전설적인 마사지 덕분에 스파 데이는 편안하고 빛나는 경험으로 유명합니다. 나중에 평온한 웅덩이처럼 느껴질뿐만 아니라 얼굴 마사지를 받으면 피부가 젊어지고 윤기 나게 될 것입니다.
동일한 혜택을 받기 위해 주말을 기다릴 필요가 없습니다. 집에서하는 페이셜 마사지는 붓기를 없애는 데 매우 효과적 일 수 있으며, 당신을 붉 히고 살아있는 것처럼 보이게합니다. 또한 탁월한 스트레스 해소 및 기분 엘리베이터입니다.
우리는 인터넷에서 DIY 페이셜 마사지 기술을 다루는 상위 5 개의 비디오를 골랐습니다. 어떤 마사지를 선택하든 피부 문제에 대한 답이 아니라는 점을 기억하세요. 2014 년 리뷰에 따르면 얼굴 마사지는 긍정적이고 유망하지만 중요한 결론을 내리려면 더 많은 사람들과 함께 연구해야합니다.
그러나 얼굴 마사지의 요점은 과학보다는 당신에 관한 것입니다. 우리의 이야기를 들어보세요 :이 얼굴 마사지는 편안한 AF입니다.
1. 초보자를 위해 어떤 오일을 사용하고 싶은지 파악하십시오.
얼굴 마사지를 완전히 처음 접하는 경우 Abigail James의 동영상을 시작하는 것이 좋습니다. 그녀는 최고의 마사지 오일을 선택하고 적용하는 방법 (합성 성분이없는 식물성 오일을 권장 함)과 직접 마사지를 수행하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.
2. 도구를 추가하여 5 분 비행
제이드 롤링은 수세기 동안 중국에서 일반적인 관행이었으며 최근에는 다른 국가에서 더 보편화되었습니다. 그리고 그럴만한 이유가 있습니다. 2018 년 연구에 따르면 5 분 얼굴 마사지 후 10 분 후에 피부의 혈류가 증가했습니다. 이것은 더 많은 영양소가 피부에 들어가도록 도울 수 있습니다.
Gothamista의이 비디오는 얼굴 마사지의 이점과 제이드 롤링의 추가 이점을 얻는 방법을 알려 주므로 세럼이 피부에 잘 침투하는지 확인할 수 있습니다.
3. 목과 가슴 부분을 잊지 마세요
긴장을 풀기 위해 혈액이 그 부위로 흐르도록하십시오. Learn How to Massage의이 비디오는 얼굴 마사지를 목과 가슴 윗부분까지 확장합니다. 그리고 그것은 보너스입니다. 태양의 자외선에 똑같이 노출되는 목과 가슴은 종종 피부 관리에서 무시되는 영역입니다. 또한, 차분한 배경 음악은 연습을 시작하기 전에 편안한 느낌을줍니다.
4. 휴식을위한 의식 만들기
oxfordjasmine의이 편안하고 유익한 비디오는 양질의 배수를 위해 스파 같은 얼굴 마사지를 제공하는 방법을 알려줍니다. 그녀는 특히 이마와 눈 주위의 긴장을 풀기 위해 압력 지점에 집중합니다. 아침에 처음으로 활력을 느끼고 싶은 사람들에게 이상적인 튜토리얼입니다.
5. 전문가의 경우 탄력 크림을 사용하여 주름을 부드럽게합니다.
Shiseido는 일본 피부 관리의 주요 브랜드이므로, 그들의 빠른 비디오가 탄력 마스크로 피부를 마사지하는 방법에 대한 전문적인 입문서를 제공하는 것은 놀라운 일이 아닙니다 (보습 크림을 사용할 수 있음). Josephine Wong은 이마, 눈, 턱, 턱선 주변의 주름을 부드럽게하면서 피부를 깨끗하게하는 방법을 구체적으로 알려줍니다.
동영상에서 안내하는대로 얼굴 마사지를 정확하게 수행 할 필요는 없습니다. 아이디어는 당신에게 어울리고 진정시키는 편안한 루틴을 개발하는 것입니다. 특히 얼굴을 클렌징하는 동안 얼굴 마사지의 이점은 막힘을 풀고 모공을 정화하는 데 놀라운 일이 될 수 있습니다.
5 분 동안 얼굴 마사지를하는 것이 지루하고 시간이 많이 걸린다면 1 분으로하십시오. 또한 클렌징 루틴의 일부로 마사지를하거나 샤워 중에 할 수 있습니다.
Emily Gadd는 샌프란시스코에 사는 작가이자 편집자입니다. 그녀는 여가 시간에 음악을 듣고, 영화를보고, 인터넷에서 인생을 낭비하고, 콘서트에갑니다.
