그 사람이 사랑하는 사람이든 성 파트너이든 관계없이 누군가에게 HIV 양성 상태를 공개하는 것은 무섭고 스트레스가 될 수 있습니다. 그들의 반응이나 HIV를 둘러싼 낙인에 대해 걱정하는 것은 정상입니다. 하지만 용감하고 자신의 웰빙뿐만 아니라 사랑하는 사람들에게도 말을하는 것이 중요합니다.
다음은 주제에 접근하는 방법에 대한 몇 가지 팁과 조언입니다.
가족과 사랑하는 사람에게 말하기
자신을 아는 것보다 더 오래 알고있는 사람들에게 HIV 양성 상태를 공개하는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 이들이 무슨 일이 있어도 존재한다고 주장하는 사람들이기 때문입니다. 그들에게 어떻게 말할 건가요? 이것이 당신의 삶에서 그들의 위치에 도전하는 일이라면 어떨까요? 이것은 무서운 생각이지만 그 생각입니다. 우리가 스스로에게하는 이야기는 종종 가장 피해를줍니다. 여러 번, 그들은 현실에 가까운 것이 아닙니다.
부모, 형제 자매, 친척은 사랑하는 사람에 대해 HIV 감염자에 대해 가혹한 비판을하는 것으로 알려져 있지만, 그들 역시 챔피언으로 알려져 있습니다.
사랑하는 사람들에게 HIV 양성 상태를 알리기위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
- 편안해질 때까지 기다려
다른 사람들과 정보를 공유하기 전에 감정적으로. - 세심하고 인내심을 가지고
HIV 양성 상태를 공유합니다. 다른 사람이 어떻게
반응합니다. - 가족과 친구에게 공개 할 때
그들의 질문에 대비하십시오. 그들은 개인적이고 심지어 위협적 일 수 있습니다.
그러나 당신은 HIV에 대한 유일한 교육 형태가 될 수 있습니다. - 그들의 질문이 아무리
그들은 이해하고 싶어합니다. 답변을 직접적이고 간단하게 유지하십시오.
가능한. - 그들이 당신을 위해 거기에 있도록 허용
그러나 그들이 할 수있을 때마다.
아무도 혼자서, 건강하게 또는 다른 방식으로 효과적으로 삶을 살 수 없습니다. 또한 모든 사람이 바이러스 감염을 다르게 처리합니다. 새로 진단을 받았거나 HIV에 걸린 상태로 한동안 살았 든간에 때로는 외로운 길이 될 수 있습니다. 가족과 친구가 주변에있는 것은 환영 할만한주의가 산만 해 지거나 인내해야한다는 것을 지속적으로 상기시켜 줄 수 있습니다. 그들에게 지원 시스템의 일부가되는 방법을 가르치는 것은 여러분에게 일어날 수있는 최고의 일이 될 수 있습니다.
데이트 나 파트너에게 말하기
성적인 접촉을하게 될 사람에게 HIV 감염 사실을 밝히는 것은 어렵습니다. 친구 나 가족에게 말하는 것보다 어려울 수 있습니다.
그러나 우리는 대부분의 연구자들이 탐지 할 수없는 바이러스 부하가 바이러스가 전염되지 않는다는 데 동의하는 U equals U 시대에 살고 있습니다. 많은 사람들이 이것을 이해하지만 여전히 HIV 감염자와의 성 접촉에 대해 걱정하거나 확신 할 수없는 사람들이 있습니다.
파트너에게 긍정적 인 상태를 공개하기로 결정할 때 다음 사항을 염두에 두십시오.
- 사실로 자신을 준비하십시오.
대답 할 수있는 HIV 치료 및 예방 방법에 대해 최대한 많이 알아보십시오.
발생할 수있는 모든 질문. - 지원은 양방향으로 작동합니다. 만약
필요한 경우 테스트를 받고 함께 가겠다 고 제안하십시오. - 이것이 당신이 계획하는 사람인지 여부
장기적이거나 우연한 만남을 가지려면
귀하의 지위를 알고있는 모든 성 파트너. - 휴식과 정보 공유
당신이 들어야하는 사람인 것처럼 요 그들의 입장에 서서
그 반대 일 경우 어떻게 말하고 싶은지 상상해보세요. - 데이트 나 파트너를 안심 시키세요
건강한 생활 방식을 따르고 약물을 준수하며 적극적으로
의료 제공자를 만나십시오. - 기억하세요, HIV는 죽음이 아닙니다
문장.
이렇게 생각해보세요. 친밀한 파트너에게 말하면 더 가까워 지거나 더 이상 상호 작용을 중단 할 수 있습니다. 더 가까워지면 좋습니다! 의사 소통에 집중하고 관계가 어디로 가는지 확인하십시오. 공개 후 더 이상 참여하고 싶지 않다면 관계에 투자 한 후 알아내는 것보다 지금 아는 것이 좋습니다.
낙인은 우리가 그것에 줄 때만 힘이 있습니다. 데이트 상대 나 파트너의 반응이 공개 할 모든 사람의 반응이 아닙니다. 당신의 정직함을 사랑하고 당신의 투명성이 매우 매력적이라고 생각할 누군가가 있습니다.
테이크 아웃
누군가에게 HIV에 걸렸다 고 말할 수있는 가장 좋은 방법은 없으며 모든 사람이 똑같이 반응하는 것은 아닙니다. 하지만 자신의 지위를 공개하면 관계를 강화할 수 있고 자신이 필요하다는 사실조차 몰랐던 지원을받을 수 있습니다. 사실을 조사하고 정직하고 참을성을 나타내면 조금 더 쉬워진다는 것을 알 수 있습니다.
David L. Massey와 Johnny T. Lester는 파트너, 콘텐츠 제작자, 관계에 영향을 미치는 사람, 사업가 및 열정적 인 HIV / AIDS 옹호자이자 청소년을위한 동맹입니다.이들은 POZ Magazine 및 Real Health Magazine의 기고자이며 유명 고객을 선별하는 서비스를 제공하는 부티크 브랜딩 / 이미징 회사 인 HiClass Management, LLC를 소유하고 있습니다. 최근 듀오는 Hiclass Blends라는 고급 루스 리프 티 벤처를 시작했으며, 수익금의 일부는 HIV / AIDS에 대한 청소년 교육에 사용됩니다.
