편두통 지원 그룹을 찾는 방법

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편두통은 심한 두통과 다양한 다른 증상을 유발할 수있는 신경 학적 상태입니다. 지치고 짜증이 나고, 말하기가 힘들고, 어지럽고, 머리가 욱신 거리는 통증을 경험할 수 있습니다.

Migraine Research Foundation에 따르면 편두통은 미국에서 3,900 만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 흔한 질환이지만 편두통이있는 많은 사람들은 외로움을 경험하여 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

이 질환을 가진 사람들의 커뮤니티를 활용하면 외로움을 덜 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 편두통 지원 그룹에 가입하고 현재 네트워크를 강화하면 더 많은 것을 이해할 수 있습니다.

견고한 지원 시스템을 구축하는 다른 방법과 함께 편두통 지원 그룹을 찾는 방법을 알아보십시오.

편두통 지원 그룹 가입의 이점

편두통 지원 그룹에 가입하면 여러면에서 도움이 될 수 있습니다. 편두통을 포함한 만성 질환을 가진 사람들을위한 예방 치료를 전문으로하는 Compwell의 임상 디렉터 인 Ashley Ellis는 "처음부터 이야기를 처음부터 시작할 필요없이 누군가가 '그것을 얻'게하는 것은 매우 중요합니다."라고 말했습니다.

편두통 지원 그룹은 사람들이 좌절감과 어려움을 공유 할 수있는 판단없는 공간을 제공 할 수 있습니다. 상태가 삶에 미치는 영향을 무시하거나 줄이는 대신 지원 그룹이 증상, 감정 및 우려 사항을 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

편두통 지원 그룹에 가입함으로써 얻는 이점은 단순히 감정적 인 것이 아닙니다. 이 그룹 내의 토론은 편두통 발작을 줄이기위한 최신 치료법과 팁에 대해 배우는 데 도움이됩니다. 또한 새로운 의사를 찾고 있다면 편두통 지원 그룹에 추천을 요청할 수 있습니다.

편두통 지원 그룹 옵션

편두통 지원 그룹은 다양한 형식으로 제공됩니다. 일부는 자신의 일정에 따라 참여할 수있는 온라인 커뮤니티이고 다른 일부는 매주 직접 또는 온라인 회의를 주최합니다.

고려할 편두통 지원 그룹은 다음과 같습니다.

편두통 및 두통 장애가있는 사람들의 삶을 개선하는 것을 목표로하는 비영리 단체 인 Miles for Migraine은 가상 지원 프로그램을 제공합니다.
U.S. Pain Foundation의 프로그램 인 Pain Connection은 화상 회의를 통해 매주 지원 세션을 제공합니다.
편두통 관련 버티고 커뮤니티는 사람들이 증상, 치료 및 기타 관련 주제에 대해 이야기 할 수있는 온라인 포럼입니다.

소셜 미디어에서 연결하는 방법

소셜 미디어는 편두통이있는 다른 사람들과 소통 할 수있는 또 다른 강력한 방법입니다. Ellis는 상태에 대한 토론에 참여하기 위해 소셜 미디어 플랫폼에서 # 편두통 또는 # 편두통 인식을 검색 할 것을 권장합니다.

Facebook에서 다음과 같은 편두통 지원 그룹을 살펴볼 수도 있습니다.

만성 일일 두통 및 편두통 지원 그룹은 편두통 및 만성 두통이있는 사람들 (및 사랑하는 사람들)을위한 지원 그룹입니다.
미국 편두통 재단이 주최하는 Move Against Migraine은 임상 시험, 치료 및 기타 유용한 리소스에 대한 정보를 공유하는 의사와 편두통 전문가가 운영합니다.
만성 편두통 인식은 편두통이있는 사람들을위한 또 다른 지원 그룹 옵션입니다. 그것은 엄마, 남성, 군인 가족과 같은 특정 사람들이 서로 연결되도록 돕는 데 초점을 맞춘 다양한 하위 그룹을 제공합니다.
일일 편두통 온라인 지원 그룹은 편두통, 만성 통증 및 기타 동시 발생 질환이있는 사람들을위한 것입니다.
편두통을위한 희망은 편두통 치료 및 임상 시험에 대한 토론을 제공합니다.
New Chronic Migraine Support Group은 전 세계적으로 편두통이있는 사람들을 위해 "환영하고 이해하는 환경"을 제공합니다.
여성 편두통 지원 그룹은 여성이 우려 사항을 공유하고 지원을받을 수있는 편두통 지원 그룹입니다.