동종 요법 의학이 체중 감소에 도움이 될 수 있습니까?

동종 요법은 식물, 미네랄 및 동물 제품과 같은 자연 요법에 의존하여 다양한 상태를 치료합니다. 어떤 사람들은 동종 요법으로 맹세합니다. 그러나 동종 요법 의학을 뒷받침하는 과학적 증거가 거의 또는 전혀 없습니다.

동종 요법 의학의 효능에 대한 보고서는 결함이 있거나 부정확하거나 편향 될 수 있습니다. 연구에 참여자가 충분하지 않거나 자금이 부족하고 설계되어 있기 때문입니다.

동종 요법 치료도 일반적으로 규제되지 않습니다. 따라서 품질과 각 개인에게 얼마나 효과적인지 평가하기가 어렵습니다.

멍에 대한 아르니카와 같은 일부 치료법은 약속을 보여줍니다. 그러나 이러한 많은 치료법에 대한 연구가 아직 충분하지 않습니다.

체중을 줄이는 가장 효과적인 방법은 운동과 건강한 식단의 조합입니다. 동종 요법 치료법이 체중 감량에 도움이 될 수 있지만 건강에 안전하지 않을 수 있습니다.

도움이 필요하거나 체중 감량 방법을 모르는 경우 의사를 만나십시오. 체중 감량 목표를 달성하기위한 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.

체중 감량을위한 동종 요법

현재 동종 요법 치료가 체중 감량에 효과적이라는 것을 증명하는 의학 연구 나 과학적 연구는 없습니다.

동종 요법 치료를 받고 싶다면 먼저 의사와 상담하십시오. 의사는 귀하가 시도하려는 치료가 현재 복용중인 약물에 영향을 미치지 않는지 확인하고 가능한 부작용을 설명해야합니다.

체중 감량을 위해 다음과 같은 동종 요법 치료법이 권장 될 수 있습니다.

• 굴 껍질로 만든 탄산 칼카 레아
• 탄소로 만든 흑연
• 할미꽃 (바람꽃)으로 만든 pulsatilla nigrans
• 염화나트륨으로 만든 natrum muriaticum
• ignatia, St. Ignatius 콩 나무의 씨앗으로 만든

체중 감량을위한 동종 요법 치료가 효과가 있습니까?

체중 감량에 대한 동종 요법 치료의 효능에 대한 과학 및 의학 연구는 매우 제한적입니다.

2014 년 소규모 연구에서 30 명의 과체중 또는 비만인을 대상으로 영양 중재 및 동종 요법 치료를 통한 체중 감소를 조사했습니다.

연구자들은 영양 중재와 함께 동종 요법 치료가 단순히 영양 중재보다 더 효과적 일 수 있음을 발견했습니다. 그러나 연구의 규모가 작기 때문에 결과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

이 연구는 또한 동종 요법 치료를 사용하는 것이 참가자의 체질량 지수 (BMI)에 차이가 없음을 발견했습니다. 또한이 연구에서 참가자를위한 동종 요법 치료법을 추가하는 '위약 효과'를 조사했는지 여부도 불분명합니다.

2016 년에 실시 된 또 다른 소규모 연구에서는 탄산 칼칼 레아 및 펄사 틸라 니 그리 칸과 같은 동종 요법 약물이 과체중 또는 비만 임산부에 미치는 영향을 조사했습니다. 참가자들은 임신 중에 과도한 체중을 늘리지 않으려 고했습니다.

연구자들은 체중 증가가 동종 요법 치료를 시도한 여성과 위약을 투여받은 여성 모두 거의 동일하다는 것을 발견했습니다.

그들은 또한 동종 요법 치료가 임신 중 태아에게 잠재적으로 부정적인 부작용이 있음을 발견했습니다.

동종 요법 치료는 일반적으로 임신 중에 안전한 것으로 간주되지 않습니다. 임신 중에 사용하려면 먼저 의사와 상담하십시오.

위약 효과 경고

동종 요법 의학이 체중 감량에 효과적이라는 증거는 거의 없지만 특정 의학적 상태에 대한 위약 효과가 연구되었습니다.

예를 들어, 한 의학 시험에서는 류마티스 관절염 (RA)에 대한 동종 요법 치료와 위약을 비교했습니다. 연구자들은 참가자들이 적극적인 동종 요법 치료에 비해 위약 치료 3 개월 후 통증 점수가 낮다고보고했습니다.

체중 감량을 위해 동종 요법 요법과 위약을 구체적으로 비교하는 연구는 제한적입니다.

동종 요법 치료는 의학적 치료가 아니며 체중 감량에 대한 사용을 뒷받침 할 과학도 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.

체중 감량을 위해 동종 요법 의약품 사용의 부작용

동종 요법 치료는 규제되지 않습니다. 이는 어떤 치료법의 부작용도 알 수 없음을 의미합니다. 동종 요법 치료의 잠재적 인 부작용은 다음과 같습니다.

• 현재 약물을 방해
• 발진을 포함한 알레르기 반응
• 구역질

일부 동종 요법 보충제는 비소 및 아코 나이트와 같은 독성 성분을 포함 할 수 있습니다. 이것이 부적절하게 희석되면 치명적일 수도 있습니다.

신뢰할 수있는 제조업체 또는 숙련 된 실무자의 동종 요법 치료법을 선택하십시오.

부정적인 부작용이 발생하면 동종 요법 약물 복용을 중단하고 의사를 만나십시오.

체중 감량을위한 입증 된 방법

체중을 줄이는 유일한 방법은 식단과 운동을 통해서입니다.

안전하게 체중을 줄이려면 매일 섭취량을 줄이거 나 신체 활동을 늘려서 칼로리 결핍을 만들어야합니다.

건강한 여성은 하루에 1,200 칼로리 미만을 섭취해서는 안됩니다. 건강한 남성은 의사의 지시가없는 한 하루에 1,500 칼로리 미만을 먹어서는 안됩니다.

일주일에 1 ~ 2 파운드 만 줄이는 것을 목표로하십시오. 너무 빨리 체중을 줄이는 것은 건강에 위험 할 수 있습니다.

체중 감량 계획을 세우는 데 도움이 필요하면 의사 나 공인 영양사에게 문의하십시오. 동종 요법으로 체중 감량 프로그램을 보완하기로 결정했다면 먼저 의사를 지나가십시오.

테이크 아웃

동종 요법 요법이 체중 감량을위한 빠른 방법이라고 들었을 것입니다. 하지만 현재 효과를 뒷받침 할 과학적 또는 의학적 증거는 없습니다.

체중 감량을 원하신다면 의사 나 공인 영양사와상의하세요. 건강에 안전한 식단 및 운동 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.