Styes와 스트레스 사이에 연관성이 있습니까?

다래끼는 눈꺼풀 가장자리 위나 안쪽에 형성되는 고통스럽고 붉은 융기입니다.

다래끼는 박테리아 감염으로 인해 발생하지만 스트레스와 감염 위험 증가 사이의 연관성을 보여주는 몇 가지 증거가 있습니다. 이것은 스트레스를 받았을 때 다래끼가 더 흔하게 보이는 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다래끼와 스트레스의 연관성, 다래끼에 대한 가정 요법 및 예방 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

다래끼는 정확히 무엇입니까?

다래끼는 큰 여드름이나 종기처럼 보이며 일반적으로 고름으로 가득 차 있습니다. 다래끼는 일반적으로 위 또는 아래 눈꺼풀 바깥쪽에 형성됩니다. 때때로 그들은 눈꺼풀 내부에 형성됩니다. 대부분의 경우 다래끼는 한쪽 눈에서만 발생합니다.

임상 적으로 hordeolum으로 알려진 다래끼는 눈꺼풀의 기름 생성 샘이 감염되면 형성됩니다. 이 기름 생성 땀샘은 중요합니다. 눈을 윤활하고 보호하는 데 도움이됩니다.

포도상 구균 일반적으로 다래끼를 일으키는 박테리아입니다. 박테리아가 손에 묻어 있고 눈을 비비면 눈꺼풀에 닿을 수 있습니다. 박테리아가 콘택트 렌즈 또는 눈이나 눈꺼풀에 닿는 다른 제품에 닿으면 감염을 일으킬 수도 있습니다.

다래끼는 때때로 눈꺼풀에서 약간 더 멀리 형성되는 경향이있는 융기 인 chalazion과 혼동됩니다. chalazion은 다래끼처럼 보이지만 세균 감염으로 인한 것이 아닙니다. 대신 기름 샘이 막히면 칼라 지온이 형성됩니다.

다래끼는 스트레스로 인해 발생할 수 있습니까?

현재 스트레스와 다래끼 사이의 직접적인 연관성을 보여주는 과학적 연구는 없습니다.

그러나 자주 다래끼가 생기고 스트레스를 받거나 수면 부족과 관련이있는 것처럼 보이면 상상하는 것이 아닙니다. 일부 안과 의사 (안과 전문의)는 불충분 한 수면과 스트레스가 다래끼의 위험을 증가 시킨다고보고합니다.

이에 대한 한 가지 설명은 스트레스가 면역 체계를 약화시킬 수 있다는 사실 때문일 수 있습니다. 이것은 당신의 몸이 감염에 더 취약하게 만듭니다.

2017 년 연구에 따르면 노르 에피네프린과 같은 스트레스 호르몬이 3,4- 디 하이드 록시 만 델산 (DHMA)으로 전환되어 박테리아를 감염에 취약한 신체 부위로 유인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스트레스의 또 다른 부작용은 종종 수면을 방해한다는 것입니다. 연구에 따르면 잠을 잘 자지 않으면 면역력이 저하 될 수 있습니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 신체의 T 세포가 감염과 싸우는 능력에 특히 영향을 미칠 수 있습니다.

또한 피곤하면 좋은 눈 위생 습관을 따르지 않을 수 있습니다. 예를 들어 잠자리에 들기 전에 눈 화장을 제대로 지우지 않거나 눈을 만지기 전에 손을 씻는 것을 잊을 수 있습니다.

가정 요법

Styes는 일반적으로 의사 사무실에 갈 필요가 없습니다. 일반적으로 치료를받지 않으면 며칠 내에 호전됩니다.

다래끼가 낫는 동안 문지르지 않는 것이 중요합니다. 또한 눈을 만지거나 세안하기 전에 손을 철저히 씻으십시오. 다래끼가 아물 때까지 메이크업을하거나 콘택트 렌즈를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

다래끼를 치료하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 일부 옵션은 다음과 같습니다.

감염된 눈에 축축하고 따뜻한 압축을 가하여 감염을 제거하고 염증을 완화하십시오.
눈물이 나지 않는 샴푸로 눈꺼풀을 부드럽게 씻으십시오.
감염된 눈에 식염수를 바르면 박테리아 막을 분해하는 데 도움이됩니다.
다래끼가 아프면 이부프로펜 (Advil) 또는 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 진통 효과가있는 일반 의약품을 사용할 수 있습니다.

다래끼를 예방하는 방법

다래끼를 완전히 피할 수는 없지만 다음 팁은 다래끼에 걸릴 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

눈을 만지기 전에 따뜻한 물로 손을 철저히 씻으십시오. 씻지 않은 손으로 눈을 만지거나 문지르지 마십시오.
완전히 소독 된 콘택트 렌즈 만 사용하십시오.일회용 콘택트 렌즈를 재사용하거나 눈에 대고 자지 마십시오.매일 밤 7-8 시간의 수면을 취하십시오. 오래되거나 만료 된 화장품을 사용하지 마십시오.베갯잇을 자주 바꾸십시오. 다른 사람과 화장품을 공유하지 마십시오.명상, 요가 및 호흡 운동과 같은 기술로 스트레스 관리에 노력하십시오. 눈 화장을 밤새도록 두지 마십시오.