치료사 및 기타 전문가들은 종종 명확하게 정의 된주기 내에서 일어나는 일로서 학대에 대해 이야기합니다. 하지만 그주기는 정확히 무엇입니까?
수십 년 동안 많은 전문가들은 심리학자 Lenore Walker가 그녀의 저서“The Battered Woman”에서 1970 년대에 제시 한주기에 의존했습니다. 학대를 경험 한 이성애 여성과의 인터뷰에서 얻은 일화적인 증거를 기반으로합니다.
이주기는 4 단계로 구성됩니다.
- 건물 긴장
- 학대 사건
- 화해
- 고요한
Walker의주기는 학대의 징후와 단계에 대한 유용한 통찰력을 제공하며 오늘날 많은 옹호자와 치료 전문가가이를 사용합니다.
하지만 비평가들은이 모델의 몇 가지 중요한 제한 사항을 지적했습니다. 학대를 경험했다면 완전히 정확하지 않다는 것을 알 수 있습니다.
주기의 요소, 한때 전문가가 생각했던 것만 큼 도움이되지 않는 이유, 남용 패턴에 대한 다른 사고 방식에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
4 부 사이클 자세히 살펴보기
때때로 폭력의주기라고도하는 학대의주기는 관계에서 일반적인 학대 행동 패턴을 설명하는 데 도움이됩니다.
또한 학대를 겪고있는 사람들이 종종 자유를 얻는 데 어려움을 겪는 이유에 대한 더 깊은 이해를위한 단서를 제공합니다.
1. 긴장 구축
학대하는 파트너는 종종 외부 스트레스 요인에 대해 화를냅니다. 가족 문제, 직장 문제, 육체적 질병, 피로 등 무엇이든 긴장을 유발할 수 있습니다.
좌절감과 불만족은 시간이 지남에 따라 심화되어 종종 무력감, 불의, 분노 및 편집증을 유발합니다.
끓어 오르는 긴장감을 느끼면 학대하는 파트너를 달래고 학대가 일어나지 않도록하는 방법을 찾을 수 있습니다.
당신은 불안감을 느끼고 경계하며 그들의 잠재적 인 필요에 대해 과도하게 경고 할 수 있습니다. 당신은 그들 주위에서 발끝을 펴고, 그들을 화나게하지 않으려 고 노력하며, 신체적, 정서적 지원을 제공하기 위해 추가적인 노력을하는 것 사이를 번갈아 가며 할 수 있습니다.
2. 학대 또는 폭력 사건
학대자는 결국 다른 사람들에게이 긴장을 풀어주고 통제권을 확보하여 권력을 되 찾으려고합니다.
남용에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 모욕 또는 욕설
- 위해 또는 재산 파괴의 위협
- 당신의 행동을 통제하려는 시도
- 성적 또는 신체적 폭력
- 정서적 조작
그들은 당신이 그들을 화나게한다고 비난하거나 당신의 "관계 문제"에 대해 당신을 비난 할 수 있습니다.
사람들은 다른 사람을 학대하기로 선택한다는 것을 명심하십시오. 그들이 경험하는 모든 긴장이 도움이 될 수 있습니다 설명 남용하지만 결코 변명하지 않습니다.
3. 화해
학대 사건 이후 긴장이 점차 사라지기 시작합니다. 학대를 극복하기 위해 학대자는 종종“신혼 여행”단계를 안내하기 위해 친절, 선물, 사랑의 몸짓을 사용합니다.
이 헌신적 인 행동은 도파민과 옥시토신의 방출을 촉발 할 수 있으며, 더욱 긴밀한 유대감을 느끼고 "진정한"관계를 회복했다고 믿게합니다.
4. 진정
평화와 조화를 유지하기 위해 양 당사자는 일반적으로 학대에 대한 일종의 설명이나 정당화를 제시해야합니다.
학대하는 파트너는 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 남을 비난하면서 사과하다
- 그들의 행동을 정당화하기 위해 외부 요인을 지적
- 남용을 최소화하거나 일어난 일을 부인하십시오
- 그들을 자극한다고 비난
그들은 많은 후회를 보여주고 다시는 일어나지 않을 것이라고 확신하며 평소보다 필요에 더 잘 맞는 것처럼 보일 수 있습니다. 그들의 변명을 받아들이 기 시작할 수도 있고 학대에 대한 기억을 의심 할 수도 있습니다. 아마 정말 였다 그들이 말한 것처럼 아무것도.
이 유예는 신체적, 정서적 긴장과 고통을 덜어줍니다.
당신은 그들을 화나게하고 학대를 유발 한 것이 무엇이든 통과했다고 확신 할 수 있습니다. 그들이 다시 그런 짓을 할 거라고 믿을 수 없어요
헹구고 반복하십시오
이주기는 시간이 지남에 따라 반복됩니다.
하지만이“주기”는 학대적인 관계 내에서 계속해서 발생합니다. 각 반복 사이의 시간은 다를 수 있습니다. 학대가 확대됨에 따라 시간이 지남에 따라 단축되는 경우가 많습니다.
시간이 지남에 따라 진정 기간은 매우 짧아 지거나주기에서 완전히 사라질 수도 있습니다.
그다지 도움이되지 않는 이유
학대는 종종 주기적으로 또는 더 큰 패턴 내에서 발생하지만 같은 관계에서도 항상 같은 방식으로 발생하지는 않습니다.
달리 제안하는 내러티브는 학대의 중요한 징후를 간과하고 생존자의 경험을 부정 할 수 있습니다.
Walker의 네 부분으로 구성된주기의 사용을 인정하는 동시에 전문가들은 이것이 부족한 몇 가지 주요 방법에 대해 우려를 제기했습니다.
남성에 의해 학대받는 여성을 중심으로
Walker의 연구는 남성 파트너로부터 학대를 경험 한 여성에 초점을 맞추 었습니다. 그녀는 그들의 이야기를 사용하여 가정 폭력과 학대에 대해 이야기하는 방법으로“구타당한 여성”과“구타당한 여성 증후군”이라는 용어를 소개했습니다.
여성 파트너에 대한 남성 폭력 않습니다 친밀한 파트너 폭력의 중요한 요소를 구성합니다.그러나이 이종 규범 적 렌즈를 통해 학대를 살펴보면이 모델에 맞지 않는 사람들의 경험을 인식하기가 더 어려워집니다.
성별이나 관계 유형으로 인해 학대를 당할 수 있다고 생각하지 않는다면 징후를 알아 차리지 못하거나 찾지 못할 수도 있습니다.
지원을 요청할 때 학대의 복잡한 성격을 잘 이해하지 못하는 전문가와 사랑하는 사람들로부터 의심을 받거나 심지어 해고 될 수도 있습니다.
피해자 비난으로 이어질 수 있습니다
학대는 항상 같은 주기로 발생한다는 생각은 외부인, 학대자, 심지어 생존자 자신도 학대가 속하지 않는 곳에 책임을지기 쉽게합니다.
- "당신은 그것이 다시 일어날 것이라는 것을 알았어 야했습니다."
- “내가 나가지 않았다면 그들은 그렇게 질투 나 화를 내지 않았을 것입니다.”
- “그들이 진정 되 자마자 떠나야 했어요.”
하지만 모든 경우에 학대에 대한 책임은 학대자에게 있습니다. 당신이 무엇을하든하지 않았 든 학대는 결코 당신의 잘못이 아닙니다.
사랑하는 사람이 변화하겠다고 약속 할 때 믿음을 갖고 싶어하는 것은 정상입니다. 그들을 완전히 믿지 않더라도 떠나려고하면 더 심각한 학대를 유발할 수 있습니다.
자신을 지원할 수있는 자원이나 능력이 있는지 의심 스러울 수도 있습니다. 아이디어 남용자들은 종종 강화합니다. 관계를 유지하고 침착하게 유지하려는 시도는 종종 그 자체로 생존 전략이됩니다.
다소 오래되었습니다.
남용의 정의는 다음과 같이 다른 사람에 대한 권력을 통제하거나 유지하는 데 사용되는 모든 전술을 포함하도록 수년에 걸쳐 변경 및 확장되었습니다.
- 재정적 통제
- 성폭력 위협
- 굴욕
- 언어 저하
네 부분으로 구성된주기는 학대가 언어 적 또는 정서적 피해를 수반 할 수 있음을 인정하지만 여전히 주로 신체적 폭력에 초점을 맞추고 있습니다. 주기의 모든 단계에서 발생할 수있는 비 물리적 남용 전술은 여전히 많은 해를 끼칠 수 있습니다.
예를 들어, 학대자들이 학대를 털어 내거나 부정하는 경향을 생각해보십시오. 이 조작 이다 화해 또는 차분한 단계에서 발생하더라도 일종의 학대. 그리고이 특정한 행동은 관계를 떠나는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
학대를 예측할 수 있음을 암시합니다.
악용은 종종 정해진주기를 벗어나 경고없이 발생합니다.
물론 특정 경고 신호는 남용의 가능성을 암시 할 수 있지만, 그럴 가능성과시기를 확실하게 예측할 수있는 사람은 없습니다.
학대는 종종 신체적 폭력없이 천천히 미묘하게 시작됩니다. 많은 사람들이 전통적으로 받아 들여지는 이러한 단계에 익숙하더라도 무슨 일이 일어나고 있는지 깨닫지 못합니다.
또한 누구나 학대를 지속하거나 경험할 수 있음을 고려하십시오. 특정 성별, 지역 사회 또는 배경의 사람들에게만 학대 징후를 찾는 것은 다른 학대 상황에 대한 인식을 제한 할 수 있습니다.
더 유용한 대안이 있습니까?
1980 년대에 가정 폭력 개입 프로그램 직원들은 학대를 바라 보는 새로운 접근 방식 인 Power and Control Wheel을 개발했습니다. 이 휠은 학대 관계에있는 사람들이 경험하는 가장 일반적인 행동 중 일부에 대한 간결한 다이어그램을 제공합니다.
생존자들의 상세한 경험은 워커가 그녀의 네 부분으로 된주기를 만들기 위해 구타당한 여성들의 계정을 사용한 것처럼이 바퀴의 발달에 영향을 미쳤습니다.
그러나 Power and Control Wheel 제작자는 조작 및 학대 파트너가 사용하는 다양한 행동을 강조하고 싶었습니다.
여기에서 휠을보고 아래에서 읽기에 대한 팁을 찾을 수 있습니다.
- 권력과 통제는 남용의 목표를 나타내는 바퀴의 중심이며, 관계에서 통제력을 유지하기 위해 권력과 지배력을 발휘합니다.
- 스포크 내에서 이러한 목표를 달성하고 학대를 겪고있는 사람이 조치를 취할 힘이 없다고 느끼게하는 데 사용되는 다양한 전술을 찾을 수 있습니다.
- 바퀴 바깥쪽에는 신체적 상해 또는 성폭행과 같은 신체적 학대 표현이 나타납니다. 이 림은 말하자면 휠을 닫습니다. 학대자들은 종종 신체적 공격을 사용하여보다 일상적인 위협 패턴을 강화합니다.
이 바퀴는 폭력 행위가 정기적으로 발생하지 않을 수 있지만 일반적으로 학대는 지속적으로 발생한다는 점을 분명히함으로써 학대의주기에서 벗어납니다.
정서적 및 언어 적 전술의 구체적인 예를 제공함으로써이 휠은 학대를 식별하고 지원을 받기도 더 쉽습니다.
파워 및 컨트롤 휠의 한계
Power and Control Wheel은 남용의 교활하고 일관된 특성에 대한보다 미묘한 그림을 제공하지만 완벽하지는 않습니다.
휠은 네 부분으로 구성된주기와 동일한 이종 규범 적 맥락에서 발생하는 남용을 탐색합니다. 남성이 여성을 학대하는 관계를 특징 짓는 권력 역학과 불균형을 효과적으로 설명하지만 다른 시나리오에 존재하는 다양한 역학을 다루지는 않습니다.
바퀴에서 성별 대명사를 제거하면 성별에 관계없이 모든 관계에서 학대를 경험할 수 있음을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 이성애가 아닌 관계에서 남성과 사람들이 경험 한 학대는 종종이 바퀴가 설명하지 않는 요인과 관련이 있습니다.
모든 유형의 관계에서 학대를 유발하는 요인에 대한보다 포괄적 인 이해는 다른 생존자들이 학대에 대해 개방하고 지원을받는 데 큰 도움이 될 것입니다.
모든 사람이 알아야 할 보편적 인 학대의 징후
학대는 여러 가지 방법으로 발생할 수 있으므로 사람들은 직접 경험하더라도 즉시 인식하지 못할 수 있습니다.
모든 학대자가 같은 전술을 사용하는 것은 아닙니다. 그들은 신체적 폭력을 위협하지 않을 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 몇 가지 주요 특징은 거의 항상 가정 폭력을 나타냅니다.
학대하는 파트너는 종종 다음과 같은 방식으로 권력을 유지하려고합니다.
- 모든 결정을 내리다
- 당신의 말과 행동을 통제
- 직장에 가거나, 친구 나 사랑하는 사람과 시간을 보내거나, 의료 서비스 제공자를 만나지 못하게합니다.
- 위협하는 애완 동물 및 어린이
- 소지품 파괴
- 그들의 행동에 대해 당신을 비난
- 돈을 가져 가거나 통제
- 섹스를 강요
- 전화와 컴퓨터를 통해
파트너가 다음 중 하나를 수행하거나 다음과 같은 경우 즉시 치료 사나 옹호자와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
- 일반적으로 불안하고 불안한 느낌
- 그들을 행복하게 유지하기 위해 행동을 바꾸는 자신을 찾으십시오.
- 그들이 요청한 것을하지 않으면 그들이 당신을 해칠 수 있다고 믿습니다.
우리의 가정 폭력 자원 가이드는 당신이 첫 걸음을 내딛는 데 도움이 될 수 있습니다.
결론
네 부분의 학대주기는 특정 유형의 관계 학대를 이해하는 한 가지 방법을 제공합니다. 그러나이 네 단계는 정해진 것이 아니므로이를 사용하여 학대를 예측하는 것이 항상 도움이되는 것은 아닙니다.
학대는 복잡하고 종종 인식하고 탈출하기가 어렵습니다. 이 필수 알림은 주요 징후를 식별하는 법을 배우는 지지자와 회복을 위해 노력하는 생존자 모두에게 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
학대를 받고 있는지 확실하지 않습니까? 전국 가정 폭력 핫라인 (800-799-7233)에 전화하거나 웹 사이트를 방문하여 무료 기밀 지원을 받으십시오.
Crystal Raypole은 이전에 GoodTherapy의 작가이자 편집자로 일했습니다. 그녀의 관심 분야는 아시아 언어 및 문학, 일본어 번역, 요리, 자연 과학, 성 양성 및 정신 건강입니다. 특히 그녀는 정신 건강 문제에 대한 오명을 줄이기 위해 최선을 다하고 있습니다.
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