알림 화재가 발생하면 휴게가 있어야합니다.
오후 6 시가 가까워요. 직장에서 긴 주말이 가져다주는 에너지로 휴가를 다시 왔으면 좋겠습니다. 발가락과 공기 사이에서 시원한 모래를 훑어 보았을 때 오후의 태양과 바다의 냉기가 따뜻하게 섞여있었습니다. 내가 중심적이고 경계심을 느꼈던 곳에서 나는 직장에서 불이행하는 데 어려움을 느낀다.
그리고 저를 믿으세요. 집중력을 유지하는 데 도움이되는 수많은 앱, 다운로드, 필기 메모를 사용해 보았지만 그 어느 것도 작동하지 않았습니다.
수년간의 빠른주의 전환 끝에 내 생산성을 위해 진심으로 효과가 있었던 것은 혼자 남겨진 것뿐입니다.
그리고 때때로 CBD (cannabidiol).
다행히도 작년부터 CBD는 이해하기 쉽지는 않지만 훨씬 쉽게 발견 할 수있게되었습니다.
CBD, 특히 대마 유래 CBD의 효능에 대한 전체적인 그림은 여전히 만병 통치약 또는 치료제로 취급되기 위해 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다. 그리고 CBD 가시성이 만연한 영역이나 "디지털"얼굴에서는 제품이 합법성을 뛰어 넘는 지 여부를 확인해야 할 수도 있습니다.
예를 들어 미국 식품의 약국 (FDA)에 따르면 대마 유래 CBD는 연방에서 합법적입니다. 하지만 주법은 여전히이를 금지 할 수 있습니다.
따라서 문제는 대마에서 추출한 CBD가 훨씬 더 쉽게 구할 수 있지만 현지 bodega 또는 Instagram 광고에서 구입 한 제품이 실제로 작동할까요?
대답은 "과학이 말하는 것"만큼 간단하지 않으며 그 결과는 그보다 더 개인적인 것입니다.
Vybes (작동했지만 너무 달콤함)와 CBD 캔디 (작동하지 않음)를 몇 달 동안 사용해 본 결과, CBD와 아 답토 겐이 주입 된 탄산수 음료 인 Recess를 맛볼 기회가 생겼습니다.
(공개 : 제 동료는 창립자 인 Benjamin Witte와 친구이며 무료로 Recess 캔을 받았습니다.)
CBD 음료는 전적으로 느낌에 관한 것입니다.
음료를 마실 때 나는 무엇을 기대해야하는지, 적어도 내가 원하는 느낌을 알고 있었다. 그리고 Recess는 그것을 나에게주었습니다.
John Green이 사랑에 대해 썼 듯이 생산성은 저를 그렇게 강타했습니다. 천천히, 그리고 한 번에.
내가 해변에있을 때 생기는 것과 같은 느낌입니다. 오후의 태양과 단단하고 젖은 모래 사이에 앉아 나는 천천히 몸의 움직임을 인식하지만 통증은 인식하지 못합니다. 바다를 바라 볼 때 느끼는 절제된 느낌과 같은 느낌입니다.
또는 Recess가 캔에 넣은 것처럼 : 차분하고 시원하며 수집.
나는 그것을 느꼈다.
그러나 편집자로서 보충 정보에 몰두하면서 브랜드의 공식에 아 답토 젠을 추가하는 이유에도 관심이있었습니다.
몸의 균형을 유지하고 스트레스에 대처하는 데 도움이되는 약초 인 Adaptogens는 한동안 기능적 건강을 유지하는 "사물"이었지만 집단적으로는 과대 광고만큼 주류가 된 적이 없습니다.
만성 질환을 앓고있는 사람들에게는 "아마도"라는 이유로 복용하고 싶은 약이 하나 적다고 생각합니다. 그리고 건강한 사람들에게는 "효과를 느끼기"전에 몇 달 동안 복용해야하는 무언가에 대해 값 비싼 번거 로움이 될 수 있습니다.
자연적으로 유선적이고 과도하며 불안한 사람인 Witte는 CBD 음료를 만들기 전에 CBD와 강장제를 실험 해 왔습니다. 두 가지 모두를 통합하기 시작했을 때 그는 편안하지 않고 균형 잡히고 중심에 있으며 생산성이 더 높다고 느꼈습니다.
그러나 그는 여러 알약, 캡슐, 팅크 및 오일을 복용하는 것이 불편하다는 것을 알았습니다.
이것은 그가 CBD와 아 답토 겐을 한꺼번에 얻을 수있는 다른 방법을 찾도록 영감을주었습니다.
“아무도 재료를 조합하지 않았습니다.”그가 전화로 내게 말했다. "그들은 함께 잘 작동하고 우리는 기능성 음료를 마시는 데 익숙합니다. 그렇다면 CBD 음료는 어떻습니까?"
9 개월 동안 실험, 공식 및 맛 테스트를 거쳐 Recess를 개발했습니다. 갑작스런 1 일 9시 5 분의 기능을 담당했던 동일한 음료로, 하루에 세 번의 편집 작업을 수행했지만 여전히 남자 친구의 차가 다 됐다는 소식에 응답 할 에너지가있었습니다.
그리고 그것은 단지 하나의 캔 이후였습니다.
각 캔에는 10mg의 대마 유래 CBD가 있습니다. 정확히 10mg이 얼마나 효과적인 지에 대한 연구는 아직 이루어지지 않았지만 다양한 연구의 연구에 따르면 효과가있는 CBD의 최저 복용량은 약 300mg입니다.
Witte는 또한 2019 년 초에 출시 될 파우더를 만드는 과정에 있다고합니다. 파우더는 어디에서나 채울 수 있습니까? 이것이 최고 수준의 CBD 생산성입니다.
“불안을위한 것이 아닙니다. 밤이나 취침 전이 아닙니다. 그것은 고양되고 영감을주기위한 것입니다. "
경기 침체는 또한 뉴욕 (현재 온라인으로 제공됨)을 넘어 서해안과 미국의 나머지 지역으로 확장 될 것입니다.
Witte에 따르면 그가 마시는 양에는 개인적인 제한이 없습니다.
“하루에 4 ~ 5 캔을 마 십니다. 개인적인 일입니다.”라고 그는 말합니다. Witte는 또한 그의 제품이 사무실에서나 작업 중에도 소비 할 수있는 제품이라고 믿습니다.
복용량이 걱정된다면 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
"낮 음료입니다."라고 그는 설명합니다.
그는 균형 잡힌 단어를 많이 사용하며 이완에 관한 것이 아니라고 강조합니다. “불안을위한 것이 아닙니다. 밤이나 취침 전이 아닙니다. 그것은 고양되고 영감을주기위한 것입니다. "
아 답토 겐, 특히 인삼, L- 테아닌, 쉬 안드라를 첨가하면이 음료가 스트레스 수준에 영향을 미치는 것 같았습니다. 그리고 카페인 탈북자들에게는 CBD가 잠재적 인 대체물이 될 수 있습니다.
"[나는] 그것을 카페인이라고 생각합니다."라고 Witte는 말합니다. "CBD를 제외하면 급성 효과가 적습니다."
그래서 Recess는 그 주장까지 쌓여 있습니까?
맞춤형 비타민을 좋아했지만 6 개의 "일할 수 있을지도 모른다"는 알약을 복용하는 것을 싫어하는 사람으로서 LaCroix의 훨씬 멋진 여동생은 훨씬 더 재미 있습니다. 하지만 8 팩에 40 달러 정도면 지갑이 버틸 수 있을지 모르겠습니다.
그러나 Recess의 아이디어? 그것만으로도 한 시간도 안되는 시간에이 글을 쓸 수있었습니다.
CBD는 합법적입니까?대마 유래 CBD 제품 (THC 0.3 % 미만)은 연방 수준에서 합법적이지만 일부 주법에서는 여전히 불법입니다. 마리화나 유래 CBD 제품은 연방 차원에서는 불법이지만 일부 주법에서는 합법적입니다. 주의 법률과 여행하는 모든 곳의 법률을 확인하십시오. 비처방 CBD 제품은 FDA 승인을받지 않았으며 라벨이 부정확 할 수 있습니다.
Christal Yuen은 Healthline의 편집자로서 섹스, 미용, 건강 및 웰빙을 중심으로하는 콘텐츠를 작성하고 편집합니다. 그녀는 독자들이 자신의 건강 여정을 구축하는 데 도움이되는 방법을 끊임없이 찾고 있습니다. 트위터에서 그녀를 찾을 수 있습니다.
