축하합니다 엄마, 당신은 집에서 스트레칭입니다! 당신이 대부분의 임산부들과 같다면,이 시점에서 당신은 아마 모든 것을 느끼고있을 것입니다 : 흥분, 신경, 피로…
출산 카운트 다운이 시작됨에 따라, 진통이 24 시간에서 48 시간 거리에 있다는 징후에는 요통, 체중 감소, 설사, 그리고 물의 끊김이 포함될 수 있습니다.
그러나 분만은 여성마다 다르기 때문에 임신 마지막 시간에 경험하는 것은 다른 임신 한 사람이 경험하는 것과 다를 수 있습니다.
근무일과 시간을 예측할 수는 없지만 출산이 다가오고 있다는 신호를 볼 수 있습니다. 진통이 24 ~ 48 시간 거리에있을 때 예상 할 수있는 사항은 다음과 같습니다.
1. 물 파괴
분만 시작을 나타내는 한 가지 분명한 징후는 물이 깨지는 것, 더 구체적으로는 양막 파열입니다. 이 액체로 채워진 주머니는 아기가 성장하고 발달함에 따라 아기를 보호하지만 의사가 자연적으로 또는 인위적으로 분만을 준비하면서 파열됩니다.
물이 자연적으로 깨지는 것은 아기의 머리가 주머니에 압력을 가하기 때문일 수 있습니다.
일부 여성은 물이 솟구치는 것을 경험하지만 물이 깨지는 현상이 TV에 나오는 것처럼 항상 극적인 것은 아닙니다. 어떤 여성들은 속옷에 물이 조금씩 흐르거나 축축함을 느낍니다.
2. 점액 플러그 손실
점액 마개는 자궁 경부의 구멍을 막아주는 두꺼운 점액 모음입니다. 이것은 박테리아가 자궁으로 들어가는 것을 막지 만, 진통이 가까워지면이 플러그가 느슨해져 빠져 나갑니다.
일부 여성은 화장실을 사용한 후 변기에 점액 덩어리를 떨어 뜨리는 반면, 다른 여성은 속옷에 점액이 묻어 있거나 소변을보고 닦는 동안 점액을 발견합니다.
점액의 색은 투명에서 분홍색까지 다양하며, 피가 묻어있을 수도 있지만 놀라지 마세요. 이것은 완전히 정상적이며 "블러디 쇼"로 알려져 있습니다.
점액 마개를 잃는 것은 분만을 준비하는 신체의 방법입니다. 진통을 시작하기 몇 주 전에 점액 플러그를 잃을 수도 있지만, 진통하기 며칠 또는 몇 시간 전에 종종 발생합니다.
3. 체중 감소
임산부는 출산 후까지 체중 감소를 기대하지 않을 수 있습니다. 그러나 진통을 시작하기 1 ~ 2 일 전에 1 ~ 3 파운드의 체중을 줄이는 것은 드문 일이 아닙니다.
하지만 이것은 지방 손실이 아닙니다. 대신 신체가 과도한 물 무게를 흘리기 때문입니다. 임신이 끝날 무렵 양수의 양이 적고 분만 준비로 아기가 떨어지면서 배뇨가 증가하기 때문에 발생할 수 있습니다.
아기가 낮은 자세로 움직이면 방광에 압력이 가해져 화장실에 자주 가게됩니다.
4. 익스트림 네 스팅
집이 아기를 위해 준비되도록하는 압도적 인 욕망 인 중첩 본능은 3 개월 동안 일반적입니다.
청소, 정리, 보육원 설치, 모든 것이 완벽한 지 확인하기 시작할 수 있습니다. 그러나 분만 약 24 ~ 48 시간 전에 몸이 패닉 모드로 전환 될 수 있습니다.이 경우 갑자기 에너지가 폭발하고 청소 및 정리에 대한 추진력이 증가합니다.
일부 임산부는 병원 가방에 집착하거나, 보육원을 재배치하거나, 집에서 먼지를 모두 제거하기 위해 노력합니다.
5. 요통
허리 통증은 출산 준비 과정에서 관절과 인대가 자연스럽게 풀려 임신 중 흔합니다. 그러나 임신 중에 약간의 통증을 예상해야하지만 분만 전 허리 통증은 다르며 더 불편합니다.
진통이 24 ~ 48 시간 거리에 있으면 허리 통증이 악화되어 골반 부위로 퍼질 수 있습니다. 자세를 바꿔도 안도감이 생기지 않으며 안타깝게도 분만 후까지 통증이 남아있는 경우가 많습니다.
6. 실제 수축
Braxton Hicks 수축 또는 거짓 진통은 실제 진통 몇 주 또는 몇 달 전에 시작될 수 있습니다. 자궁 근육이 분만을 준비 할 때 발생합니다. 그러나 이러한 수축은 불편하지만 일반적으로 실제 노동 수축보다 가볍고 몇 초만 지속됩니다.
반면에 실제 수축은 강도가 더 강하고 더 자주 발생하며 1 분 이상 지속될 수 있습니다. 수축이 4 ~ 5 분마다 발생하기 시작하면 1 ~ 2 일 이내에 진통을 기대할 수 있습니다.
7. 자궁 경부 확장
임신이 끝날 무렵에는 의사가 자궁경 부를 검사하여 확장 된 정도를 확인하는 주간 검진을 받게됩니다.
팽창은 아기가 산도를 통과 할 수 있도록 자궁경 부가 열리는 것을 말합니다. 질 분만을 위해서는 자궁경 부가 10cm 이상 확장되어야하지만, 자궁경 부가 2 ~ 3cm 이상 확장되면 종종 진통이 24 ~ 48 시간 거리에 있음을 나타냅니다.
8. 관절 풀림
임신이 끝나면 신체가 더 많은 호르몬 릴렉 신을 방출하도록 신호를 보내어 분만을 준비 할 때 관절과 인대를 풀어줍니다.
분만 며칠 전 골반과 허리의 관절이 느슨하고 이완 된 것을 느낄 수 있습니다. 릴렉 신의 예상치 못한 부작용 인 설사를 경험할 수도 있습니다. 이것은 직장 주변의 근육이 이완 될 때 발생할 수 있습니다.
결론
임신 마지막 달은 엇갈린 감정의시기입니다. 아기가 나타날 때까지 기다릴 때의 일부는 흥분이고 일부는 기대입니다.
노동은 예측할 수없는 것입니다. 하지만 몸에주의를 기울이면 새로운 모험에서 하루나 이틀 남았다는 단서를 제공합니다.
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