비극 뒤에 비난을 두는 것이 유혹적 일 수 있지만 자살이나 중독으로 인한 죽음은 개인의 잘못이 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
지난 9 월 7 일 마약 과다 복용으로 사망 한 26 세 래퍼 맥 밀러의 죽음에 이어 밀러의 전 여자 친구 아리아나 그란데에 대한 괴롭힘과 비난의 물결이 닥쳤다. 25 세의이 가수는 올해 초 맥 밀러와 헤어졌다. 그 관계가“독성”이되었다고 말했다.
그란데의 관계 종료 결정은 반발을 불러 일으켰지 만 밀러의 사망 이후 그녀에 대한 증오심이 급증했다. 슬픔에 잠긴 팬들은 분노와 함께 그란데로 향하고 있습니다. 비극이 파괴적 일뿐만 아니라 다차원 적이라는 사실을 잊고 있습니다.
밀러의 죽음이 우발적 인 과다 복용인지 자살인지 여부는 밀러가 과거에 자살 생각을 경험 한 적이 있다고 말했듯이 여전히 논쟁 중입니다. 그러나 손실의 의도는 가족과 팬 모두에게 사랑을 받았던 사람이 조기에 사망하여 그러한 손실을 설명 할 방법을 찾는 사람들에게 상처를 남겼다는 사실보다 중요하지 않습니다.
개인적인 정신 건강 문제와 독극물 관계의 의도적 인 결말을 모두 경험 한 사람으로서 저는 Miller에 대해 슬퍼하는 사람들의 복잡성과 현재 Grande가 겪고 있다고 상상하는 엄청난 고통을 이해합니다.
자살의 가장 치명적인 신화 중 하나는 죽음이 사랑하는 사람의 잘못이라는 것입니다. "만약"X가 행해졌다면 그 사람은 오늘도 여기에있을 것입니다.
사실 작은 요소는 징후를 알고, 5 가지 조치 단계를 사용하거나, National Suicide Prevention Lifeline과 같은 리소스에 대한 액세스를 제공하는 등 사랑하는 사람의 안전을 증가시킬 수 있지만 궁극적으로 자살로 인한 사망은 누구의 잘못이 아닙니다. 비난은 때때로 정신 건강과 중독 치료 및 서비스 내의 전신 장벽과 오명에 있습니다.
정신 질환과 중독은 모든 성별, 인종 및 경제 계층의 사람들에게 영향을 미치는 복잡한 웹입니다. 세계 보건기구 (WHO)가 수집 한 데이터에 따르면 전 세계적으로 거의 80 만 명이 매년 자살합니다. 전 세계적으로 UN은 190,900 명의 조기 사망이 마약으로 인한 것으로 추정합니다.
자살이나 과다 복용으로 인한 사망은 개인의 잘못이 아니며 이기적인 것도 아닙니다. 오히려 우리의 시간과 관심과 연민을받을 가치가있는 사회적 문제의 깊은 가슴 아픈 결과입니다.
자살 생존자의 죄에 대해 논의한 기사에서 Weill Cornell Medical College의 의학 및 정신과 조교수 인 Gregory Dillon MD는 The New York Times에 다음과 같이 말했습니다. 이 순간을 모닝콜로 사용하여 '나는 일반적으로 더 많이 존재하고 인식하고 연결되고 공감하고 싶다'고 생각합니다. 훨씬 더 생산적 일 것입니다.”
큰 손실의시기에 누군가의 죽음을 구체적으로 비난 할 무언가 나 누군가를 찾는 것이 더 쉽다는 것은 이해할 수 있습니다. 그러나 순환하는 비난은 상처를 퍼 뜨리고 중독과 자살에 대한 인식을 높이는 데 초점을 맞추는 것 외에는 거의 영향을 미치지 않습니다.
Miller의 죽음과 같은 상황에서는 사랑하는 사람을 잃은 사람들을 지원하는 것이 중요합니다. Grande의 과거 관계는 비난이 아니라 슬픔의 네트워크를 통해 그녀를 Miller와 연결합니다. 그녀도 밀러의 조기 사망을 깊이 슬퍼하고 있다고 생각합니다.
그란데와 Miller의 사망 또는 기타 조기 상실과 관련된 모든 사람을 위해 우리가 할 수있는 최선은 상실 생존자에게 연민, 존재 및 도움이되는 자원을 제공하는 것입니다.
사랑하는 사람의 감정을 받아들이려고 노력하고 그들이 어떻게 대처하든 최선을 다하고 있다고 믿습니다. 잃어버린 사랑하는 사람의 이름을 자주 사용하여 그 사람을 기억하고 소중히 여기십시오.
After a Suicide Resource Directory, Forefront의 유족 페이지, Dougy Center의 자살 후 아동 및 청소년 지원 정보 양식에서 리소스를 확인하세요.
아무도 혼자 일 필요가 없습니다. 그리고 그 누구도 중독이나 정신 질환으로 인한 죽음에 대해 잘못을 범하지 않습니다.
9 월 9 일 ~ 15 일은 전국 자살 예방 주간. 본인 또는 아는 사람이 어려움을 겪고있는 경우 전국 자살 예방 라이프 라인, 800-273-8255로 전화하거나 많은 운동 중 하나에 합류 낙인을 줄이고 손실을 방지하기 위해 노력합니다.
Caroline Catlin은 예술가, 활동가 및 정신 건강 종사자입니다. 그녀는 고양이, 시큼한 사탕, 공감을 좋아합니다. 그녀를 찾을 수 있습니다. 웹 사이트.
