COPD, 담배 및 알코올
만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)은 호흡에 영향을 미치는 폐 질환 그룹을 말합니다. 여기에는 만성 기관지염과 폐기종이 포함됩니다.
COPD를 가진 사람들은 일반적으로기도를 막고 호흡 관련 문제를 경험합니다. 이러한 문제는 폐 염증 및 손상과 함께 기능적 폐 용량 감소로 인해 발생합니다.
일부 COPD 환자는 과도한 점액 생성을 경험하여 호흡을 어렵게 만들 수 있습니다.
COPD는 흡연자에게 매우 흔합니다. 하지만 상태를 복잡하게 만드는 또 다른 요인이 있습니다.
담배를 피우는 사람들도 자주 술을 마 십니다. 따라서 음주, 흡연 및 COPD 간의 관계를 파악하기가 어렵습니다.
연구 결과
알코올 의존과 담배 사용이 연관되어 있다는 증거가 있습니다. 그러나 알코올 사용은 COPD와 어떻게 연결됩니까?
다음은 흡연과 음주가 어떻게이 폐 질환을 유발하고 합병증을 유발할 수 있는지 살펴 봅니다.
음주와 흡연
음주와 흡연의 관계는 잘 알려져 있습니다.
알코올 남용 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소에 따르면 알코올 의존도가있는 사람들은 평균 인구보다 흡연자가 될 가능성이 3 배 더 높습니다.
마찬가지로, 만성 담배 사용자 인 사람들은 평균 인구보다 알코올에 의존 할 가능성이 4 배 더 높습니다.
흡연 및 COPD
COPD는 일반적으로 폐 자극제에 장기간 노출되어 폐와기도를 손상시킬 수 있습니다. 미국에서는 흡연을 흡입하는 것이 COPD의 가장 큰 원인으로 간주됩니다.
파이프, 시가 및 기타 유형의 연기 (중고 또는 환경)도 COPD를 유발할 수 있습니다.
질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 현재 1,500 만 명의 미국인이 COPD 진단을 받고 있습니다.
이 1,500 만 명 중 39 %는 흡연과 폐 질환의 명백한 관계에도 불구하고 여전히 흡연하고 있습니다.
음주 및 COPD
정기적으로 음주는 COPD 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
일부 연구자들에 따르면 과음은 글루타티온 수치를 감소시킵니다. 이 항산화 제는 연기로 인한 손상으로부터 폐를 보호합니다.
또한 정기적 또는 만성 음주는 폐가 건강한기도를 유지하는 것을 방해합니다. 점액 섬모 수송 시스템은 지속적으로 작동하여기도에서 점액과 오염 물질을 제거합니다. 술을 많이 마시면 시스템이 제대로 작동하지 않습니다.
COPD를 포함하여 만성 건강 문제가있는 성인의 1/3이 정기적으로 음주를한다고보고했습니다. 이 중 거의 7 %가 음주를 많이한다고 답했습니다.
2016 년 연구에 따르면 질병 진단을 받거나 암과 같은 심각한 질병에 대한 치료를 시작하면 일부 성인이 술을 끊는 경우가 종종 있습니다.
하지만 많은 COPD 환자에게는 그렇지 않습니다.
같은 연구에 따르면 COPD 진단을받은 사람들과 다른 심혈관 질환은 진단 때문에 음주를 포기할 가능성이 낮습니다.
이것은 많은 COPD가 COPD 진단을 받기 전에 정기적으로 술을 마 셨음을 시사합니다. 이를 염두에두고 알코올 섭취가 진단에 기여했는지 여부를 판단하기는 어렵습니다.
COPD에 대한 기타 위험 요소
흡연은 거의 항상 COPD의 원인입니다. 모든 COPD 사례의 거의 90 %는 흡연으로 인해 발생합니다.
실제로 흡연은 궁극적으로 COPD 관련 사망자 10 명 중 8 명을 차지합니다.
그러나이 질병에 걸린 미국인 4 명 중 1 명은 한 번도 담배를 피우지 않았습니다. 다른 원인도 상태를 발전시키는 데 기여합니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 간접 흡연 노출
- 환경 독소 및 오염에 대한 노출
- 연소 화학 물질 또는 연료로 인한 연기에 노출
- 알파 -1 항 트립신 결핍과 같은 특정 유전 질환
호흡 곤란 및 음주 : COPD입니까?
호흡 곤란을 겪고 있고 정기적으로 술을 마시면 의사를 만나십시오.
이것은 COPD와 같은 근본적인 의학적 상태의 징후 일 수 있습니다. 천식 환자에서 알코올은 천식 발작을 유발할 수 있습니다.
호흡 문제가 발생하는 유일한시기가 음주 후인 경우에도 의사의 진찰을 받아야합니다. 와인, 맥주 또는 증류주에서 발견되는 성분에 대해 드문 알레르기가있을 수 있습니다.
초기 단계에서 COPD는 증상을 전혀 일으키지 않을 수 있습니다. 상태의 초기 증상은 종종 경미합니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 호흡 곤란
- 신체 활동 중 호흡 회복 곤란
- 만성 기침
- 흉부 압박
- 숨을 쉴 때 휘파람 소리 또는 쌕쌕 거림
상태가 악화되면 증상도 악화됩니다.
진행성 COPD의 증상은 다음과 같습니다.
- 혈액 내 산소 부족의 신호 인 파란색 또는 회색 손톱
- 빠른 심장 박동
- 신체 활동 없이도 숨을 쉬거나 말하기 어려움
- 정신 각성의 변화
- 체중 감량
- 발목과 발의 부기
의사를 볼 때
한동안 의사를 만나지 않았거나 다음 방문 전에 의심스러운 증상이 나타나면 예약을하십시오.
상태가 진행될 때까지 증상이 분명하지 않을 수 있습니다. 그렇기 때문에 가능한 한 빨리 진단을 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
COPD를 진단하려면 신체 검사, 병력 검토 및 몇 가지 검사가 필요합니다.
먼저 의사는 귀하가 겪고있는 징후 나 증상을 검토 할 것입니다. 음주와 흡연 빈도에 대해 솔직 해지십시오. 술이나 담배를 끊은 경우 의사에게 담배를 끊은 지 얼마나되었는지와 과거에 술이나 담배를 얼마나 많이 썼는지 알려주십시오.
폐암, COPD, 천식 또는 기타 호흡 문제를 포함한 관련 질환의 가족력에 대해 의사에게 알리십시오.
COPD 진단을 확인하기 위해 의사는 여러 검사 중 하나를 지시 할 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 폐 (폐) 기능 검사 :이 검사는 흡입 할 수있는 공기의 양과 내쉬는 양을 측정합니다.
- CT 스캔 :이 영상 검사는 증상의 다른 가능한 원인을 배제 할 수 있습니다. 또한 폐기종 및 폐암과 같은 특정 폐 문제를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 흉부 X- 레이 :이 영상 검사는 폐렴 및 심장과 폐의 기타 상태를 포함한 가능한 원인을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 동맥혈 가스 분석 :이 검사는 폐가 산소를 얼마나 잘 흡수하고 이산화탄소를 배출하는지 측정하는 것입니다.
COPD 진단을 받고 계속 술을 마시거나 담배를 피우면 증상이 악화 될 수 있습니다. 질병 진행을 늦추는 최선의 방법은 금연하고, 음료수를 줄이며, 전반적인 건강한 생활 방식을 위해 노력하는 것입니다.
결론
알코올을 사용하거나 오용하는 사람들은 담배를 피울 가능성이 더 높습니다. 담배를 피우는 사람들은 술을 마실 가능성이 더 높습니다. 이 조합은 여러 조건에 대한 위험을 증가시키고 COPD의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
COPD 진단을받은 경우 금연하고 만성 알코올 사용을 중단하면 증상을 줄이고 더 건강한 삶을 사는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
건강에 해로운 행동을 포기하는 방법
담배를 끊거나 음주를 줄일 준비가 되었다면 다음 팁이 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.
배우다
금연 방법을 안다고 생각할 수 있지만 더 많은 정보가 필요할 수 있습니다.
읽고, 탐구하고, 질문하십시오. 각 개인은 프로세스 중에 서로 다른 유형의 지침과 책임이 필요합니다. 효과가 있다고 생각하는 계획을 찾아서 작성하십시오.
파트너
금연을 시도하는 다른 사람의 지원을받는 것은 이상적이지 않을 수 있습니다. 대신 결심이 약해질 때 의지 할 수있는 책임있는 파트너가 필요합니다.
이 사람은 당신에게 강인 할 수있을뿐만 아니라 당신을 응원 할 수있는 사람이어야합니다. 계획을 설명하고 실수하거나 외부 자원의 추가 도움이 필요한 경우 개입 단계를 결정하십시오.
떠나다
금연하기에 이상적인 날은 없습니다. 직장이나 가정에서 어떤 위기가 발생할지 결코 알 수 없습니다. 하루를 선택하세요.
달력에 표시하고 파트너 또는 친구에게 알리고 종료하십시오.
담배, 라이터 및 도구를 버리십시오. 집에서 맥주, 와인 또는 주류를 제거하십시오.
자신에게 보상
목표를 설정하고 그 목표에 도달 한 것에 대한 보상을 계획하십시오. 담배 나 술을 마시지 않은 지 3 일이 지나면 새 책을 사십시오. 일주일 후, 멋진 저녁 식사를 위해 밖으로 나가십시오.
한 달이되면 새 옷이나 액세서리를 찾으십시오. 모든 성공에 대해 자신에게 보상하고 모든 실패에 대해 책임을 져야합니다.
포기 하지마
성공적인 전 흡연자 또는 전 음주자 인 많은 사람들은 장기적으로 금연을하기 전에 여러 번 시도해야했습니다. 음주 나 흡연을 재개하면 언제든지 다시 끊을 수 있습니다.
계획을 조정하고, 필요한 경우 새 코치를 찾고, 성공을 위해 필요한 일을하십시오. 그만두기에 너무 늦지 않았습니다.