축하합니다! 새 아기를 집에 데려 왔습니다! 신생아가 대부분의 시간 동안 잠을 잔다는 사실을 이미 눈치 채 셨을 것입니다. 보통 24 시간 동안 14 ~ 17 시간 정도입니다.
생후 6 개월 동안 아기는 크기와 몸무게가 거의 두 배가됩니다. 이 모든 노력은 충분한 수면과 음식이 필요하다는 것을 의미합니다.
그러나 아기가 많이 자더라도 부모와 보호자는 여전히 지쳐 있습니다.
아기는 식사 나 기저귀 갈이를 위해 매 시간마다 수면을 방해 할 것입니다. 일부 아기는 낮보다 밤에 더 활동적이고 장난기있는 것을 선호합니다.
아기는 일반적으로 몇 시간마다 먹이를 먹기 위해 게걸스럽게 깨어납니다. 스스로 깨어나지 않더라도 2 ~ 3 시간마다 깨워 야 출생시 체중 이상이 될 때까지 먹게됩니다.
새로운 아이들은 도토리만한 배를 가지고 있습니다. 즉, 한밤중에 잠에서 깨어나더라도 1 ~ 3 시간마다 먹어야합니다.
아기의 정상적인 수면 패턴
신생아는 일반적으로 14 ~ 17 시간의 수면을 낮과 야간 수면으로 나눕니다. 아기는 일반적으로 생후 약 3 ~ 6 개월이 될 때까지 더 오래 자지 않습니다.
신생아를 집으로 데려 오면 아기가 번갈아 가며 잠을 자고 일어나 수유 할 준비를합니다. 신생아는 1 시간 반에서 3 시간 동안 자다가 배가 고프다.
아기에게도 동일한 수의 기저귀 교체가 필요할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 하루 중 몇 시라도 졸고있는 동안 눈을 감는 것입니다.
아기의 수면 패턴은 성장함에 따라 매주 바뀝니다.
American Academy of Pediatrics (AAP)는 4 ~ 12 개월 유아가 24 시간 동안 12 ~ 16 시간의 수면을 취해야한다고 권장합니다.
너무 많은 수면은 얼마입니까?
신생아가 너무 많이 또는 너무 적게 자고 있다고 생각되면 의사에게 알리십시오.
- 아기가 3 개월 이하의 갓 태어난 아기라면 24 시간 동안 수면 시간이 11 시간 미만이고 수면 시간이 19 시간을 넘지 않아야합니다.
- 4 ~ 11 개월의 아기는 24 시간 동안 10 시간 미만의 수면을 취하고 18 시간 미만의 수면을 취해서는 안됩니다.
아기가 무기력 해 보이면해야 할 일
아기가 무기력하거나 지나치게 졸리거나 기운이없는 것처럼 보이면 깨어있을 때에도 졸리거나 졸리거나 불안해 보일 수 있습니다. 또는 깨우려고 할 때 응답하지 않을 수도 있습니다.
무기력 한 아기는 수유에 관심이 없거나 너무 피곤해 수유 할 수 없습니다. 이것은 때때로 질병이나 부적절한 모유 전달을 나타낼 수 있습니다.
신생아 무기력의 원인은 다음과 같습니다.
- 탈수
- 제대로 먹이지 않음
- 저혈당
- 과열
- 너무 추워
- 감염
- 발열
아기는 여러 가지 이유로 무기력해질 수 있으며, 일부는 다른 이유보다 더 심각합니다. 아기가 졸리거나 짜증이 나거나 정상보다 덜 깨어있는 것처럼 보이면 의사에게 즉시 알리십시오.
탈수
탈수증은 아기, 어린이 및 성인에게 발생할 수 있습니다. 갓 태어난 아기는 아직 우유 나 분유를 제대로 삼키는 방법을 배우지 않은 경우 탈수 될 수 있습니다. 탈수의 원인은 다음과 같습니다.
- 가난한 먹이
- 충분히 먹지 못하고
- 설사
- 구토
- 너무 많이 뱉어
- 발한
다음과 같은 탈수 증상을 찾아보십시오.
- 하루 6 개 미만의 젖은 기저귀
- 눈물없이 울다
- 마른 입
- 건조한 피부
- 가라 앉은 눈
- 무관심과 무기력
수면 및 수유
아기가 얼마나 자주 배고픈 상태에서 깨어나는지는 아기가 마시는 것과 마시는 양에 따라 다릅니다.
어떤 종류의 분유는 모유보다 무겁습니다. 모유는 더 쉽게 소화되기 때문에 때때로 모유를 먹는 아기들은 더 자주 먹이를 원합니다.
또한 신생아가 한 번에 1-2 온스 이상의 음식을 마시면 자주 먹지 않을 수 있습니다.
신생아는 일반적으로 수유를 위해 약 1 ~ 3 시간마다 자동으로 깨어납니다. 배가 작고 빨리 배가 고파지기 때문입니다.
신생아도 여전히 우유를 빨고 삼키는 방법을 알고 있습니다. 실제로 대부분의 신생아는 출생 후 첫 주 정도에 체중이 감소합니다.
갓 태어난 아기의 몸무게가 태어날 때보 다 더 크지 않고 3 시간 이상 자고있는 경우 먹이를주기 위해 부드럽게 깨어 있어야합니다.
수유를 위해 깨우지 않고 아기를 잘 수있는 경우에 대해 의사와상의하십시오.
팁
일부 아기는 매우 졸릴 때에도 잠들기 위해 도움이 필요할 수 있습니다! 아기가 낮잠을자는 동안 깨어 났을 때 아기가 다시 수면을 취하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
아기가 스누즈를 할 준비가되었음을 알리는 신호를 확인하면 아기가 더 빠르고 더 잘 잠들 수 있도록 도와줍니다.
다음은 아기가 안전하고 편안하게 수면을 취하는 데 도움이되는 몇 가지 요령입니다.
- 아기를 부드럽게 흔들거나 흔들어서 잘 수 있습니다.
- 아기를 껴안으십시오 (구르는 법을 배우는 징후가 나타날 때까지만).
- 아기에게 노리개 나 젖꼭지를주십시오.
- 아기를 등에 눕히십시오.
- 아기의 얼굴이 옷이나 담요로 덮이지 않도록하십시오.
- 아기 침대에서 여분의 베개, 담요 및 장난감을 제거하십시오.
- 아기가 너무 따뜻하게 옷을 입지 않도록하십시오.
- 아기 방이 너무 춥거나 외풍이 없는지 확인하십시오.
- 아기에게 잠을 잘 수있는 조용한 공간을 제공하십시오.
- 방이 충분히 어두운 지 확인하고 밝은 조명을 켜지 마십시오.
- 아기의 요람이나 유아용 침대를 침대 옆에 두십시오.
- 아기를 침대에 눕 히지 마십시오.
- 다른 아이들이 같은 방에서 자지 않도록하십시오.
테이크 아웃
신생아는 밤낮으로 많은 수면이 필요합니다. 수유를하거나 기저귀를 갈아 입을 때 일어나서 바로 잠들 것입니다.
몇 달이 지나면 아기가 커지고 나이가 들어감에 따라 더 오래 깨어 있지만 여전히 충분한 수면이 필요합니다.
아기가 11 시간 미만 또는 19 시간 이상 수면 중인지 소아과 의사에게 알리십시오. 아기가 잘 수유하지 않거나 체중 증가에 문제가있는 경우 더 많은 수유를 위해 깨워 야 할 수 있습니다.
아기를 깨워 야하는지 의사에게 물어 보거나 아기가 젖을 먹일 때까지 기다려야합니다.
갓 태어난 아기가 잘 먹고 살이 찌는 한, 마음껏 잠들게하십시오! 할 수있을 때 Zzz를 꼭 잡아보세요!
