근육

발에있는 20 개 이상의 근육은 움직임을 가능하게하는 동시에 발의 모양을 제공합니다.

손가락과 마찬가지로 발가락에는 움직임에 힘을주고 균형에 큰 역할을하는 굴근과 신근이 있습니다.

그러나 발의 움직임에 힘을주는 많은 근육은 무릎 뒤쪽에서 시작됩니다. 발에 영향을 미치는 몇 가지 중요한 근육은 다음과 같습니다.

• 솔레 우스 :이 근육은 무릎 뒤쪽에서 발 뒤꿈치까지 확장됩니다. 걷기와 서기에서 중추적입니다.
• 비복근 (종아리 근육) : 다리의 큰 근육 중 하나이며 발 뒤꿈치와 연결됩니다. 발, 발목, 무릎을 구부리고 확장합니다.
• Plantaris :이 작고 얇은 근육은 약 5 ~ 10 %의 사람들에게 없습니다. 그 기능은 종아리 근육으로 대체됩니다.
• 외전 근 (Abductor hallucis) : 엄지 발가락에서 발 뒤꿈치까지 이어지는 발 안쪽의 근육으로, 엄지 발가락 또는 외반을 몸에서 멀어지게 당깁니다.
• 앞쪽 경골 :이 근육은 경골에서 첫 번째 발가락까지 이어지며 발을 위로 구부리고 안쪽으로 돌려 보행을 가능하게합니다.
• Extensor digitorum longus : 이것은 발을 위로 당기는 세 가지 근육 중 하나입니다. 또한 발가락을 확장하고, 발가락을 들어 올리고, 발을 바깥쪽으로 돌립니다.
• Flexor digitorum longus : 종아리와 발에있는이 근육은 두 번째부터 다섯 번째 발가락까지 구부리고 발가락을 아래쪽으로 향하게합니다.
• 긴 비골근 :이 근육은 자동차의 가속 페달을 밟을 때처럼 발을 옆으로 움직이고 아래쪽으로 구부리는 데 도움이됩니다.
• Fibularis tertius :이 근육은 발목 관절에서 발을 좌우로 움직이는 데 도움이됩니다.
• Fibularis brevis :이 작은 근육은 발을 아래쪽으로 움직이는 데 도움이됩니다.

근육은 골격을 움직여 몸의 움직임을 만듭니다. 근육은 섬유질 힘줄에 의해 뼈에 붙어 있습니다.

이동성 측면에서 아킬레스 건은 다리와 발에서 가장 중요한 구조 중 하나입니다. 종아리와 발목 뒤쪽의이 힘줄은 족저, 종아리 및 가자미근을 뒤꿈치 뼈에 연결합니다. 달리기, 점프 및 기타 신체 활동에 필요한 탄력 에너지를 저장합니다.

인대는 뼈를 함께 잡고 관절을 안정시킵니다. 발의 주요 인대 중 하나는 발바닥에 아치를 형성하는 발바닥 근막입니다. 늘어나고 수축 할 때 발바닥 근막은 발에 균형과 힘을 제공합니다.