불규칙한 기간은 무엇입니까?
평균 생리주기는 28 일이지만, 자신의 생리주기는 며칠 씩 다를 수 있습니다. 주기는 생리의 첫날부터 다음 날까지 계산됩니다.
월경주기가 24 일 미만이거나 38 일 이상이거나 월경주기가 20 일 이상 변하는 경우 생리주기가 불규칙한 것으로 간주됩니다.
일부 연구에 따르면 결혼은 여성의 월경주기에 영향을 미치고 경련 및 두통과 같은 월경 증상을 증가시킬 수 있습니다.
불규칙한 생리와 월경의 관계에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
결혼 후 불규칙한 기간의 5 가지 가능한 원인
다음은 결혼 후 불규칙한 기간의 가능한 원인입니다.
1. 스트레스
연구에 따르면 정서적 스트레스는 생리를 조절하는 호르몬을 일시적으로 변화시킵니다. 새로 결혼하는 것은 새로운 삶과 책임에 적응할 때 스트레스를받을 수 있습니다. 결혼식을 계획하고하는 것도 스트레스가 될 수 있습니다.
이 스트레스는주기를 멈출 수있을만큼 충분할 수 있습니다. 스트레스 수준이 감소하면주기가 정상화되어야합니다.
2. 일상의 변화
일상 생활을 방해하면 월경주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 결혼은 종종 생리에 영향을 미칠 수있는 일상의 많은 변화를 포함합니다. 다른 집으로 이사하고, 새로운 일정에 적응하고, 다르게 식사하는 것은 종종 결혼 생활에 수반되는 변화 중 일부에 불과합니다.
3. 무게 변화
결혼은 체중 증가의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 여성은 남성보다 결혼 후 체중이 증가 할 가능성이 더 높습니다. 왜 이것이 사실인지에 대한 몇 가지 이론이 있습니다. 결혼 만족도와 새로운 배우자를 찾고자하는 욕구 부족 또는 식단의 변화가 원인이 될 수 있습니다.
과학적 연구에 따르면 급격한 체중 변화가 불규칙한 생리를 유발하는 것으로 나타났습니다. 체지방은 신체가 생성하는 에스트로겐의 양에 영향을 미칩니다. 지방이 많은 여성은 지방이 적은 여성보다 에스트로겐을 더 많이 생성합니다. 에스트로겐의 이러한 증가는 불규칙하거나, 놓치거나, 무거운 기간을 유발할 수 있습니다.
4. 피임
호르몬 피임법을 켜거나 끄면 생리가 불규칙해질 수 있습니다. 일부 유형의 피임은 때때로 생리를 놓치거나 생리를 완전히 중단시킬 수 있습니다.
호르몬 피임을 시작하거나 중단 한 후 3 ~ 6 개월 이내에 신체가 조정되어야합니다. 문제가 계속되면 의사가 피임법 변경을 권장 할 수 있습니다.
피임약을 놓친 경우 또는 최근에 피임약 복용을 중단 한 경우 임신 할 수 있습니다. 생리를 놓치고 임신이 의심되는 경우 가정 임신 테스트를 통해 임신 여부를 확인하세요.
5. 임신
임신은 기간을 놓친 원인이됩니다. 그러나 임신 초기에는 반점 및 이식 출혈과 같은 다른 불규칙성을 유발할 수도 있습니다. 이는 매우 가벼운 기간과 비슷합니다.
보호되지 않은 성관계를 가졌고 월경이 불규칙한 경우 가정에서 임신 테스트를받는 것이 좋습니다. 임신의 다른 초기 징후는 다음과 같습니다.
- 피로
- 아픈 가슴이나 젖꼭지
- 메스꺼움 (하루 중 언제든지 발생할 수 있음에도 불구하고 종종 입덧이라고 함)
- 팽만감
- 가벼운 경련
불규칙한 기간의 기타 원인
결혼과 관련이 없지만 어떤 여성에게도 영향을 미칠 수있는 불규칙한 기간의 여러 다른 원인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 폐경 전후
- 다낭성 난소 증후군 (PCOS)
- 자궁 내막증
- 갑상선 문제
- 섬유종
- 골반 염증성 질환 (PID)
- 특정 약물
불규칙한 생리와 임신
생리가 불규칙하면 임신을 방해 할 수 있습니다. 불규칙하거나 누락 된 생리는 배란이 없다는 것을 의미 할 수 있습니다. 이것은 불임의 일반적인 원인입니다. PCOS 및 섬유종과 같이 종종 월경 불규칙을 유발하는 일부 조건은 생식력을 감소시킬 수 있습니다.
의학적 상태로 인해 임신을 방해하는 경우 의사는 임신 가능성을 높이기 위해 상태를 치료하는 것부터 시작할 것입니다. 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 클로미펜 구연산염 (Clomid), 인간 폐경기 성선 자극 호르몬 (Pergonal, Repronex) 또는 난포 자극 호르몬 (Gonal-F, Follistim)과 같은 배란을 돕는 약물
- 인슐린 저항성과 PCOS를 치료하기위한 글루코 파지 (메트포민)
- 배란을 막을 수있는 높은 수준의 프로락틴을 치료하는 브로 모 크립 틴 (Parlodel)
- 저체중이거나 과체중 인 경우 생활 방식이 바뀝니다.
생리가 불규칙한 여성을위한 임신 팁
임신을 시도하는 경우 배란을 추적하면 임신 가능성이 가장 높은시기를 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불규칙한 기간으로 배란을 추적하려면 :
- 몇 달 동안 생리를 추적하십시오.
- 기초 체온 확인하기. 배란일 때는 더 높습니다.
- 자궁 경부 점액에주의를 기울이십시오. 배란 중에 증가하고 더 미끄러 워집니다.
도움을 구할 때
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오.
- 3 회 이상 연속 된 생리를 놓치고 임신하지 않았습니다.
- 당신의 생리는 항상 규칙적이었던 후에 갑자기 불규칙 해집니다.
- 생리 간격이 21 일 미만이거나 35 일 이상입니다.
- 생리가 일주일 이상 지속됩니다.
- 몇 시간 동안 1 ~ 2 시간마다 패드 나 탐폰에 담급니다.
- 생리가 극도로 고통스러워집니다.
- 생리 중에 열이 나거나 비정상적인 분비물이 있습니다.
- 기간 사이에 얼룩이 있습니다.
집에서 불규칙한 생리를 치료할 수 있습니까?
생리를 조절하기 위해 집에서 취할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다.
- 규칙적인 일과를 정하십시오.
- 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
- 건강한 체중을 유지하기 위해 규칙적인 운동을하십시오.
- 스트레스를 관리하고 줄이십시오.
- 처방대로 피임하십시오.
이러한 조치가 도움이되지 않고 생리 기간이 몇주기 동안 계속 불규칙하면 치료가 필요할 수 있습니다.
불규칙한 기간 치료
다음은 가정 요법이 생리를 조절하는 데 도움이되지 않거나 기저 질환으로 인해 생리가 불규칙한 경우 사용할 수있는 치료 옵션입니다.
- 에스트로겐 또는 프로게스틴과 같은 호르몬 요법
- PCOS 및 인슐린 저항성을 치료하는 메트포르민
- 갑상선 약물
- 섬유종 제거 수술
- 월경 불규칙을 유발하는 경우 호르몬 피임법의 변화
전망은 어떻습니까?
결혼 생활에 수반되는 변화와 관련된 불규칙한 기간은 일반적으로 생활 방식의 변화로 해결할 수 있습니다. 생리가 불규칙하거나 다른 증상이 동반되면 의사와 상담하십시오.
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