가벼운 모낭염을 치료하고 예방하는 12 가지 가정 요법

모낭염은 모낭의 감염 또는 자극입니다. 모낭은 각 모발이 자라는 피부의 작은 구멍 또는 주머니입니다. 이 일반적인 피부 상태는 일반적으로 박테리아 또는 곰팡이 감염으로 인해 발생합니다.

대부분의 모낭염은 경미합니다. 일반적으로 며칠 내에 저절로 사라집니다. 어떤 경우에는 항생제와 같은 치료가 필요할 수 있습니다. 모낭염은 전염성이 없지만 피부의 한 부분에서 신체의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다.

가정 요법은 경미한 모낭염의 증상을 진정시키고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

유형, 징후 및 증상

모낭염은 두피를 포함한 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 모낭에 염증이 생기고 붉고 울퉁불퉁하게 보일 수 있습니다. 피부에 작은 분홍색 또는 붉은 발진처럼 보일 수 있습니다. 가벼운 모낭염은 다음과 같은 징후와 증상을 유발할 수 있습니다.

가려움
아픔 또는 부드러움
타거나 따끔 거림
거칠고 건조하거나 벗겨지는 피부

다음과 같은 여러 종류의 모낭염이 있습니다.

면도날 범프
온수 욕조 발진
이발의 가려움
태양 광선 모낭염

가정 요법

모낭염으로 인한 가려움증이나 통증을 완화하는 데 도움이되는 가정 요법을 시도하십시오. 심각한 경우에도 치료가 필요할 수 있습니다.

1. 비누 세척을하십시오

따뜻한 물과 비누로 하루에 두 번 해당 부위를 청소하십시오. 깨끗한 수건으로 물기를 닦아내고 다른 사람과 수건을 공유하지 마십시오. 또한 뜨거운 물과 세제를 사용하여 모낭염에 닿은 옷이나 수건을 씻으십시오.

2. 헐렁하고 건조한 옷을 입으십시오

모낭염은 피부를 자극하는 옷을 입거나 피부가 피부에 문지르면 때때로 발생할 수 있습니다. 요가 바지, 타이츠, 레깅스 및 기타 타이트한 옷과 같은 옷을 입지 마십시오.

또한 허벅지가 서로 문지르는 옷을 입지 마십시오. 드레스 나 스커트 아래에 반바지를 입으십시오. 긴 소매 티셔츠와 드레스를 입고 팔 아래 피부를가립니다.

젖은 피부도 감염 될 가능성이 더 높습니다. 헐렁하고 통기성이 있거나 습기를 흡수하는 천을 착용하십시오. 땀이 나거나 젖은 옷을 입고 있으면 즉시 건조하고 갈아 입습니다.

3. 온찜질 사용

따뜻하고 촉촉한 압축은 통증, 부기 및 통증을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 새롭거나 살균 된 수건을 사용하십시오. 부드러운 면포를 끓이거나 따뜻한 물과 비누로 세탁하여 깨끗한 지 확인합니다.

물 2 ~ 3 컵을 끓입니다.
물이 따뜻해 지거나 상온이 될 때까지 식 힙니다.
식용 소금 1 티스푼을 넣고 저어주세요.
소금 용액에 압축을 담근다.
여분의 물을 짜내십시오.
수건을 피부에 부드럽게 누릅니다.
매번 깨끗한 수건을 사용하여 하루에 여러 번 반복하십시오.

4. 알로에 베라 사용해보기

알로에 베라 젤은 피부를 더 빨리 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 냉각 작용을하여 가려움증, 발적, 부기를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 알로에 베라 젤은 감염을 일으키는 박테리아를 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

향수 및 기타 화학 물질이 첨가되지 않은 순수한 알로에 베라 젤을 찾으십시오. 비누와 물로 해당 부위를 닦은 후 알로에 베라 젤을 피부에 바릅니다.

5. 과산화수소 세척을하십시오

지역 약국의 응급 처치 통로에서 과산화수소를 찾을 수 있습니다. 과산화수소는 모낭염을 일으키는 일부 박테리아와 곰팡이를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

과산화수소를 깨끗하고 멸균 된 물로 희석하거나 직접 사용하십시오.
면봉으로 피부에 바릅니다. 더 넓은 영역에는 작은 스프레이 병을 사용할 수 있습니다.
해당 부위를 건조시키고 필요에 따라 다시 바르십시오.

건강한 피부 부위에 과산화수소를 사용하지 마십시오. 피부에있는 "좋은"박테리아를 죽이고 싶지는 않습니다. 일부 박테리아는 모낭염과 같은 감염을 일으키는 세균을 제거하는 데 도움이됩니다.

6. 항생제 크림 바르기

처방전없이 살 수있는 항생제 크림, 젤, 연고가 모낭염의 작은 부분을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 베인 곳과 긁힌 곳에 바르는 항생제 크림을 찾으십시오. 깨끗한 새 면봉으로 크림을 바릅니다.

항생제 크림을 너무 많이 사용하지 말고 필요한 곳에만 사용하십시오. 피부와 몸에 좋은“친화적 인”박테리아를 제거 할 수 있습니다.

7. 가려움 방지 로션 사용

처방전없이 구입할 수있는 가려움 방지 로션과 크림은 모낭염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 가려움증, 부기 및 발적을 완화시키는 데 도움이되는 일종의 스테로이드 약물 인 하이드로 코르티손을 함유하고 있습니다.

스테로이드 크림이나 로션을 피부 부위에 얇게 바릅니다. 사용 후에는 손을 씻으십시오. 하이드로 코르티손 크림은 약물이므로 지시 대로만 사용하십시오.

8. 젖은 랩 시도

습식 랩 요법은 피부 가려움증과 자극을 완화하는 데 도움이되는 방법입니다. 피부과 의사는 습진 및 기타 피부 발진이있는 사람들에게이 가정 요법을 권장합니다. 가려움증과 같은 모낭염 증상을 줄이는데도 사용할 수 있습니다.

가려운 피부를 긁지 않으면 치유 속도를 높일 수 있습니다. 또한 모낭염이 악화되거나 다른 신체 부위로 퍼지는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 먼저 항생제 연고 또는 가려움 방지 로션을 사용할 수 있습니다.

따뜻한 비눗물로 해당 부위와 손을 씻으십시오.
깨끗한 면직물을 띠로 자르거나 상처를 입히는 데 사용되는 거즈 붕대를 사용합니다.
멸균 수 (또는 식힌 끓인 물)를 그릇에 붓습니다.
면 또는 거즈 스트립을 물에 담급니다.
물을 짜내고 해당 지역 위에 눕습니다.
모낭염의 전체 영역이 덮일 때까지 반복하십시오.
젖은 붕대를 마른 붕대로 덮으십시오.
최대 8 시간 동안 그대로 두십시오.
젖은 랩을 다시 붙이려면 붕대를 제거하고 새 천이나 거즈를 사용하십시오.

9. 면도를 피하십시오

이발사의 가려움증과 같은 일부 모낭염은 피부를 면도 한 후에 발생합니다. 이것은 얼굴, 머리 또는 몸을 면도 할 때 발생할 수 있습니다. 면도는 피부를 자극하고 모낭을 열 수 있습니다. 이것은 감염의 위험을 증가시킵니다.

모낭염이 사라질 때까지 면도를 피하십시오. 면도 할 때는 매번 깨끗하고 날카로운 면도날을 사용하십시오. 면도 전후에 따뜻한 비눗물로 해당 부위를 청소하십시오.

10. 왁싱 중지

왁싱과 같은 일부 종류의 제모는 모낭을 너무 많이 열 수 있습니다. 이것은 모낭염과 같은 내향성 모발 및 피부 감염으로 이어질 수 있습니다.

모낭염이있는 부위를 왁싱하지 마십시오. 대신 제모 크림과 같은 다른 종류의 제모 방법을 시도하십시오.

11. 에센셜 오일 시도

의학 연구에 따르면 일부 에센셜 오일에는 항균 및 항진균 특성이 있습니다. 일부 에센셜 오일은 모낭염을 유발하는 박테리아와 곰팡이에 작용할 수 있습니다.

에센셜 오일이 피부에 직접 닿으면 안됩니다. 캐리어 오일이나 보습 크림에 몇 방울을 떨어 뜨려 에센셜 오일을 희석합니다. 에센셜 오일은 강력하기 때문에 직접 또는 너무 많이 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

모낭염과 같은 피부 감염을 치료하는 데 도움이 될 수있는 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

계피 기름
레몬 오일
정향 기름
티 트리 오일
카모마일 오일
유칼립투스 오일

임신 중이거나 모유 수유중인 경우 에센셜 오일을 피하십시오. 아기에게는 안전하지 않을 수 있습니다.

연구 결과에 따르면 건강상의 이점이 있지만 FDA는 에센셜 오일의 순도 또는 품질을 모니터링하거나 규제하지 않습니다. 에센셜 오일 사용을 시작하기 전에 의료 서비스 제공자와상의하고 브랜드 제품의 품질을 조사하는 것이 중요합니다. 항상 패치 테스트 새로운 에센셜 오일을 시도하기 전에.