치통에 대한 최고의 압력 포인트

지압이란?

자연스럽고 전체 론적 인 형태의 약인 지압은 신체의 특정 지점에 압력을 가하는 행위입니다. 압력은 긴장을 완화하고 혈류 문제를 해결하며 통증을 완화하도록 신체에 신호를 보냅니다. 이것은자가 마사지 나 전문가 또는 친구가 할 수 있습니다.

지압은 어떻게하나요?

지압은 집이나 지압 치료 시설에서 관리 할 수 있습니다. 집을 선택하는 경우 지압 효과를 극대화하고 집중할 수 있도록 생활 공간에서 조용하고 스트레스가없는 공간을 선택하십시오.

편안한 자세를 취하십시오.

심호흡을하고 근육과 팔다리를 이완 시키십시오.

단단한 압력으로 각 지점을 마사지하거나 문지릅니다.

원하는만큼 자주 반복하십시오.

심한 통증이 발생하면 중단하십시오.

치통에 대한 5 가지 압력 포인트

소장 18 : SI18
소장 18 압점은 치통, 잇몸 부기 및 충치를 완화하는 데 널리 사용됩니다. 눈 바깥 쪽과 코 바깥쪽에 수직으로 있습니다. 일반적으로 광대뼈 구멍이라고합니다.

담낭 21 : GB21
담낭 21 지점은 어깨 상단에 있습니다. 어깨 끝과 목 옆 중앙에 있습니다. 이 포인트는 안면 통증, 목 통증 및 두통을 돕는 데 사용됩니다.

대장 4 : LI4
이 포인트는 두통, 스트레스 및 기타 목 위의 통증에 사용됩니다. 엄지와 검지 사이에 있습니다. 검지 손가락의 두 번째 손가락 너클 옆에 엄지 손가락을 대면 찾을 수 있습니다. 근육의 사과 (가장 높은 지점)는 LI4가있는 곳입니다.

위 6 : ST6
ST6 압력 점은 일반적으로 구강 및 치아 질환을 완화하는 데 사용됩니다. 이 지점을 찾으려면 자연스럽게 이빨을 꽉 잡아야합니다. 입가와 귓불 아래쪽 중간에 위치합니다. 이를 함께 누를 때 구부러지는 근육입니다.

위 36 : ST36
일반적으로 메스꺼움, 피로 및 스트레스의 경우 Stomach 36 압력 포인트는 무릎 아래에 있습니다. 무릎에 손을 대면 일반적으로 새끼 손가락이 쉬고있는 곳입니다. 정강이 뼈의 바깥쪽에 아래쪽으로 압력을 가해 야합니다.

의사에게 연락해야 할 때

치과 의사 나 의사를 방문하는 대신 지압을 사용해서는 안됩니다. 그러나 치과 의사 나 의사 예약을 예약 할 수있을 때까지 일시적인 통증 완화를 위해 지압을 사용할 수 있습니다.

다음과 같은 경우 의사에게 연락해야합니다.

통증이 악화되거나 견딜 수 없습니다.

당신은 열이 있습니다

입, 얼굴 또는 목에 부기가 있습니다.

삼키거나 호흡하는 데 어려움이 있습니다.

입에서 피가나요

테이크 아웃

지압은 제안 된 압력 포인트 중 하나 또는 모두를 사용하여 치아, 잇몸 또는 구강 통증을 일시적으로 완화 할 수 있습니다. 의사 나 치과 의사를 방문하는 대신 지압을 사용해서는 안됩니다. 지압을 연습하는 동안 극심한 고통을 겪고 있다면 계속해서 지압을 연습하지 마십시오.

앞으로의 불편 함을 피하기 위해 적절한 구강 위생과식이 변화를 통해 종종 치아 통증을 예방할 수 있습니다.