새는 내장을 치료하는 데 얼마나 걸립니까?

장 투과성 증가로 알려진 장 누수는 의학적 진단으로 인정되지 않습니다. 이로 인해 회복에 걸리는 시간을 포함하여 상태에 대한 임상 데이터가 제한되어 있습니다. 그러나 유사한 조건을 조사한 연구를 통해 추정 할 수 있습니다.

예를 들어, 매니토바 대학의 2005 년 연구에서는 장 투과성과 관련이있는 복강 질환 환자를 연구했습니다. 연구자들은 더 많은 연구가 필요하다는 결론을 내렸지 만,이 연구는 글루텐이없는 식단을 섭취 한 1 년 후 참가자의 87 %에게 장 투과성이 정상이라고 밝혔습니다.

증상, 원인, 식단 권장 사항 및 예방 요령을 포함하여 장 누수에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

새는 내장이 진짜인가요?

위장관이라고도하는 장에는 혈류로 들어가는 것을 조절하는 4,000 평방 피트 이상의 장 상피가 있습니다.

건강에 해로운 경우,이 안감은 구멍이나 균열로 "누수"되어 박테리아, 독소, 항원 및 부분적으로 소화 된 음식이 그 아래 조직을 침투 할 수 있습니다.

이는 염증과 장내 세균총 (정상 박테리아)의 변화를 유발할 수 있으며, 이는 소화관 및 그 밖의 문제로 이어질 수 있습니다.

장 누수는 주류 의료 전문가들에 의해 상태로 인식되지 않지만 일반적으로 증상으로 인식됩니다.

2014 년 연구에 따르면 장 누수 증후군의 지지자들은 다음과 같은 많은 건강 문제를 일으킬 수 있다고 주장합니다.

알레르기
만성 피로 증후군
우울증
섬유근통
피부 질환

의료계 전체에서 일반적으로 원인으로 인정되지는 않지만 장 상피 내벽의 손상은 다음과 같은 상태와 관련이 있습니다.

체강 질병
HIV
염증성 장 질환 (IBD)
과민성 대장 증후군 (IBS)
궤양 성 대장염
크론 병
다발성 경화증
류머티스 성 관절염
제 1 형 당뇨병

증상은 무엇입니까?

장 누수 증상은 근본적인 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들면 :

체강 질병은 복통, 설사 또는 변비, 피로, 메스꺼움 및 구토, 팽만감과 가스, 체중 감소를 유발할 수 있습니다.
IBD는 복통, 심한 설사, 체중 감소, 피로, 발열 및 혈변을 유발할 수 있습니다.
IBS는 복통, 팽만감, 경련, 변비 또는 설사, 대변의 점액 및 과도한 가스를 유발할 수 있습니다.

새는 장을 치료하는 방법

현재 장 누수에 대해 특별히 사용할 수있는 FDA 승인 치료법은 없습니다. 의사로부터받을 수있는 치료 권장 사항은 증상으로 장 누수를 포함 할 수있는 진단 한 기저 상태에 초점을 맞 춥니 다. 예를 들면 :

복강 병 진단을 받았다면 글루텐이없는 식단을 따르는 것이 장을 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
IBD 진단을받은 경우 항염증제, 면역 체계 억제제, 항생제, 진통제, 철분, 칼슘, 비타민 D와 같은 보충제가 장 내막 회복에 도움이 될 수 있습니다.
IBS 진단을받은 경우 항콜린 제, 삼환계 항우울제, SSRI, 항우울제, 항생제, 진통제 또는 IBS 전용 약물 (알로 세트 론, 루비 프로 스톤, 리나 클로 타이드)이 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

새는 장을 치료할 수있는 식단이 있습니까?

의사는 다음과 같은 장내 세균총에 영향을 미칠 수있는 염증성 식품을 제거하기 위해 식단을 조정하도록 권장 할 수 있습니다.

가공 식품
고지방 식품
고당 식품
글루텐 또는 유제품과 같이 알레르기 또는 민감성을 유발할 수있는 식품
알코올

그들은 또한 낮은 FODMAP 식단을 권장 할 수 있습니다. 이 식단은 IBS 환자에게 종종 권장되지만 장 누수로 인한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스가 포함 된 식품을 추가해 볼 수도 있습니다. 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스는 장에서 건강한 박테리아를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

케 피어
김치
바나나
열매
프로 바이오 틱 요구르트

예방 요령

전반적인 소화기 건강을 증진하는자가 관리 조치를 취하는 것이 장 누수로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법 일 수 있습니다.

섬유질이 많은 음식 섭취를 늘리십시오. 2016 년 연구에 따르면 야채, 콩류, 과일에서 발견되는 수용성 섬유질은 장의 유익한 박테리아를 지원합니다.
정제 된 탄수화물 섭취를 줄이십시오. 2014 년 연구에 따르면 설탕이 너무 많으면 장 장벽 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
NSAID 사용을 줄이십시오. 2009 년 연구에 따르면 아스피린, 이부프로펜, 나프록센과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 장 투과성을 증가시킬 수 있습니다.
프로 바이오 틱 보충제 복용하기. 2009 년 연구에 따르면 프로바이오틱스의 유익한 박테리아는 IBS와 같은 많은 위장 질환에 도움이되는 것으로 간주됩니다.
스트레스 수준을 줄이십시오. 2017 년 연구에 따르면 장내 세균은 만성 스트레스로 인해 해를 입을 수 있습니다.
알코올 섭취량 줄이기. 2014 년 연구에 따르면 알코올을 과도하게 섭취하면 장 투과성이 증가 할 수 있습니다.
담배를 끊으. 2013 년 연구에 따르면 담배 연기는 소화관 염증을 증가시킬 수 있으며 여러 장 질환의 위험 요소입니다.