감기는 상기도에 영향을 미치는 바이러스 감염입니다.
질병 통제 예방 센터에 따르면 감기는 사람들이 학교 나 직장을 놓치는 주된 이유 중 하나입니다. 성인은 1 년에 평균 2 ~ 3 번 감기에 걸리며 어린이는 더 많이 앓습니다.
잠복기는 박테리아 나 바이러스에 노출 된 후 증상이 나타날 때까지의 시간을 의미합니다. 감기의 잠복기는 일반적으로 1 ~ 3 일입니다.
잠복기 기간에 영향을 미칠 수있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.
- 노출 된 바이러스의 양 (감염 용량이라고 함)
- 면역 체계의 힘
- 바이러스가 몸에 들어간 경로
언제 전염성이 있습니까?
감기는 전염성 질환으로 사람간에 전염 될 수 있습니다. 증상이 시작되기 며칠 전에 다른 사람에게 감기를 전염시킬 수 있습니다. 그것은 당신이 모르는 사이에 다른 사람들에게 전파 할 수 있다는 것을 의미합니다.
증상이있는 한 계속해서 전염성이 있습니다. 감기에서 회복되는 데는 보통 7 ~ 10 일이 걸립니다. 증상이 시작되기 전부터 호전 될 때까지 전염성이 있으므로 최대 2 주 동안 다른 사람에게 바이러스를 전파 할 수 있습니다.
어떻게 전파됩니까?
감기를 일으키는 바이러스는 코, 입 또는 눈을 통해 몸에 들어갈 수 있습니다. 직접 연락을 통해 얻을 수 있습니다.
예를 들어 감기에 걸린 사람은 손에 바이러스가있을 수 있습니다. 그들과 악수를하고 나중에 얼굴, 코, 입을 만지면 감기에 걸릴 수 있습니다.
감기에 걸린 사람이 근처에서 재채기하거나 기침을 할 때 입자를 흡입하여 감기에 걸릴 수도 있습니다.
오염 된 물체와 표면도 바이러스를 전파 할 수 있습니다. 일반적으로 오염 된 물체에는 문 손잡이, 식기 및 공유 장난감이 포함됩니다.
감기의 초기 증상은 무엇입니까?
감기는 서서히 발생하는 경향이 있습니다. 바이러스에 노출 된 후 1 ~ 3 일 사이에 초기 증상이 나타나기 시작할 수 있습니다.
초기 감기 증상은 다음과 같습니다.
- 목 뒤의 간지럼 또는 긁힘
- 재채기
- 피로
조기 치료로 감기를 줄일 수 있습니까?
감기에 대한 치료법은 없습니다. 대신 치료는 증상 완화를 중심으로 이루어집니다.
일부 치료법은 증상을 알아 차리기 시작하자마자 감기에 걸리는 시간을 단축시켜줍니다.
다음은 가장 인기있는 몇 가지 동영상입니다.
구강 아연
일부 연구에 따르면 아연을 입으로 섭취하면 증상을인지 한 후 24 시간 이내에 복용하면 감기에 걸리는 시간을 줄일 수 있습니다.
경구 용 아연을 복용하면 부작용이있을 수 있으므로 치료 옵션으로 사용하기 전에 담당 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
코를 올리는 비강 내 아연을 피하십시오. 후각의 돌이킬 수없는 상실과 관련이 있습니다.
비타민 C
2013 년 임상 시험 검토에 따르면 정기적 인 비타민 C 보충제는 감기에 걸릴 가능성을 줄이지 않습니다. 때로는 감기의 지속 기간이나 심각도를 줄일 수 있습니다.
그러나 이러한 실험에서 비타민 C는 증상이 시작된 후 복용했을 때 그다지 효과가 없었습니다.
에키 네시아
감기 치료에 대한 에키 네시아의 효과에 관한 여러 증거가 있습니다. 2014 년 임상 시험 검토에 따르면 검토 된 6 건 중 2 건의 임상 시험에서 에키 네시아가 감기에 걸린 기간에만 영향을 미쳤습니다.
감기는 얼마나 오래 지속됩니까?
질병이 진행됨에 따라 다음과 같은 추가 증상이 나타날 수 있습니다.
- 콧물 또는 코 막힘
- 기침
- 두통
- 가벼운 몸살과 통증
- 미열
감기에서 완전히 회복 되려면 7 ~ 10 일이 소요될 수 있습니다. 약 3 ~ 5 일 후에 약간의 개선을 느끼기 시작할 것입니다.
결론
감기는 잠복기가 1 ~ 3 일인 전염성 바이러스 감염입니다. 즉, 바이러스에 노출 된 후 증상을인지하는 데 최대 3 일이 걸릴 수 있습니다.
감기에 대한 치료법은 없지만 감기의 첫 징후가있을 때 아연을 경구 복용하거나 정기적으로 비타민 C 보충제를 복용하면 감기 기간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다.
대부분의 경우 감염과 싸우고 회복 과정을 시작할 때 몸을 쉬게하기 만하면됩니다.
