital Nutrients 철분이나 요오드가없는 복합 영양소는 셀레늄을 포함한 대부분의 영양소에 대한 일일 요구 사항을 충족하는 종합 비타민제를위한 훌륭한 선택입니다. 또한 철분이나 요오드가 포함되어 있지 않으므로 미네랄을 보충 할 필요가없는 사람들에게 현명한 선택입니다.

결핍이있는 사람들에게는 요오드와 철분을 보충하는 것이 권장되지만 적절한 수치를 가진 사람들에게는 불필요하며 해로울 수도 있습니다.

세 개의 캡슐은 100mcg의 셀레늄을 제공합니다.

필수 영양소 최소 및 필수

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가격 : $$

Vital Nutrients Minimal and Essential은 셀레늄과 비타민 A 및 C를 포함한 강력한 항산화 제가 포함 된 다 영양소 보충제입니다.

이 보충제에는 비타민 B12 및 D와 같은 다른 중요한 영양소도 포함되어 있으며, 많은 사람들이 결핍을 예방하기 위해 보충해야합니다.

한 캡슐은 125mcg의 셀레늄을 제공합니다.