수면 무호흡증은 잠자는 동안 짧은 간격 동안 호흡을 멈추게하는 일반적인 상태입니다. 치료하지 않고 방치하면 장기적으로 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다.
의사가 수면 무호흡증이 있다고 생각하면 호흡을 모니터링하는 야간 수면 검사를 받게됩니다.
수면 무호흡증 진단에 사용할 수있는 검사 옵션을 자세히 살펴 보겠습니다.
수면 무호흡증은 어떻게 진단됩니까?
수면 무호흡증을 진단하기 위해 의사는 먼저 증상에 대해 물어볼 것입니다.
의사는 주간 졸음과 같은 증상과 고혈압, 비만 및 연령과 같은 상태의 위험 요소를 평가하기 위해 하나 이상의 설문지를 작성하도록 요청할 수 있습니다.
의사가 수면 무호흡증을 의심하는 경우 수면 모니터링 검사를 권할 수 있습니다. 수면 연구 또는 수면 다원 검사 (PSG)라고도하며 실험실, 클리닉 또는 병원에서 밤을 보내는 것이 포함됩니다. 잠자는 동안 호흡 및 기타 활력 징후를 모니터링합니다.
집에서 수면을 모니터링하는 것도 가능합니다. 증상과 위험 요인이 수면 무호흡증을 강력하게 암시하는 경우 의사는 집에서 수면 모니터링을 제안 할 수 있습니다.
실험실 내 수면 연구 (수면 다원 검사)
실험실 내 수면 연구는 다양한 수면 장애와 함께 수면 무호흡증을 진단하는 데 사용됩니다.
많은 수면 연구는 일반적으로 오후 10시 사이에 이루어집니다. 그리고 오전 6시. 올빼미 또는 아침 종달새라면이 시간 프레임이 최적이 아닐 수 있습니다. 대신 재택 테스트가 권장 될 수 있습니다.
당신은 마치 호텔 방처럼 편안하게 느낄 수 있도록 설계된 개인 실에 머물게 될 것입니다. 잠옷과 평소 수면에 필요한 모든 것을 가져 오십시오.
수면 연구는 비 침습적입니다. 혈액 샘플을 제공 할 필요가 없습니다. 그러나 신체에 다양한 와이어가 연결되어 있습니다. 이를 통해 수면 기술자는 수면 중에 호흡, 뇌 활동 및 기타 활력 징후를 모니터링 할 수 있습니다.
편안할수록 기술자가 수면을 더 잘 모니터링 할 수 있습니다.
잠 들면 기술자가 다음을 모니터링합니다.
- 뇌파와 눈의 움직임에 따라 결정되는 수면주기
- 심박수와 혈압
- 산소 수준, 호흡 부족 및 코골이를 포함한 호흡
- 당신의 위치와 팔다리 움직임
수면 연구에는 두 가지 형식이 있습니다 : 밤새도록 및 분할 밤.
밤새도록 수면 연구를하는 동안 밤새도록 수면을 모니터링합니다. 수면 무호흡증 진단을받은 경우 나중에 실험실로 돌아가 호흡을 돕는 장치를 설정해야 할 수 있습니다.
쪼개진 밤 연구 동안 밤의 상반기는 수면을 모니터링하는 데 사용됩니다. 수면 무호흡증이 진단되면 밤의 두 번째 부분이 치료 장치를 설정하는 데 사용됩니다.
실험실 내 수면 연구의 장단점
실험실 내 수면 테스트에는 장점과 단점이 있습니다. 선호하는 검사에 대해 의사와상의하십시오.
장점
- 가장 정확한 테스트가 가능합니다. 실험실 내 수면 테스트는 수면 무호흡증 진단 테스트의 황금 표준으로 간주됩니다.
- 스플릿 나이트 연구를 할 수있는 옵션. 스플릿-나이트 연구를 통해 밤새 검사 및 가정 검사와는 달리 하루 밤에 진단 및 치료가 가능합니다.
- 특정 유형의 작업에 대한 최상의 테스트. 직장에서 잠에들 경우 자신이나 다른 사람에게 심각한 위험을 초래하는 사람들은 정확한 진단을 보장하기 위해 실험실 내 수면 연구에 참여해야합니다. 여기에는 택시, 버스 또는 승용차 운전 기사, 조종사 및 경찰관으로 일하는 사람들이 포함됩니다.
- 다른 수면 장애 또는 합병증이있는 사람들에게 가장 적합한 옵션입니다. 실험실 내 모니터링은 수면 장애, 심장 및 폐 질환을 포함한 다른 건강 상태를 가진 사람들에게 더 적합합니다.
단점
- 재택 테스트보다 비용이 많이 듭니다. 실험실 내 테스트 비용은 $ 1,000 이상입니다. 보험이있는 경우 제공자가 비용의 일부 또는 전부를 부담 할 수 있지만 모든 제공자가이 검사를 처리하는 것은 아닙니다. 일부 제공 업체는 실험실 내 테스트를 치르기 전에 가정 테스트 결과를 요구합니다.
- 접근성이 낮습니다. 실험실 내 연구에는 수면 실험실을 오가는 교통편이 필요합니다. 거주 지역에 따라 시간이 많이 걸리거나 비용이 많이들 수 있습니다.
- 더 긴 대기 시간. 거주지와 이러한 종류의 시험에 대한 요구에 따라 시험을 치르려면 몇 주 또는 몇 달을 기다려야 할 수 있습니다.
- 덜 편리합니다. 실험실 내 수면 테스트를 받으면 작업 일정이 방해를 받거나 일상과 책임에 지장을 줄 가능성이 더 큽니다.
- 수면 연구 시간을 설정합니다. 많은 수면 연구가 오후 10시 사이에 이루어집니다. 그리고 오전 6시 수면 일정이 다른 경우 집에서 테스트하는 것이 더 나은 선택 일 수 있습니다.
집에서 수면 테스트
집에서 수면 테스트는 실험실 테스트의 단순화 된 버전입니다. 기술자가 없습니다. 대신 의사가 집에 가져갈 휴대용 호흡 모니터 키트를 처방합니다.
시험 당일 밤에 규칙적인 취침 루틴을 따를 수 있습니다. 모니터링 센서를 올바르게 연결하려면 키트와 함께 제공된 지침에 특히주의하십시오.
대부분의 집에서 수면 무호흡 모니터는 설치가 쉽습니다. 일반적으로 다음 구성 요소가 포함됩니다.
- 산소 수준과 심박수를 측정하는 손가락 클립
- 산소와 기류를 측정하는 비강 캐뉼라
- 가슴의 상승과 하강을 추적하는 센서
실험실 내 테스트와 달리 가정 내 테스트는 밤 동안 수면주기, 자세 또는 사지 움직임을 측정하지 않습니다.
검사가 끝나면 결과가 의사에게 전송됩니다. 결과를 논의하고 필요한 경우 치료 방법을 확인하기 위해 연락을 드릴 것입니다.
집에서 수면 테스트의 장단점
집에서 수면 테스트에는 장단점이 있습니다. 선호하는 검사에 대해 의사와상의하십시오.
장점
- 더욱 편리한. 집에서 테스트하는 것이 실험실 테스트보다 더 편리합니다. 야간 루틴을 따를 수 있으며 실제로 실험실 내 테스트보다 잠을자는 동안 호흡 방법을 더 정확하게 읽을 수 있습니다.
- 비용이 적게 듭니다. 재택 테스트는 실험실 테스트 비용의 약 21 %입니다. 보험도이를 보장 할 가능성이 더 높습니다.
- 더 쉽게 접근 할 수 있습니다. 수면 센터에서 멀리 떨어져 사는 사람들에게는 재택 검사가 더 현실적인 옵션 일 수 있습니다. 필요한 경우 모니터를 우편으로 보낼 수도 있습니다.
- 더 빠른 결과. 휴대용 호흡 모니터가 있으면 바로 테스트를 수행 할 수 있습니다. 이로 인해 실험실 내 테스트보다 더 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.
단점
- 덜 정확합니다. 기술자가 없으면 테스트 오류가 발생할 가능성이 더 큽니다. 재택 검사는 모든 수면 무호흡증 사례를 안정적으로 감지하지는 못합니다. 위험성이 높은 직업이나 다른 건강 상태가있는 경우 잠재적으로 위험 할 수 있습니다.
- 실험실 내 수면 연구로 이어질 수 있습니다. 결과가 긍정적이든 부정적이든 의사는 실험실 내 수면 검사를 제안 할 수 있습니다. 수면 무호흡증 진단을받은 경우에도 치료 장치를 장착하기 위해 실험실에서 밤을 보내야 할 수도 있습니다.
- 다른 수면 문제는 테스트하지 않습니다. 재택 검사는 호흡, 심박수 및 산소 수준 만 측정합니다. 기면증과 같은 다른 일반적인 수면 장애는이 검사에서 발견 할 수 없습니다.
시험 결과
의사 나 수면 전문가가 실험실 또는 집에서 수면 무호흡 검사 결과를 해석합니다.
의사는 수면 무호흡증을 진단하기 위해 AHI (Apnea Hypopnea Index)라는 척도를 사용합니다. 이 척도에는 연구 기간 동안 수면 시간당 무호흡증 또는 숨결의 수 측정이 포함됩니다.
수면 무호흡증이 없거나 경미한 형태의 수면 무호흡증이있는 사람들은 일반적으로 시간당 5 회 미만의 무호흡을 경험합니다. 심한 수면 무호흡증이있는 사람들은 시간당 30 회 이상의 수면 무호흡증을 경험할 수 있습니다.
의사는 또한 수면 무호흡증을 진단 할 때 산소 수치를 검토합니다. 수면 무호흡증에 대한 허용 기준치는 없지만, 혈중 산소 수치가 평균보다 낮 으면 수면 무호흡증의 징후 일 수 있습니다.
결과가 명확하지 않으면 의사가 검사를 반복하도록 권장 할 수 있습니다. 수면 무호흡증이 발견되지 않지만 증상이 계속되면 의사는 다른 검사를 권할 수 있습니다.
치료 옵션
치료는 수면 무호흡의 정도에 따라 다릅니다. 어떤 경우에는 라이프 스타일 변경 만 있으면됩니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 체중 감량
- 특별한 수면 무호흡 베개 사용
- 수면 자세 변경
수면 무호흡증에는 여러 가지 효과적인 치료 옵션이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 지속적인기도 양압 (CPAP). 수면 무호흡증 치료를위한 가장 일반적이고 효과적인 장치는 CPAP라고하는 기계입니다. 이 장치를 사용하면기도의 압력을 높이기 위해 작은 마스크가 사용됩니다.
- 구강기구. 아래턱을 앞으로 밀어주는 치과 용 장치는 호흡하는 동안 목이 닫히는 것을 방지 할 수 있습니다. 이는 경증에서 중등도의 수면 무호흡증에 효과적 일 수 있습니다.
- 비강 장치. Provent Sleep Apnea Therapy라는 작은 붕대 모양의 장치는 경증에서 중등도의 수면 무호흡증의 경우에 효과적인 것으로 나타났습니다. 콧 구멍 바로 안쪽에 위치하며기도를 열어 두는 데 도움이되는 압력을 생성합니다.
- 산소 공급. 때때로 산소는 혈중 산소 수치를 높이기 위해 CPAP 장치와 함께 처방됩니다.
- 수술. 다른 치료법이 효과적이지 않은 경우 수술이기도 구조를 변경하는 옵션이 될 수 있습니다. 수면 무호흡증을 치료할 수있는 다양한 수술 옵션이 있습니다.
결론
실험실 내 및 집에서 수면 무호흡증 테스트 모두 호흡 패턴, 심박수 및 산소 수준과 같은 중요한 기능을 측정합니다. 이 검사의 결과는 의사가 수면 무호흡증이 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
실험실에서 수행되는 수면 다원 검사 (PSG)는 수면 무호흡증을 진단하는 데 사용할 수있는 가장 정확한 검사입니다. 집에서 수면 무호흡증 검사는 합리적인 정확도를 가지고 있습니다. 또한 비용 효과적이고 편리합니다.
