아기의 체중을 늘리는 방법

아기의 사랑스러운 작은 뺨을 식료품 점 복도, 소아과 의사 사무실 외부, 그리고 발견하는 모든 육아 잡지 표지에있는 아기의 통통한 뺨과 비교하고 있습니까? 아기가 충분히 먹을 수 있는지, 아기의 체중 증가를 어떻게 도울 수 있는지 궁금하십니까?

많은 부모들이 그렇습니다. 하지만 기억해야 할 사항은 다음과 같습니다. 아기가 태어난 후 처음 며칠 동안은 체중이 약간 감소합니다. 실제로 예상됩니다. 분유를 먹인 아기는 생후 처음 며칠 동안 출생 체중의 약 3 ~ 4 %를 잃습니다. 모유를 먹은 아기는 6 ~ 7 %의 손실을 입습니다.

2 주가 지나면 대부분의 아기가이 체중을 되 찾을 것입니다. 그리고 첫해가 끝날 무렵에는 아기의 체중이 세 배가되었음을 알게 될 것입니다. 얻는 방법!

하지만 대기 게임을하고 싶지 않다고 가정 해 보겠습니다. 아니면 여전히 당신을 지나치는 모든 아기의 통통한 뺨을보고 있다는 것입니다. 아기의 체중 증가를 위해 무엇을 할 수 있습니까?

아기가 체중을 늘려야합니까?

아기의 체중이 증가하지 않는다고 생각되면 첫 번째 단계는 소아과 의사와 아마도 공인 수유 상담사로부터지도를받는 것입니다.

그들은 당신과 협력하여 아기의 성장을 평균 성장 차트와 비교하여 아기의 위치를 확인할 수 있습니다. 이 차트는 모유 수유 아기의 성장 패턴을 반영하도록 수정되었으므로 세계 보건기구의 수정 된 성장 차트를 참조하고 있는지 확인하세요.

이는 CDC가 0 ~ 2 세 연령에 권장하는 차트이며 미국의 소아과 의사가 사용하는 차트입니다.

아마도 그들은 당신의 마음을 편안하게 할 것입니다. 각 아기는 독특하지만 자신의 성장 곡선을 따라야합니다.

아기의 첫해에 대한 체중 증가 및 수유 기대

0 ~ 3 개월

성장 기대치 : 출생부터 3 개월까지 아기가 한 달에 1 / 2 ~ 1 인치 (약 1.5 ~ 2.5cm) 성장할 것으로 예상 할 수 있습니다. 그들은 아마도 주당 5 ~ 7 온스 (약 140 ~ 200g)를 늘릴 것입니다. 그렇기 때문에 신생아가 오래 가지 못합니다.

수유 기대 : 아기에게 모유 수유를하고 있다면 2 ~ 3 시간마다 수유를 고려하십시오. 24 시간마다 8 ~ 12 회 ...하지만 누가 계산하고 있습니까?

아기에게 분유를 먹이는 경우 처음 며칠 동안은 2 ~ 3 시간마다 1 ~ 2 온스의 분유를 섭취하십시오. 아기의 배가 자라면서 수유 간격이 길어지고 (3-4 시간) 수유 할 때마다 더 많은 분유를 담을 수 있습니다.

3 ~ 7 개월

성장 기대치 : 아기가 3 개월 이정표에 가까워지면 체중 증가가 약간 느려집니다. 일주일에 약 4 온스 (110g)가 증가 할 것입니다. 5 개월 (또는 그 이전)에 아기가 체중을 두 배로 늘릴 가능성이 있으므로 파티를 열 수 있습니다.

수유 기대 : 일부 아기는 약 4 개월에 고형 음식에 관심을 보일 수 있지만, 가장 좋은 방법은 6 개월 표시가 될 때까지 기다리는 것입니다. 과일 퓌레로 시작하는 것에 대해 들었음에도 불구하고 고기로 시작하는 것이 좋습니다. 여기에서 그것에 대해 읽어보십시오.

7 ~ 12 개월

성장 기대치 : 아기는 이제 일주일에 약 3 ~ 5 온스 (85 ~ 140g)를 늘립니다. 한 달에 약 900 그램 정도됩니다. 그 첫 번째 생일을 축하 할 때 쯤이면 아기는 출생시 체중이 세 배가 될 것입니다.

기대하기 : 이제 식사 시간에 테이블에 작은 손님이 있습니다. 아기가 스스로 먹을 수 있도록 유아용 핑거 푸드를 제공하여 재미있게 (그리고 직접 식사를 할 수있는 기회를 얻으십시오). 질식 위험에주의하십시오!

모유 수유를하든 분유를 제공하든 아기는 첫 해가 끝날 때까지 대부분의 칼로리를 마셔야합니다.

아기의 체중을 어떻게 늘릴 수 있습니까?

어떤 아기들은 먹기가 힘들고 체중 증가에 관해서는 따라 가지 못하는 것 같습니다. 아기가 삼키는 데 어려움이 있거나, 수유 사이에 구토를하거나, 음식 알레르기가있는 것 같거나, 역류가 있거나, 설사가 계속되는 경우 소아과 의사에게 문의하십시오.

이러한 문제는 아기가 필요한 칼로리를 흡수하지 못하게 할 수 있습니다. 이러한 가능성을 취소 한 후 귀하와 귀하의 아기의 소아과 의사가 필요하다고 결정하면 탐욕스러운 체중 증가를위한 올바른 전략을 찾을 수 있습니다.

소아과 의사가 아기의 현재 체중 증가에 편안함을 느끼고 적절한 성장 곡선을 보여줄 수있는 경우 부모와 아기가 잘 지내고 있으며 변화가 필요하지 않다는 사실을 신뢰하십시오.

필요하지 않을 때 아기의 체중 증가를 늘리려 고하면 건강에 좋지 않은 수유 및 식습관 및 나중에 건강하지 않은 체중 증가의 위험이 증가 할 수 있습니다.

모유 수유중인 경우 :

아기의 팔과 다리에 삐걱 거리는 굴림을보고 크레딧이 모유 공급에 적용되는지 확인하려면 어떻게 하시겠습니까? 아마 꽤 많을 것입니다. 하지만 일부 아기는 똑같은 방식으로 얻지 못합니다. 당신은 무엇을 할 수 있나요? 다음은 몇 가지 제안입니다.

연습, 연습, 연습 : 아기를 간호하는 것은 배워야 할 예술입니다. 모유 수유 방법을 알고 태어난 것보다 붓을 잡는 방법을 아는 사람은 태어나지 않았습니다. 아기가 제대로 젖을 물고 있는지, 젖을 먹기 어렵게 만드는 상태가 있는지, 깨어나야하는지 확인할 수있는 수유 상담사에게 연락하세요.
모유 공급 늘리기 : 모유 공급이 아기의 요구 사항을 충족하기에 충분하지 않다고 걱정되면 긴장을 풉니 다. 대부분의 엄마들은 이런 두려움을 가지고 있습니다. 모유 공급을 늘리려면 아기를 가까이에두고 매 시간 또는 두 시간마다 간호를하고 휴식을 취하십시오. 더 많이 먹일수록 더 많이 먹일 수 있습니다.

분유 수유를하는 경우 :

처음 몇 달이 지나면 분유를 먹은 아기는 일반적으로 모유를 먹은 아기보다 체중이 더 빨리 증가합니다. 하지만 분유를 먹인 아기가 번성하지 않으면 어떻게 될까요?

분유 변경 고려 : 아기가 사용중인 분유에 민감하거나 알레르기 징후를 보이면 브랜드를 변경하거나 모유 은행에서 모유를 구해보십시오. 아기에게 역류, 습진, 설사, 변비 또는 기타 문제의 징후가있는 경우 소아과 의사와상의하십시오. 그들은 기증자 우유 또는 단백질 가수 분해물 기반 포뮬러 사용을 제안 할 수 있습니다. 이러한 유형의 분유는 비용이 많이 들기 때문에 우유 나 두유에 알레르기가있는 아기에게만 권장됩니다.
포뮬러가 올바르게 혼합되었는지 확인하십시오. 포뮬러의 혼합 지침을 따르는 것이 매우 중요합니다. 물과 분말의 올바른 균형이 필수적입니다. 물이 너무 많으면 아기가 적절한 칼로리를 섭취하지 못하고 위험 할 수 있습니다.
제공자와 상담하세요. 분유 나 쌀 시리얼 등 아기 젖병에 무엇이든 추가하기 전에 소아과 의사와상의하는 것이 중요합니다. 아기에게 안전하고 건강한 것이 무엇인지 알려줄 수 있습니다.

고형분을 먹이는 경우 :

6 개월의 이정표를 통과했으며 아기에게 고형분을 도입했지만 원하는대로 체중이 늘어나지 않습니다. 단일 성분 식품을 안전하게 도입하고 더 많은 풍미를 통합 할 기회를 얻은 후에는 추가 칼로리와 지방에 맞출 수 있습니다.

다음은 아기의 체중을 늘리는 방법에 대한 몇 가지 제안입니다.

건강한 지방 추가 : 올리브 오일과 아보카도에는 칼로리와 건강상의 이점이 모두 포함되어 있습니다. 두 가지 모두에있는 올레산은 염증을 감소시킬 수 있으며 뇌에 아주 좋은 오메가 3 지방을 얻을 수 있습니다.
칼로리가 더 많은 고기 선택 : 돼지 고기, 닭다리, 갈은 칠면조는 고 칼로리 선택입니다.
전 지방 유제품 제공 : 강판 치즈를 수프에 추가하거나 쌀과 파스타 위에 뿌려 원하는 칼로리를 추가합니다. 전 지방 요거트를 찾으 되 설탕이 든 요거트는 건너 뛰십시오.
과일 선택 : 아기에게 사과와 오렌지 대신 바나나, 배, 아보카도를 제공하십시오. 이 과일은 칼로리 함량이 높습니다.