개요
알레르기 성 비염은 알레르기 반응의 한 유형입니다. 그것은 당신의 면역 체계가 당신의 환경에있는 어떤 것에 과잉 반응 할 때 발생합니다.
즉, 신체는 바이러스와 같은 위협 인 것처럼 일반적으로 무해한 환경 유발 요인에 반응합니다.
알레르기 성 비염의 증상은 종종 감기 증상을 모방합니다. 예를 들어 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 재채기
- 콧물 또는 코 막힘
- 가렵거나 눈물이 나는 눈
- 기침
- 두통
- 피로
일년 중 특정 기간에만 알레르기 성 비염을 경험한다면 "계절성 알레르기"또는 "건초열"이있는 것입니다. 꽃가루와 같은 야외 유발 요인에 알레르기가있을 수 있습니다.
일년 내내 경험한다면 아마도 실내 트리거에 알레르기가있는 것입니다. 1 년 내내 알레르기 성 비염의 가장 흔한 실내 유발 요인에 대해 알아보십시오.
애완 동물 비듬
Dander는 동물에서 벗겨지는 작은 각질 조각으로 구성되어 있습니다. 공기와 애완 동물과 접촉하는 표면에서 발견됩니다.
가볍고 미세하고 가장자리가 거칠기 때문에 비듬이 의류, 가구 및 카펫에 쉽게 붙습니다. 결과적으로 집과 같은 환경에 쉽게 퍼질 수 있습니다.
일부 유형의 애완 동물 비듬은 다른 유형보다 알레르기 반응을 유발할 가능성이 더 높습니다. 예를 들어, 미국 폐 협회에 따르면 고양이 알레르기는 개 알레르기보다 약 2 배 더 흔합니다.
또한 모든 개 품종이 알레르기가있는 사람들에게 동등하게 만들어지는 것은 아닙니다.
일부 "저자 극성"견종은 알레르기 반응을 유발할 가능성이 적습니다.
American Kennel Club (AKC)은 푸들, 슈나우저와 같이 털털이 벗겨지지 않는 개를 알레르기가있는 사람들에게 더 안전한 옵션으로 나열합니다.
팁
애완 동물 비듬에 알레르기가 있지만 애완 동물을 원한다면 의사와 상담하십시오. 특정 동물이나 품종이 더 안전한지 물어보십시오.
이미 애완 동물이 있다면 주변 환경의 비듬을 줄이기위한 조치를 취하십시오. 예를 들면 :
- 애완 동물을 정기적으로 목욕 시키십시오.
- 정기적으로 바닥과 가구를 진공 청소기로 청소하십시오.
- 침구를 정기적으로 바꾸고 씻으십시오.
- 애완 동물을 가구와 침실에 두지 마십시오.
- 카펫이있는 경우 카펫을 치우거나 적어도 진공 청소기로 청소하고 카펫과 러그를 정기적으로 청소하십시오.
곰팡이
곰팡이는 습한 곳에서 자라는 곰팡이입니다. 적절한 조건에서 거의 모든 곳에서 자랄 수 있습니다. 예를 들어, 다음과 같이 자주 자랍니다.
- 지하실, 차고 및 창고
- 욕실 벽 및 바닥
- 에어컨
- 냉장고
집에 통풍이 잘 안되고 습도가 높으면 곰팡이에 문제가 생길 가능성이 높습니다.
팁
곰팡이의 성장을 방지하려면 :
- 습한 곳을 환기 시키십시오. 예를 들어, 샤워하는 동안 욕실 배기 팬을 사용하십시오.
- 습기가 있거나 곰팡이 냄새가 나는 곳에 제습기를 설치하십시오. 제습기의 필터와 코일을 정기적으로 청소하십시오.
- 과도한 수분의 원인을 제거하십시오. 예를 들어, 새는 파이프 나 대상 포진을 수리하십시오.
- 집 주변의 배수구 및 기타 배수 구역을 깨끗하게 유지하십시오.
곰팡이가 10 제곱 피트보다 큰 집에 퍼지면 전문가를 고용하여 청소하는 것이 좋습니다.
먼지 진드기
먼지 진드기는 가정용 먼지에 서식하는 작은 벌레입니다. 그들은 인간의 피부 세포와 공기 중의 수분을 먹습니다. 그들의 몸, 타액 및 대변도 먼지의 일부를 구성하고 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
팁
먼지 진드기를 멀리하는 방법 :
- 지퍼가 달린 플라스틱 커버로 매트리스와 베개를 덮으십시오.
- 모든 침구와 깔개를 뜨거운 물로 정기적으로 씻으십시오.
- 집의 카펫을 타일이나 나무 바닥으로 교체하십시오.
- 커튼보다는 블라인드와 같은 단단한 창 덮개를 사용하십시오.
- 정기적으로 집을 청소하십시오. 고효율 미립자 공기 (HEPA) 필터가있는 진공 청소기에 투자하고 제조업체의 지침에 따라 정기적으로 청소 또는 교체하십시오.
바퀴벌레
일부 곤충, 특히 바퀴벌레는 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
집이나 직장에 바퀴벌레가 있으면 다른 알레르기 유발 인자처럼 배설물, 침, 몸에서 나오는 작은 입자를 흡입 할 수 있습니다.
바퀴벌레는 악명이 높고 제거하기가 어렵습니다. 그들은 거의 모든 조건에서 번성하지만 수분과 음식이 많은 지역을 선호합니다.
팁
감염을 방지하려면 :
- 사람이나 애완 동물 사료를 내버려 두지 마십시오.
- 쓰레기통을 덮고, 접시를 청소하고, 음식 부스러기를 즉시 청소하십시오.
- 바퀴벌레가 환경에 들어갈 수있는 벽과 바닥의 균열을 막으십시오.
- 과도한 수분의 원인을 고치거나 청소하십시오.
- 바퀴벌레 미끼와 함정을 사용하여 그들을 죽이십시오.
- 구제자 스프레이를 정기적으로 사용하십시오.
예방
알레르기 성 비염이있는 경우 유발 인자를 피하는 것이 알레르기 증상을 관리하는 데 중요한 부분입니다.
알레르기 반응을 일으키는 원인을 모르면 의사와 상담하십시오. 검사를 위해 알레르기 전문의에게 의뢰 할 수 있습니다. 증상의 원인을 파악한 후에는이를 방지하기위한 조치를 취할 수 있습니다.
집을 깨끗하고 잘 관리함으로써 많은 실내 알레르기 유발 요인을 제한 할 수 있습니다. 예를 들어 바닥과 가구를 진공 청소기로 청소하고, 실내 장식을 청소하고, 침구를 정기적으로 교체하십시오.
누수 및 기타 과도한 수분 공급원을 수리하면 많은 실내 알레르기 유발 요인을 줄일 수 있습니다.