수술 후 회복하는 데는 시간이 걸리고 불편 함이 수반 될 수 있습니다. 많은 사람들이 다시 기분이 나아지고 있다는 격려를받습니다. 그러나 때때로 우울증이 발생할 수 있습니다.
우울증은 모든 유형의 수술 후에 발생할 수있는 합병증입니다. 치료에 도움이되는 치료법을 찾을 수 있도록주의가 필요한 심각한 상태입니다.
원인
수술 후 우울증을 경험하는 많은 사람들은 그것이 일어날 것이라고 기대하지 않습니다. 의사가 항상 사전에 사람들에게 경고하는 것은 아닙니다.
기여할 수있는 요소는 다음과 같습니다.
- 수술 전 우울증
- 만성 통증
- 마취에 대한 반응
- 진통제에 대한 반응
- 자신의 죽음에 직면
- 수술의 육체적, 정서적 스트레스
- 회복 속도에 대한 우려
- 가능한 합병증에 대한 불안
- 남에게 의존하는 것에 대한 죄책감
- 수술이 충분하지 않을 수 있다는 우려
- 회복, 귀국, 재정적 비용 등과 관련된 스트레스
특정 수술은 수술 후 우울증의 위험이 더 높을 수 있지만 수술 후에 나타날 수 있습니다.
2016 년 연구에 따르면 수술 후 우울증과 만성 통증을 경험하는 사람들 사이의 연관성이 발견되었습니다. 수술 후 우울증은 또한 뒤 따르는 통증의 예측 인자가 될 수 있습니다.
우울증, 무릎 수술 및 골관절염
한 연구에 따르면 무릎 수술을받은 사람들의 10.3 %가 우울증을 경험했습니다.
그러나 다른 연구에 따르면 우울증이 무릎 수술의 일반적인 원인 인 골관절염 환자의 20 %에게 영향을 미칠 수 있다고합니다.
어떤 사람들은 특히 좋은 결과를 얻은 경우 수술 후 우울증이 호전 될 수 있습니다.
연구에 따르면 우울증이 있으면 전체 무릎 교체를받는 노인의 삽입물 주위 관절 감염 (PJI) 위험이 증가 할 수 있습니다.
심장 수술 후 우울증
심장 수술 후 우울증은 너무 흔해서 그 자체의 이름 인 심장 우울증이 있습니다.
미국 심장 협회 (AHA)에 따르면 심장 수술을받는 모든 사람의 약 25 %가 그 결과 우울증을 경험하게됩니다.
이 수치는 AHA가 긍정적 인 전망이 치유를 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 조언하기 때문에 중요합니다.
수술 후 우울증의 증상
수술 후 우울증의 증상 중 일부는 수술 후유증과 유사 할 수 있기 때문에 쉽게 놓칠 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 과도한 수면 또는 평소보다 더 자주 수면
- 과민성
- 활동에 대한 관심 상실
- 피로
- 불안, 스트레스 또는 절망
- 식욕 부진
약물 및 수술 후유증은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
- 식욕 부진
- 과도한 수면
그러나 절망, 동요, 활동에 대한 관심 상실, 피로 및 식욕 상실과 같은 정서적 증상이있는 경우 수술 후 우울증의 징후 일 수 있습니다.
증상이 2 주 이상 지속되는 경우 의사와 예약하여 우울증에 대해 이야기하십시오.
수술 직후 우울증이 나타나면 약물 치료의 영향 일 수 있습니다. 증상이 2 주 이상 지속되면 우울증의 징후 일 수 있습니다.
우울증의 증상을 인식하는 방법은 다음과 같습니다.
수술 후 우울증에 대처하기
수술 후 우울증을 미리 관리하기 위해 무엇을해야하는지 아는 것은 중요한 단계입니다.
다음은 대처하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 팁입니다.
1. 의사를 만나십시오
수술 후 우울증이 있다고 생각되면 의사를 만나러 예약하십시오.
수술 후 치료를 방해하지 않는 약을 처방 할 수 있습니다. 적절한 정신 건강 전문가를 추천 할 수도 있습니다.
천연 보충제 복용을 고려하고 있다면 복용해도 안전한지 아니면 이미 사용중인 약물을 방해 할 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
2. 밖으로 나가
풍경을 바꾸고 신선한 공기를 마시면 우울증 증상 중 일부를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수술이나 건강 상태가 귀하의 이동성에 영향을 미치는 경우, 친구, 가족 또는 사회 복지사가 귀하가 장면을 바꾸는 데 도움을 줄 수 있습니다.
방문하려는 위치에 감염 위험이 없는지 확인해야 할 수 있습니다. 이 위험에 대해 미리 의사에게 문의 할 수 있습니다.
3. 긍정적 인 것에 집중
긍정적이고 현실적인 목표를 설정하고 진행 상황을 축하하십시오. 목표 설정은 긍정적 인 전망을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
원하는만큼 빨리 가고 싶지 않다는 좌절감 대신 장기적인 회복에 집중하십시오.
4. 운동
의사가 권장하는 즉시 가능한 한 많이 운동하십시오.
무릎이나 엉덩이 교체 수술을 받았다면 운동은 치료 계획의 일부가 될 것입니다. 치료사는 특히 회복에 도움이되는 운동을 처방 할 것입니다.
다른 유형의 수술은 언제 어떻게 운동 할 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
수술에 따라 작은 무게를 들거나 침대에서 스트레칭을 할 수 있습니다. 담당 의사가 귀하에게 적합한 운동 계획을 찾도록 도와 드릴 것입니다.
무릎 수술 후 어떤 운동이 좋은지 알아보십시오.
5. 건강한 식단을 따르십시오
건강한 식단은 기분이 나아지고 체중을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 신체가 치유하는 데 필요한 영양분을 제공합니다.
다음을 많이 섭취하십시오.
- 신선한 과일과 채소
- 통 곡물
- 건강한 오일
- 물
제한하거나 피하십시오 :
- 가공 식품
- 지방이 첨가 된 식품
- 설탕이 첨가 된 식품
- 알코올 음료
6. 준비하십시오
수술을 받기 전에 집에서 회복을 준비하면 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다.
또한 넘어 지거나 중요한 문서를 찾을 수없는 것과 같은 추가 문제 및 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기에서 회복을 위해 집을 준비하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 찾으십시오.
수술 후 우울증에 걸린 가족을 돕는 방법
사랑하는 사람이 수술을 받기 전에 수술 후 우울증의 징후와 증상을 아는 것이 중요합니다.
우울증을 겪고 있다고 생각 될 때 도움이되는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 슬픔이나 슬픔을 줄이지 않고 긍정적 인 태도를 유지하십시오.
- 그들이 가진 좌절감에 대해 환기 시키십시오.
- 건강한 습관을 장려하십시오.
- 양식 루틴.
- 식이 요법과 운동에 대한 의사의 권장 사항을 충족하도록 도와주세요.
- 작은 이정표는 모두 중요하므로 축하합니다.
사랑하는 사람의 건강 상태가 개선되기 시작하면 우울증도 완화 될 수 있습니다. 그렇지 않다면 의사를 만나도록 권하십시오.
테이크 아웃
우울증은 수술의 부작용이 될 수 있습니다.
수술을받는 사람에게는 우울증이 발생할 가능성이 있음을 알고 증상이 나타나면이를 인식하는 것이 그들과 그 가족에게 유익 할 수 있습니다.
이런 식으로 조기 치료를받을 수 있도록 언제 의학적 도움을 받아야하는지 알 수 있습니다.
