저는 많은 중년 여성들과 협력하여 브랜드를 확립하고 자신감을 키울 수 있도록 돕습니다. 제가받는 가장 일반적인 질문 중 일부는 폐경기 후에도 침실에서 일을 계속하는 방법에 관한 것입니다.
내 조언은 이것이다. 원하는 것을 알고 진정한 열정과 호기심으로 추구 할 때, 당신은 크게 흥분 될 것입니다. 그리고 그렇게하는 동안 당신은 지옥처럼 섹시하게 보일 것입니다.
문제는 우리가 원하는 것을 스스로에게 물어볼 조건이 없다는 것입니다. 중년이되었을 때, 우리는 삶의 모든면에서 우리의 욕망을 잃어 버릴 정도로 오랫동안 일하고 제공했습니다. 침실에 활기를 불어 넣으려면 거기서 시작하여 그것이 어디로 가는지 확인하는 것이 좋습니다.
스스로 연습하세요
자기 사랑과 탐구는 열정적 인 섹스를위한 관문입니다. 혼자서 탐구하고 실험 할 때 어떤 즐거움이 있는지 알게 될 것입니다. 그런 다음 파트너에게 프로세스를 안내 할 수 있습니다.
몸을 탐색하는 것이 어색함을 느끼는 것은 이해할 수 있지만 연습을하면 모든 것이 더 쉽고 좋아집니다. 가능하다면 자기 탐색 중에 거울을 사용하십시오. 자신이 보이도록 허용하는 것은 자신감을 높이는 데 도움이됩니다.
당신이 좋아하는 것을 알고 그것을 요청하십시오
당신의 개인 세션은 당신이 원하는 것을 배우는 데 도움이 될 것입니다. 하지만 원하는 것을 요청하고 파트너에게 어떻게 거기에 도달 할 수 있는지 보여줄 수있을 때 재미가 있습니다.
당신이 원하는 것을 요구하는 것은 믿을 수 없을 정도로 힘을 실어주는 것이며, 또한 활성화 될 수 있습니다.
워밍업
우리 몸은 나이가 들어감에 따라 변합니다. 이러한 변화 중 하나는 윤활 부족입니다. 윤활 젤이나 크림을 구입하고 약간의 자기 자극을하여 일을 도와주세요. 사전에 기분이 좋아지면 파트너와 함께 침실에서 밤을 보낼 수 있습니다. 완전히 몰입하고 갈 준비가되면 모든 일이 일어날 수 있습니다.
부분적 으로라도 몸을 축하하십시오
폐경은 우리 몸에 엄청난 감정을 불러 일으킬 수 있습니다. 나이가 들면서 상황이 바뀌거나 변할 때 항상 우리 자신에게 친절하지는 않습니다. 그러나 자기 사랑과 수용보다 성생활을 향상시키는 것은 없습니다.
당신이 좋아하는 신체 부위에 초점을 맞추어 시작하고, 그것을 연주하십시오. 흉상이 크다면 숨기지 마세요! 허벅지가 흔들리면 잘 드러나는 옷을 입는다. 신체의 모든 부분은 공정한 게임입니다. 시간을내어 좋아하는 것을 찾은 다음 입증하다 그 사랑. 당신이 그것을 좋아한다면, 당신의 파트너도 그것을 좋아할 것입니다.
파트너가 성공하기를 원한다고 믿으십시오.
대중 연설에 대한 최고의 조언 중 하나는 청중이 성공하기를 바라는 것을 이해하는 것입니다. 그들은 쇼를 위해 거기에 있습니다. 그들은 또한 그것이 좋기를 원합니다.
침실에서도 마찬가지입니다. 당신의 파트너 원한다 당신은 그것을 흔들어. 당신의 기쁨은 당신의 파트너의 기쁨입니다. 귀하의 성공은 파트너의 성공입니다. 이것을 이해하면 자유롭게 참여할 수 있습니다.
테이크 아웃
훌륭한 섹스의 열쇠는 당신이 원하는 것에 연락하고 자신에게 그것을 허락하는 것입니다. 멋지게 추구하십시오. 친구 야, 욕망은 놀랍도록 섹시하다. 당신의 것을 발견하는 것을 두려워하지 말고 당신이 원하는 것을 파트너에게 알리십시오.
Juju Hook은 'Hot Flashes, Carpools, Dirty Martinis'의 저자이자 중년 여성을위한 브랜드 전략가이자 코치입니다. 셀프 토크가 어떻게 가능성을 차단하고 정기적 인 지혜에 가입하는지에 대한 무료 가이드를 다운로드하려면 여기를 클릭하십시오.
