개요
야뇨증은 밤에 방광 조절 능력을 상실하는 것입니다. 야뇨증의 의학 용어는 야행성 (야간) 야뇨증입니다. 야뇨증은 불편한 문제 일 수 있지만 대부분의 경우 완벽하게 정상입니다.
야뇨증은 일부 어린이의 표준 발달 단계입니다. 그러나 성인의 기저 질환 또는 질병의 증상 일 수 있습니다. 성인의 약 2 %가 야뇨증을 경험하며, 이는 다양한 원인으로 인해 치료가 필요할 수 있습니다.
야뇨증의 원인
신체적, 심리적 조건은 일부 사람들에게 야뇨증을 유발할 수 있습니다. 야뇨증이있는 어린이와 성인의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 작은 방광 크기
- 요로 감염 (UTI)
- 스트레스, 공포 또는 불안
- 뇌졸중 후와 같은 신경 장애
- 전립선 비대
- 수면 무호흡증 또는 수면 중 비정상적인 호흡 일시 중지
- 변비
호르몬 불균형으로 인해 일부 사람들은 야뇨증을 경험할 수도 있습니다. 모든 사람의 몸은 항 이뇨 호르몬 (ADH)을 만듭니다. ADH는 신체가 밤새 소변 생성을 늦추도록 지시합니다. 낮은 양의 소변은 정상적인 방광이 밤새 소변을 유지하는 데 도움이됩니다.
신체에서 ADH 수치가 충분하지 않은 사람은 방광에 더 많은 양의 소변을 담을 수 없기 때문에 야뇨증을 경험할 수 있습니다.
당뇨병은 야뇨증을 유발할 수있는 또 다른 장애입니다. 당뇨병이있는 경우 신체가 포도당 또는 설탕을 제대로 처리하지 못하고 더 많은 양의 소변을 생성 할 수 있습니다. 소변 생산량이 증가하면 일반적으로 밤새 건조한 상태를 유지하는 어린이와 성인이 침대를 적실 수 있습니다.
야뇨증의 위험 요소
성별과 유전학은 어린 시절 야뇨증을 일으키는 주요 위험 요소 중 하나입니다. 소년과 소녀 모두 유아기 (보통 3 ~ 5 세)에 야뇨증을 경험할 수 있습니다. 그러나 소년은 나이가 들어감에 따라 계속해서 침대에 젖을 가능성이 더 큽니다.
가족 역사도 중요한 역할을합니다. 부모, 형제 자매 또는 다른 가족 구성원이 같은 문제를 겪는 경우 어린이는 침대를 적실 가능성이 더 높습니다. 두 부모가 어렸을 때 야뇨증을 앓고 있다면 확률은 70 %입니다.
야뇨증은 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)로 진단받은 어린이들에게 더 흔합니다. 연구원들은 야뇨증과 ADHD의 관계를 아직 완전히 이해하지 못했습니다.
야뇨증 관리를위한 생활 습관 변화
특정 생활 습관 변화는 야뇨증을 끝내는 데 도움이 될 수 있습니다. 성인의 경우 수분 섭취 제한을 설정하는 것이 야뇨증을 조절하는 데 큰 역할을합니다. 사고 위험을 줄이기 위해 취침 후 몇 시간 내에 물이나 기타 액체를 마시지 마십시오.
저녁 식사 전에 일일 수분 섭취량의 대부분을 마시 되 전반적인 수분 섭취량을 제한하지 마십시오. 이렇게하면 취침 전에 방광이 비교적 비워집니다. 어린이의 경우 취침 전에 수분을 제한하는 것이 야뇨증을 확실히 감소시키는 것으로 나타나지 않았습니다.
또한 저녁에는 카페인이나 알코올 음료를 끊도록 노력하십시오. 카페인과 알코올은 방광 자극제 및 이뇨제입니다. 소변을 더 많이 보게됩니다.
잠자리에 들기 직전에 화장실을 사용하여 잠들기 전에 방광을 완전히 비울 수도 있습니다.
어린이
청소년의 삶에서 스트레스가 많은 사건은 때때로 야뇨증을 유발할 수 있습니다. 가정이나 학교에서 갈등으로 인해 자녀가 야간 사고를 당할 수 있습니다. 어린이에게 스트레스를 줄 수 있고 야뇨증을 유발할 수있는 상황의 다른 예는 다음과 같습니다.
- 형제의 탄생
- 새 집으로 이사
- 일상의 또 다른 변화
자녀의 기분에 대해 이야기하십시오. 이해와 동정심은 자녀가 자신의 상황에 대해 더 잘 느끼는 데 도움이 될 수 있으며 많은 경우 야뇨증을 종식시킬 수 있습니다.
그러나 야뇨증이 발생하지만 이미 6 개월 이상 밤에 건조한 상태 인 어린이도 의학적 문제를 나타낼 수 있습니다. 일주일 내에 저절로 해결되지 않거나 다른 증상을 동반하는 새로운 야뇨증에 대해 자녀의 의사와 상담하십시오.
야뇨증 사건에 대해 자녀를 처벌하지 마십시오. 야뇨증에 대해 그들과 솔직하고 솔직한 대화를 나누는 것이 중요합니다. 결국 중단 될 것이라고 안심시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
또한 자녀가 나이에 맞는 책임을지는 것을 허용하고 격려하는 것도 좋습니다. 예를 들어, 내려 놓을 마른 수건과 잠옷과 속옷을 침대 옆에 두어 젖어 일어나면 갈아 입습니다.
함께 일하면 자녀를 양육하고 지원하는 환경을 조성하는 데 도움이됩니다.
야뇨증이 어린 아이들에게는 정상일 수 있지만, 자녀가 5 세 이상이고 여전히 주당 몇 번 야뇨증이있는 경우 소아과 의사와상의하십시오. 이 상태는 자녀가 사춘기에 이르면 저절로 멈출 수 있습니다.
야뇨증 치료
의학적 상태에서 비롯된 야뇨증에는 단순한 생활 방식 조정 이상의 치료가 필요합니다. 약물은 야뇨증이 증상 인 다양한 상태를 치료할 수 있습니다. 예를 들면 :
- 항생제는 UTI를 제거 할 수 있습니다.
- 콜린 억제 약물은 자극받은 방광을 진정시킬 수 있습니다.
- Desmopressin acetate는 ADH 수치를 증가시켜 야간 소변 생성을 늦 춥니 다.
- 디 하이드로 테스토스테론 (DHT)을 차단하는 약물은 전립선의 부종을 줄일 수 있습니다.
당뇨병 및 수면 무호흡증과 같은 만성 질환을 조절하는 것도 중요합니다. 근본적인 의학적 문제와 관련된 야뇨증은 적절한 관리로 해결 될 가능성이 높습니다.
테이크 아웃
대부분의 어린이는 6 세 이후에 야뇨증이 발생하기 시작합니다. 이 나이가되면 방광 조절이 더 강해지고 완전히 발달됩니다. 생활 습관 변화, 치료, 가족 및 친구의 지원은 어린이와 성인이 야뇨증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
야뇨증은 생활 습관 수정으로 극복 할 수 있지만 가능한 근본적인 의학적 원인을 배제하기 위해 의사를 만나야합니다. 또한 야뇨증을 한 적이 없지만 최근에 노인으로 발전한 적이 있다면 의사를 만나십시오.
