5S를 사용하여 아기를 달래기

까다로운 아기를 달래기 위해 몇 시간 동안 노력한 후에는 모르는 마술이 있는지 궁금 할 것입니다.

그냥 그렇게 발생합니다 이다 "5S"로 알려진 트릭 번들 하나. 소아과 의사 인 Harvey Karp는 어머니가 자주 사용하는 5 가지 기술을 모아서이 쉬운 니모닉으로 구성했습니다.

5S는 무엇입니까?

피로와 좌절에도 불구하고 아기가 울고 있다는 것은 아기가 무언가가 필요하다고 말할 수있는 유일한 방법이기 때문입니다.

하지만 당신은 아기와 함께 놀고, 먹이를주고, 트림하고, 기저귀를 확인하고, 아기가 아프지 않은지 확인했습니다. 그런데 왜 아기가 여전히 소란 스럽습니까? 절망하지 마십시오. 이럴 필요는 없습니다. 5S를 사용하면 아기를 쉽게 달래줄 수 있습니다.

이 방법이 목표로하는 두 가지 문제는 다음과 같습니다.

복통

약 5 ~ 19 %의 아기가 "배통"으로 알려진 모호한 상태를 가지고 있습니다. (이것은 종종 까다 로움에 대한 모든 것을 포괄하며 일반적으로 아기가 브랜드의 새로운 소화 시스템에 익숙해지기 때문입니다.)

아기가 생후 첫 3 개월 동안 하루에 3 시간 이상, 일주일에 3 일 이상 울고 있다면이 불운 한 그룹에 속하십시오. 배앓이는 일반적으로 약 6 주에 시작되며 종종 3 ~ 4 개월에 사라집니다.하지만 아기와 부모 모두에게 힘들어집니다.

불면증

잠이 드는 것이 아기에게 항상 쉬운 것은 아니며 특히 아기가 과로 한 경우에 그렇습니다. 자궁에서 경험하는 감각을 복제함으로써 부모는 아기를 길고 편안한 잠으로 달래줄 수 있습니다.

연구에 따르면 배 위에서 잠을자는 아기는 SIDS 위험이 훨씬 더 높습니다. 따라서 아기를 엎드려 눕히고 싶지는 않지만 아기를 도울 수 있습니다. 잠들다 측면 위 위치로.

1 단계 : 스와들

싸는 것은 아기를 벌레처럼 감싸기 위해 감싸는 것을 의미합니다. 일화 보고서와 일부 오래된 연구에 따르면 포대를 씌운 아기는 포를 씌우지 않은 아기보다 더 오래 잠을 잘 수 있습니다. 왜 그렇습니까? 아기가 아늑하고 따뜻할 때, 아기는 자궁에서 좋은 옛날을 꿈꾸고있을 것입니다.

또한, 포대기는 아기가 모로 반사로 깨어날 가능성을 줄여줍니다. 갑작스러운 소리 나 움직임에 놀랍고 작은 팔을 휘젓는 것입니다.

이 비디오를보고 스와들 링이 얼마나 쉬운 지 알아보십시오. 요약 된 요령은 다음과 같습니다.

다이아몬드 모양으로 접힌 부드러운 천 위에 아기를 눕히십시오.
천의 한쪽을 접고 팔 아래에 집어 넣습니다.
바닥을 들어 올리고 안으로 집어 넣습니다.
뒷면을 접고 아기의 등을 감싸는 천에 끝을 집어 넣습니다.
최적이지만 권장 : 키스와 포옹을하세요.

완벽한 포대를위한 팁 :

포대기와 아기의 가슴 사이에 두 손가락의 공간을 두어 흔들림 공간을 확보하십시오.
고관절 발달 문제를 일으킬 수있는 고관절과 다리 주변을 단단히 싸는 것을주의하십시오.
안장 아래에 너무 많은 따뜻한 층이있는 아기를 묶지 마십시오.
아기가 뱃속으로 굴러 갈 수있을 때 포대기를 멈추십시오.

2 단계 : 측면 위 위치

연구 결과에 따르면 배 위에서자는 아기는 더 오래 자고 소음에 빠르게 반응하지 않습니다. 하지만 한 가지 큰 문제는 유아 돌연사 증후군 (SIDS)의 위험을 높이기 때문에 아기를 뱃속이나 옆으로 눕히면 위험합니다.

Karp에 따르면 보유 누운 자세의 아기는 덜컹 거리는 시스템 (그리고 당신의)을 진정시키는 진정 메커니즘을 활성화합니다.

그러니 계속하십시오. 아기를 배나 옆구리로 안으십시오. 그것들을 어깨에 걸쳐 놓으십시오. 또는 손으로 머리를 지탱하면서 팔뚝에 걸쳐 놓습니다.

그러나 기억하십시오. 아기가 진정되면 아기를 등 뒤로 눕혀서 잠을 자십시오.

완벽한 횡-배 자세를위한 팁 :

벌거 벗은 아기를 가슴에 대고 피부와 피부를 맞대어 결합 시간을 늘리십시오. 2020 년 연구에 따르면 아주 조산아 (출생 30 주)도이 접촉으로 진정됩니다.
아기가 6 개월이되면 몸을 뒤집을 가능성이 높지만 안전하고 규칙을 준수하며 1 세가 될 때까지 계속 눕히고 잠을 자도록하는 것이 가장 좋습니다.

3 단계 : Shush

그거 알아 쉬잇 하지만 당신의 아기는 그렇습니까? 물론이지! 당신이 생각하는 것과는 달리, 아기는 당신의 자궁에있는 동안 다음과 같은 소리를 많이 들었습니다.

혈액 순환의 펌핑
당신의 호흡에서 리드미컬 한
당신의 소화 시스템의 울림
외부 소음의 드론

시끄러울 때 쉿 소리, 당신은 아기가 익숙한 혼합 소리에 꽤 가깝습니다. 하지만 실제로 더 많은 것이 있습니다.

연구에 따르면 제어 된 입 / 출 호흡 소리는 아기의 심장 박동을 변화시키고 수면 패턴을 개선 할 수 있습니다. 그것은 우리가 외부 리듬에 맞춰 떨어지도록 프로그램되어 있기 때문입니다. 과학은 이것을“연행”이라고 부릅니다. 엄마는 그것을 그들의 정신을 구하는 기적이라고 부릅니다.

완벽한 shushing 기술을위한 팁 :

볼륨을 낮추지 마십시오. 큰 소리로 오래 쉰다면 아기가 가장 빨리 진정 될 것입니다. 진공 청소기 소리가 어떻게 아기를 진정시킬 수 있는지 생각해보십시오. 믿기지 않죠?
소리가 직접 들리도록 입을 아기의 귀에 가까이 대십시오.
쉿하는 소리와 아기의 울음 소리를 일치시킵니다. 그들이 정착하기 시작하면 쉿 취해 라.

4 단계 : 스윙

잠이들 것이라는 희망을 품고 까다로운 유아의 마차를 백만 번 앞뒤로 밀지 않은 사람은 누구입니까?

당신 말이 맞습니다. 움직임은 까다로운 아기를 진정시키는 좋은 방법입니다. 실제로 2014 년 동물과 인간 모두를 대상으로 한 연구에 따르면 엄마가 안고 우는 아기는 즉시 모든 자발적인 움직임과 울음을 멈추는 것으로 나타났습니다. 또한 심박수가 감소했습니다. 안무 스윙을 추가하면 행복한 아기가 한 명 있습니다.

스윙 방법 :

아기의 머리와 목을 받치는 것부터 시작하십시오.
약 1 인치 앞뒤로 흔들고 바운스 터치를 추가합니다.

아기를 마주하고 웃게함으로써 이러한 순간을 유대감있는 경험으로 전환 할 수있을뿐만 아니라 아기에게 집중하는 방법과 의사 소통 방법을 가르 칠 수 있습니다.

완벽한 스윙을위한 팁 :

이미 침착하고 꿈나라로 보내야하는 아기를 위해 천천히 흔들어주세요.하지만 이미 소리를 지르는 아기에게는 더 빠른 속도를 사용하세요.
움직임을 작게 유지하십시오.
아기가 진정되면 팔을 흔들어서 안정을 취할 수 있습니다. (그네를 방치하지 마십시오.)
절대로 아기를 흔들지 마십시오. 떨림은 뇌 손상과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다.

5 단계 : Suck

빠는 것은 아기가 가지고있는 원시적 반사 작용 중 하나입니다. 14 주 된 배아로 자궁에서 연습을 시작한 아기는 이미 빨기 프로입니다. (초음파 영상으로 많은 아기들이 그 행위에 사로 잡혔습니다.)

진정을 위해 빨는 것은 당연한 일이지만 2020 년 연구의 연구자들은 실제로 그것을 증명하기 시작했습니다. 아기가 편안함을 위해 빨도록 격려 할 때, 아기는 빨기를 좋아하고 젖을 먹지 않아도 빨기 때문에 진정된다는 사실을 알고 있어야합니다. 비 영양성 빨기라고합니다.

아기가 유방에서 젖을 빨게 할 수는 있지만 조금 더 자유롭게하기 위해 노리개 젖꼭지를 사용하는 것이 좋습니다. American Academy of Pediatrics (AAP)는 일반적으로 귀하와 귀하의 아기가 3 ~ 4 주 정도의 좋은 모유 수유 루틴을 가질 때까지 젖꼭지를 참을 것을 권장합니다. 올바른 paci를 검색하는 경우 15 개의 최고의 젖꼭지 목록을 제공합니다.

아기에게 완벽한 젖을주는 방법 :

젖꼭지를 절대 제거하지 않을 것이라는 걱정 때문에 주저하지 마세요. 약 6 개월까지는 습관이 형성되지 않습니다.
여전히 나쁜 습관이 걱정 되십니까? 엄지 빨기는 멈추기가 더 어렵습니다.
젖꼭지가없는 경우 아기에게 깨끗한 새끼 손가락을 빨게 할 수 있습니다. 손가락의 패드를 입천장에 대고 위로 향하게하십시오. 아주 작은 사람의 빠는 힘에 놀랄 것입니다.