임신했을 때는 롤러 코스터 타기, 온수 욕조에 몸 담그기, 펍 크롤링 등 아기의 건강을 유지하기 위해 여러 가지 재미있는 일에 브레이크를 밟습니다. 요점을 알 수 있습니다.
임신 중에 금지 된 모든 활동을 통해 샤워와 같은 정상적인 인간 활동을 할 수 있는지, 해변에서 산책을하고 자동차 운전석을 타는 것이 허용되는지 궁금해하는 것은 귀하를 비난하지 않습니다.
대부분의 경우 이러한 모든 질문에 대한 대답은 '예'입니다! 임신 중에도 평생 살 수 있습니다.
즉, 임신 중 운전의 안전에 대한 몇 가지 유효한 우려가 있습니다.
자동차 운전석에 아기가 부딪 히도록 조여야하는지 아니면 파트너, 엄마, BFF 또는 친근한 이웃 Uber 운전사에게 열쇠를 넘겨야하는지 알아 보는 방법은 다음과 같습니다.
임신 중 운전의 위험
10 번 중 9 번 반, 임신 중 운전은 완전히 괜찮습니다. 실제로 임신이 운전에 대한 자격을 박 탈당했다면 세상은 완전히 멈출 것이라고 확신합니다.
하지만 우리는 당신과 진실해야합니다. 이다 임신 중 운전과 임신하지 않은 운전과 관련된 이상하게 더 높은 위험. 2014 년 연구에 따르면 여성은 임신하지 않은 여성보다 임신 후반기에 심각한 교통 사고를 당할 가능성이 42 % 더 높았습니다.
네, 두 번째 삼 분기에만. 첫 삼분 기와 셋째 삼 분기에 위험은 임신이 아닐 때와 동일했습니다.
위험 증가는 승용차에 탑승하거나 임신 중 부상과 관련된 기타 신체 활동에 참여하는 임산부에게는 적용되지 않았습니다.
이것은 질문을합니다 — 그게 무슨 일입니까?!
글쎄요, 연구자들은 이것이 왜 일어나는지 조사하지 않았지만 전문가들은 당신의 임신 호르몬이 비난 할 것이라고 추측합니다 (솔직히 다른 것은 무엇입니까?).
두 번째 삼 분기에는 호르몬 덕분에 피로와 수면 부족과 같은 매우 산만 한 질병에 시달리는 것이 일반적입니다. 그리고 그것은 운전하는 동안 당신이 덜 경계하는 데 기여할 수 있습니다.
임신 중 안전 벨트 안전
운전은 여전히 임신 중에 상당히 안전한 활동으로 간주됩니다. 그러나 운전석에 앉으려면 자신을 보호해야합니다. 임신 할 때를 포함하여 항상 안전 벨트를 착용해야합니다.
안전 벨트를 올바르게 착용하면 정상적인 운전 중이나 교통 사고 중에도 아기가 다칠 가능성이 거의 없습니다. 안전 벨트를 전혀 착용하지 않는 위험에 비하면 얼마나 적은 기회가 있습니다.
임신 중에 일반적인 3 점식 안전 벨트를 편안하게 사용하고 안전하게하는 방법에 관한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
- 벨트의 무릎 부분을 똑바로 가로 지르지 말고 가능한 한 배 아래에 위치 시키십시오.
- 브레이크, 기어 변속, 헤드 라이트와 같은 중요한 물건에 쉽게 접근 할 수 있도록 유지하면서 운전석을 스티어링 휠에서 최대한 뒤로 유지하십시오.
- 핸들의 각도를 위쪽으로 조정하여 바퀴의 아래쪽 가장자리가 위와 직접 평행하지 않도록합니다.
- 벨트의 어깨 부분이 올바른 위치에 있는지 확인하십시오 (어깨 위로, 가슴 중앙 아래로).
그것이 당신을 더 편안하게 해준다면, 임신했을 때 안전 벨트 포지셔너를 활용할 수있을 것입니다.
이렇게하면 무릎 벨트가 한쪽이 아니라 다리 사이에 고정되어 배 아래가 아닌 허벅지 위에 얹혀집니다. 하지만 산부인과 조산사에게 먼저 확인하여 이것이 안전한지 확인하는 것이 좋습니다.
이제 임신 중에 더 안전하게 운전하는 방법을 알게되었으므로 언제 운전하지 않기로 선택해야합니까? 다음은 6 가지 시나리오입니다.
1. 운전하지 마십시오… 심한 메스꺼움이있는 경우
메스꺼움이 너무 심해서 소파에서 내릴 수없는 경우 (또는 솔직히 말해서 욕실 바닥) 운전석에서 벗어나면 안됩니다.
운전 중 예상치 못한 재채기를 처리하는 것이 무섭다고 생각하십니까? 예상치 못한 바프는 훨씬 더 나쁩니다. 메스꺼움은 종종 현기증과 현기증을 동반한다는 사실은 말할 것도없고, 임신 중 운전을하면 안되는 두 가지 사항이 더 있습니다.
2. 운전하지 마십시오… 안전한 위치에있을 수없는 경우
브레이크 페달에 닿을 수 없을 정도로 운전대에서 시트를 뒤로 밀어야합니다. 어깨 벨트는 새로 부여 된 가슴 * 에헴 *에 너무 꽉 끼기 때문에 뒤로 감아 야합니다. 아픈 오른쪽 엉덩이에 압력을 가하기 위해 몸을 반 옆으로 돌려야합니다.
어떤 편의를 제공하든, 임신으로 인해 안전하지 않은 위치에서 운전해야하는 경우, 적어도 원래대로 앉을 수있을 때까지 중단해야합니다.
갑작스런 정지를해야하는 경우와 같이 정상적인 운전으로 인한 신체 부상은 말할 것도없고 다른 조치를 취하면 교통 사고의 위험이 높아집니다.
3. 운전하지 마십시오… 자주 정차 할 수없는 경우
갑작스런 정차에 대해 말하면 목적지까지가는 도중에 몇 번의 휴식 일정을 잡을 수 없다면 차에 타지 마십시오.
임신하면 심 부정맥 혈전증 (DVT)이라는 위험이 더 높아집니다. 심 부정맥 혈전증 (DVT)은 종종 다리에서 시작하여 폐로 올라갈 수있는 혈전으로 심각하고 잠재적으로 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.
운전 중 심각한 혈전을 피하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 그 피가 계속 흐르도록하세요. 그리고 수분 유지! (이것은 또한 잦은 변기 휴식을 의미합니다.)
4. 임신으로 인해 움직임이 제한되는 경우 운전하지 마십시오.
사각 지대를보기 위해 뒤돌아 볼 수 없다면 실제 차량이있을 때 문제가 될 것입니다!
배가 엄청나거나 허리 통증이 심하거나 운전 중에 거울을 확인하거나 상체를 좌우로 돌리기에는 너무 뻣뻣하고 어색 할 때 선택 해제해야합니다.
5. 운전하지 마십시오… 도로에 세심한주의를 기울일 수없는 경우
모든 곳의 모든 사람들은 운전 중 도로에만 집중해야합니다.
그러나이 경고는 임신 한 경우 특히 그렇습니다. 메스꺼움, 속쓰림, 불면증, 통증 및 통증, 스트레스, 불안 및 임신 뇌로 인해 이미주의가 산만 해지기 쉽습니다.
그리고주의가 산만 해지면 인적 오류에 더욱 취약 해집니다.
운전 학교 강사가 조수석에 앉아 모든 움직임을 판단하고 비판 할 준비가되어있는 상태에서 다시 16 세가 된 것처럼 운전할 수있는 능력을 신뢰하지 않는다면 다른 사람으로부터 차를 탈 수 있는지 확인하세요.
6. 분만 중일 때는 운전하지 마십시오.
당연한 말처럼 들릴지 모르지만 분만 중일 때는 병원이나 출산 센터까지 운전하지 마십시오! 안전하지 않습니다. 아주 가벼운 수축조차도 갑자기 커져서 무력감 상태가 될 수 있습니다.
혼자 집에있을 때 분만이 빠르게 진행되거나 차량을 기다리는 동안 출산 위치에 제 시간에 도착하지 못하는 것에 대해 당황하면 911에 전화하여 구급차를 요청하십시오.
어리석은 기분이 들까 요? 아마! 그러나 수축 중에 자신이나 다른 사람을 도로에서 뛰면 끔찍한 기분이들 것입니다.
추가 운전주의 사항
운전자 든 승객이든 임신 중에 차를 타는 것은 일반적으로 해를 끼치 지 않습니다. 하지만 도로에서 자신을 더욱 안전하게 유지하려면 몇 가지 기본적인 예방 조치를 취해야합니다.
간식과 음료 가져 오기
임신 행거는 진짜입니다. 수분을 공급하고 연료를 공급할 방법없이 집에서 멀리 떨어진 곳에 갇히고 싶지는 않습니다.
여전히 입덧이있는 경우 크래커, 진저에일, 민트 (또는 개인 메스꺼움 치료제가 무엇이든간에)를 차에 보관하고 갑작스러운 상황을 처리 할 수있는 비닐 쇼핑백, 티슈 및 소독 용 물티슈를 보관하십시오. 발병 pukies.
잦은 정차 계획
앞서 언급 한 바 있지만, 임신 중에 장시간 앉아있는 자세는 안전하지 않습니다. 혈전을 피하려면 적어도 한 시간에 한 번씩 나가서 경로를 따라 다리를 뻗을 수있는 장소를 계획하십시오.
그리고 화장실을 사용해야하므로 어디에서 화장실을 사용할 수 있는지 알고 있어야합니다.
휴대 전화 (및 기타 산만 함)를 끕니다.
임신 한 두뇌는 이미 모든 곳에 있습니다. 도로에서주의를 기울이는 다른 것은 필요하지 않습니다. 그 문자와 전화를 침묵 시키십시오, 사람들.
에어백이 제대로 작동하는지 확인하십시오.
2010 년 연구에 따르면 에어백을 사용해도 아기가 부상을 입을 위험이 추가되지 않습니다.
에어백은 사고 중에 아기를 더 안전하게 지켜주지는 못하지만 아기에게도 해를 끼치지는 않습니다. 도움이 될 것입니다. 당신 심각한 부상을 피하십시오.
교통 사고가 발생한 후에는 항상 공급자를 만나십시오
펜더 벤더가 아무리 사소하거나 나중에 아무리 기분이 좋더라도 산부인과 또는 조산사에게 전화하여 검사를 받도록 요청하십시오. 최선의 시나리오는 이것이 불필요하게 느껴지는 것입니다.하지만 마음의 평화를 얻은 것을 후회할 것 같지는 않습니다.
마지막 단어
임신 중에 운전하는 것이 안전합니까? 대부분의 경우 그렇습니다. 건강한 임신 상태에서는 안전 벨트를 올바르게 착용하는 한 운전이 안전합니다.
다른 사람이 운전을하거나 운전을 완전히 건너 뛰도록해야하는 상황이 있습니다. 그러나 이것은 일반적인 것이 아닙니다.주의 산만, 질병 또는 제한된 움직임에 대해 걱정하지 않고 편안하고 안전하게 운전석에 앉을 수 있다면 순항 할 준비가 된 것입니다.
