개요
이두박근은 상완 앞쪽의 근육입니다. 팔꿈치를 구부리고 팔뚝을 비틀도록 도와줍니다.
세 개의 힘줄이 이두근을 뼈에 연결합니다.
- 긴 머리 힘줄은 이두박근을 어깨 소켓 상단에 연결합니다.
- 짧은 머리 힘줄은 이두근을 코라 코 이드 과정이라고하는 견갑골의 융기에 연결합니다.
- 세 번째 힘줄은 팔뚝의 뼈 중 하나 인 반경에 이두근을 연결합니다.
이두박근이 찢어지면이 힘줄 중 하나가 손상되거나 뼈에서 분리됩니다. 이 세 가지 이두근 힘줄 중 하나가 찢어 질 수 있습니다.
이두박근 파열 손상의 유형
이두근 파열 손상에는 위치와 심각도에 따라 세 가지 유형이 있습니다. 눈물은 부분적 (힘줄이 손상됨) 또는 완전 (힘줄이 뼈에서 완전히 분리됨) 일 수도 있습니다.
세 가지 유형의 이두근 건 파열 손상은 다음과 같습니다.
어깨 근위 이두근 힘줄 파열
이 부상은 이두박근을 어깨에 부착하는 힘줄 중 하나가 찢어 질 때 발생합니다. 긴 머리 힘줄은 짧은 머리 힘줄보다 찢어 질 가능성이 더 큽니다. 이러한 유형의 눈물은 종종 정상적인 힘줄이 닳아서 시작되지만 부상을 입으면 찢어 질 수도 있습니다.
이 부상으로 힘줄의 한 부분 만 찢어 질 가능성이 있습니다. 이것은 일반적으로 팔을 계속 사용할 수 있음을 의미합니다. 그러나 어깨의 이두근 힘줄 파열은 어깨의 다른 부분을 동시에 손상시킬 수 있습니다.
말초 이두근 건염 및 팔꿈치 파열
팔꿈치의 이두근 힘줄 파열은 일반적으로 팔꿈치를 무거운 무게에 대해 똑바로 밀 때 발생합니다. 이 스트레스는 뼈에서 힘줄을 찢을 수 있으며 일반적으로 완전한 파열을 유발합니다.
팔꿈치에서 이두근 힘줄을 찢으면 다른 팔 근육이 보상하므로 여전히 전체 범위의 움직임을 유지할 수 있습니다. 그러나 힘줄을 수리하지 않으면 팔이 힘을 잃을 가능성이 높습니다.
팔꿈치의 이두 힘줄 파열은 흔하지 않습니다. 매년 100,000 명당 약 3-5 명에게 발생합니다. 여성에게도 덜 흔합니다.
원위 이두근 건염은 팔꿈치 근처의 이두근 힘줄의 염증입니다. 일반적으로 정상적인 마모로 인해 발생하지만 반복적 인 동작으로 인해 악화 될 수 있습니다.
건염 (사용으로 인한 미세 눈물)
건염은 이두근 힘줄의 긴 머리의 염증 또는 자극입니다. 이것은 미세 눈물을 유발할 수 있습니다. 말초 이두근 건염과 마찬가지로 이두근 긴 머리의 건염은 일반적으로 정상적인 마모로 인한 것이지만 반복적 인 동작으로 인해 악화 될 수도 있습니다. 종종 관절염, 어깨 충돌 및 만성 어깨 탈구와 같은 다른 어깨 문제에서 발생합니다.
찢어진 이두근 건 증상
찢어진 이두근 힘줄의 증상은 다음과 같습니다.
- 부상이 발생했을 때 "팝"또는 찢어지는 느낌
- 부상 주위의 온기
- 부종
- 멍
- 부상 부위 및 팔 전체의 통증 또는 통증 (일반적으로 처음에는 심하며 몇 주에 걸쳐 나아질 수 있음)
- 팔 약점
- 손바닥을 돌리기 어려움
- 반복적 인 활동을 할 때 팔의 피로 또는 통증 증가
- 이두박근이 더 이상 제자리에 고정되지 않기 때문에 상완이 부풀어 오른다 (팔꿈치 앞쪽에 틈이나 움푹 들어간 부분이있을 수도 있음)
찢어진 이두근 힘줄의 원인
찢어진 이두근 힘줄의 두 가지 주요 원인은 부상과 과용입니다.
무거운 물건을 들거나 팔에 떨어지면 부상을 입을 수 있습니다. 팔꿈치 이두근의 대부분의 눈물은 부상으로 인해 발생합니다.
과도하게 사용하면 시간이 지남에 따라 힘줄이 마모되거나 마모 될 수 있습니다. 이것은 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 발생합니다. 또한 반복적 인 동작에 의해 악화 될 수 있으며 역도, 테니스 또는 수영과 같은 스포츠에 참여하는 사람들에게 흔합니다.
찢어진 이두근 건 진단
파열 된 이두근 건을 진단하기 위해 의사는 먼저 병력을 기록합니다. 환자의 증상, 최근 부상 여부, 통증이 언제 시작되었는지 묻습니다.
그런 다음 운동 범위와 근력을 테스트하기 위해 신체 검사를합니다. 이 검사 중에 특정 움직임, 특히 회전에 통증이나 어려움이 있는지 확인합니다. 또한 팔이 부어 오르거나 멍이 들거나 부풀어 오르는 지 확인합니다.
병력 및 신체 검사는 종종 이두근 파열을 진단하기에 충분합니다. 그러나 의사는 뼈 손상을 배제하는 데 도움이되는 X- 레이를 촬영하거나 파열이 부분적인지 완전한지 확인하기 위해 MRI를 촬영할 수도 있습니다.
찢어진 이두박근 치료
파열 된 이두박근에 대한 치료는 전체적인 이두박근 기능 및 회전근 개와 같은 다른 신체 부위가 손상되었는지 여부뿐만 아니라 눈물이 얼마나 심한 지에 따라 달라집니다. 잠재적 인 치료법은 다음과 같습니다.
쉬다
운동, 들기 또는 무거운 물건을 들지 않고 가능한 한 적게 팔을 사용하는 것은 특히 과도한 부상으로부터 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 힘들어 보이지 않더라도 통증을 유발하는 활동을 피하십시오.
NSAID
비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 염증을 줄이는 데 도움이되는 일반 의약품입니다. 염증 (건염의 특징)을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 이두 박열로 인한 부종을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 이두근 손상으로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
물리 치료
물리 치료는 이두근 손상 후 힘과 운동 범위를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사가 부상을 치료하고 통증을 완화하는 데 도움이되도록 설계된 일련의 동작을 안내합니다.
물리 치료 사나 담당 의사가 치료를받을 수있을만큼 충분히 치유되었을 때 집에서 할 수있는 운동을 제공 할 수도 있습니다. 여기에는 팔을 구부리고 확장하는 운동, 팔 회전, 이두근 컬과 같은 근력 강화 운동이 포함될 수 있습니다.
찢어진 이두박근 수술
위의 방법 중 어느 것도 이두근 손상을 치료하는 데 도움이되지 않거나 힘줄의 절반 이상이 찢어지면 의사는 이두근 힘줄을 복구하기 위해 수술을 권장 할 수 있습니다.
많은 의사들은 팔꿈치의 이두근 파열에 대한 1 차 치료로 수술을 권장하지만, 다른 치료로 운동 범위와 힘이 회복되지 않는 경우 나중에 수술을 할 수도 있습니다.
수술은 힘줄을 뼈에 다시 연결하는 데 사용됩니다. 수술의 합병증은 드물지만 팔 마비 또는 쇠약이 포함될 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 힘줄이 다시 찢어 질 수 있습니다.
찢어진 이두근 건 회복 시간
회복 시간은 이두근 건 파열의 정도와 치료 유형에 따라 다릅니다. 경미한 부상이라도 치유되는 데 최소 2 개월이 걸릴 수 있습니다. 정상적인 활동으로 돌아가려면 4 ~ 5 개월이 걸립니다.
수술 후에는 슬링을 착용하거나 4 ~ 6 주 동안 부목이나 깁스와 같이 팔을 고정해야 할 것입니다. 그런 다음 팔을 강화하고 동작 범위를 개선하는 데 도움이되는 물리 치료와 운동을해야합니다.
수술 후 완전한 회복은 최대 1 년이 소요될 수 있지만, 대부분의 사람들은 4 ~ 6 개월 이내에 운동 범위와 근력을 상당 부분 회복합니다.
테이크 아웃
이두 건 파열은 심각 할 수 있지만 많은 사람들이 휴식 및 물리 치료와 같은 비수술 적 치료에 반응합니다. 이두근을 다쳤다고 생각되면 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받으십시오. 조기에 진단과 치료를 받으면 더 완전하게 회복 할 수 있습니다.
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