얼굴 찌르기의 10 가지 이점과 집에서하는 방법

빛나다

돈을 들이지 않고 피부 관리 게임을 강화할 방법을 찾고 계십니까? 페이셜 스팀은 클렌징, 영양, 고급 스러움을 선사하는 DIY 스킨 트리트먼트입니다.

스파에 발을 들여 놓지 않고도 영광스러운 빛을 발하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

김이 피부에 어떤 영향을 미칩니 까?

• 클렌징입니다. 스팀은 모공을 열고 더 깊은 정화를 위해 쌓인 먼지를 풀어줍니다. 모공을 열면 블랙 헤드가 부드러워 져 쉽게 제거 할 수 있습니다.
• 순환을 촉진합니다. 따뜻한 증기와 땀의 증가는 혈관을 확장하고 순환을 증가시킵니다. 이러한 혈류 증가는 피부에 영양을 공급하고 산소를 공급합니다. 그 결과 자연스럽고 건강한 빛이납니다.
• 여드름을 유발하는 박테리아와 세포를 방출합니다. 모공을 열면 죽은 피부 세포, 박테리아 및 모공을 막고 여드름을 유발하는 기타 불순물이 방출됩니다.
• 갇힌 피지를 방출합니다. 이 자연 발생 오일은 피지선에서 생성되어 피부와 모발에 윤활유를 공급합니다. 피지가 피부 표면 아래에 갇 히면 박테리아의 번식지가되고 여드름과 블랙 헤드가 발생합니다.
• 수분을 공급합니다. 스팀은 기름 생성을 증가시켜 피부에 수분을 공급하고 자연적으로 얼굴에 수분을 공급합니다.
• 피부가 피부 관리 제품을 더 잘 흡수하도록 도와줍니다. 스팀은 피부의 투과성을 높여서 국소 흡수를 더 잘합니다. 이것은 스팀 후 적용되는 스킨 케어 제품에서 더 많은 돈을 벌 수 있음을 의미합니다.
• 콜라겐과 엘라스틴을 촉진합니다. 스팀 페이셜 동안 경험하는 혈류 증가는 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진합니다. 그 결과 피부가 더 단단하고 젊어 보입니다.
• 진정 해요. 얼굴의 따뜻한 증기가 편안해집니다. 아로마 테라피를 위해 허브 나 에센셜 오일을 사용하여 진정 향기를 추가하여 스팀 sesh를 완전히 다른 수준으로 진정 시키십시오!
• 부비동 혼잡을 돕습니다. 증기는 종종 동반되는 부비동 혼잡과 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스팀에 특정 에센셜 오일을 추가하면 효과를 높일 수 있습니다.
• 저렴하고 접근이 용이합니다. 혜택을 누리기 위해 스파에서 스팀 페이셜을하기 위해 큰 돈을 쓸 필요가 없습니다. 이미 가지고있는 아이템을 사용하여 집에서 할 수 있습니다.

시도 할 다른 기술

집에서이 다용도 스킨 트리트먼트를 즐길 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 간단하고 무료 일 수도 있고, 당신과 당신의 지갑이 선택한만큼 고급스럽고 비용이 많이들 수도 있습니다.

다음은 각 기술에 대한 단계별 설명입니다.

그릇이나 뜨거운 물에 찌기

1. 큰 푹신한 수건을 잡고 자리를 선택하십시오. 편안함이 핵심이므로 싱크대 위에서이 작업을 수행하는 경우 적절한 높이를 제공하는 의자 나 스툴을 사용하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 테이블 위의 그릇이 최선의 방법입니다.
2. 머리카락이 얼굴에서 떨어지도록 고정하고 부드러운 각질 제거 클렌저로 클렌징합니다. 목도 깨끗이하는 것도 잊지 마세요!
3. 싱크대 나 그릇의 크기에 따라 4-6 컵의 물을 주전자 나 냄비에 넣고 끓입니다.
4. 물이 끓기 시작하면 한 줌의 허브를 넣고 저어줍니다.
5. 불을 줄이고 뚜껑을 덮고 2 ~ 3 분 동안 끓입니다. 싱크대 나 그릇에 조심스럽게 붓습니다. 에센셜 오일을 사용하는 경우 물에 몇 방울을 더할 때입니다.
6. 자리에 앉아 수건을 머리와 냄비에 씌우고 얼굴을 물 위 6 인치 높이에 둡니다.
7. 더 많거나 적은 열을 위해 머리를 올리거나 내리고 필요한 경우 수건 모서리를 들어 올려 식 힙니다.
8. 5 ~ 10 분 동안 얼굴을 찌십시오.

따뜻한 수건으로 찜하기

1. 손수건을 준비하고 뜨거운 물 꼭지를 켭니다. 뜨거울 때는 수건을 담글 수있는 충분한 뜨거운 물로 싱크대 나 그릇을 채우십시오. 허브를 추가하십시오.
2. 머리카락이 얼굴에서 떨어지도록 고정하고 부드러운 각질 제거 클렌저로 얼굴과 목을 클렌징합니다.
3. 뜨거운 물에 수건을 담그고 타월이 젖도록 짜 낸다.
4. 편안한 의자에 기대거나 눕습니다. 얼굴에 수건을 놓고 각 모서리를 위로 들어 이마 중앙에서 만나도록합니다.
5. 눈을 포함하여 얼굴 전체를 덮고 코만 들여다 보도록 수건을 조정하십시오. 5 분 동안 휴식을 취하십시오.

가정용 페이셜 스티머로 찜하기

1. 페이셜 스티머의 지침을 읽고 지시에 따라 채우십시오. 플러그를 꽂을 수 있도록 콘센트 근처의 테이블에 놓으십시오. 증기가 나오기 시작하는 데 몇 분 정도 걸립니다.
2. 머리카락이 얼굴에서 떨어지도록 고정하고 부드러운 각질 제거 클렌저로 세안합니다.
3. 좌석에 앉아 편안하게하고, 찜기의 지침 책자에 나와있는 것처럼 5 ~ 10 인치 거리를 유지하면서 콘 부착물 안에 얼굴을 놓으십시오.
4. 피부가 증기를 어떻게 처리하는지 확인하기 위해 한 번에 2 ~ 3 분 동안 찌르십시오.

페이셜 스티머는 다른 방법보다 더 강력한 스팀을 제공합니다.

전문 스팀

분출해도 괜찮다면 전문가에게 스팀 페이셜을 부탁 할 수 있습니다. 세안하는 동안 미용사는 스팀 머신을 사용하여 피부를 준비합니다. 일부 미용사는 또한 가능한 최상의 결과를 얻기 위해 각질 제거 단계에서 계속 찜질을합니다. 감도 수준에 따라 증기가 조절되어 편안하고 효과적인 경험을 제공합니다.

기지를 선택하는 방법

하루가 끝나면 얼굴에 김을 내기 위해 선택한베이스가 김이 덜 유익한 것은 아니지만 일부베이스는 더 많은 특전을 제공 할 수 있습니다.

개인 취향과 예산에 따라 결정됩니다.

1. 수돗물. 수돗물은 접근 가능하고 무료이므로 잘못 갈 수 없습니다.
2. 증류수 또는 샘물. 증류수 나 샘물을 사용할 수도 있지만 실제로 찌는 데 하나가 다른 것보다 낫다는 증거는 없습니다.
3. 차. 미용 차는 항산화 제와 같이 몸 전체에 좋은 건강상의 이점을 제공합니다. 또한 신체가 독소를 방출하는 데 도움이됩니다. 연구에 따르면 녹차와 폴리 페놀이 함유 된 다른 녹차는 국소 적으로 바르면 보호 및 노화 방지 효과가 있습니다.

그렇다면 허브 차를 찜의 기반으로 사용할 수 있습니까? 물론!

허브와 오일을 추가하는 방법

증기에 말린 허브와 오일을 추가하면 추가적인 이점을 얻을 수 있습니다. 특정 허브는 피부 유형에 따라 더 유익하다고 생각됩니다. 일부 에센셜 오일과 허브는 당신이 추구하는 것에 따라 진정 또는 활력을주는 효과가있는 것으로 알려져 있습니다.

허브

• 카밀레. 연구에 따르면 카모마일은 피부 염증과 피부염에 도움이되어 민감한 피부를 포함한 모든 피부 유형에 좋습니다.
• 로즈마리. 이 향기로운 허브는 지성 피부를 가진 사람들에게 좋은 선택 일 수 있습니다.

유화

• 라벤더. 이 허브는 건성 피부 나 습진에 좋으며 편안한 아로마 테라피 효과가 있습니다.
• 제라늄. 제라늄 꽃에서 추출한이 오일은 피부를 탱탱하고 탱탱하게하는 천연 수렴제입니다.
• 유칼립투스. 여드름을 다루거나 혼잡하다면 이것은 좋은 선택입니다.
• 주황색. 아로마 테라피 속성을 향상시키는 것과 함께 오렌지는 모공을 막고 안색을 칙칙하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

얼마나 뜨겁고, 얼마나 오래, 얼마나 자주?

증기 화상은 끓는 물로 인한 화상보다 더 해 롭기 때문에 얼굴에 김을 낼 때 특히주의해야합니다.

화상 위험을 줄이려면 얼굴을 증기에 너무 가까이 두지 마십시오. 편안하게하기 위해 필요에 따라 거리를 늘리십시오. 수건을 사용하는 경우 물은 뜨겁지 않고 따뜻해야합니다.

최상의 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 얼굴을 찌르십시오. 피부 자극을 피하기 위해 각 스팀 세션을 약 10 분으로 제한하십시오.

일반적인 팁과 요령

다음은 얼굴 김을 최대한 활용하는 데 도움이되는 몇 가지 팁과 요령입니다.

예비

• 수화 시키다. 어떤 종류의 열에 노출되기 전에 물을 마시는 것이 좋은 생각이므로 시작하기 전에 물을 조금 마시십시오.
• 씻어 깨끗이 하다. 각질 제거제와 함께 부드러운 클렌저로 세안을하여 피부가 찌는 데 따른 모든 보상을 얻을 수 있도록 준비하십시오.

증기 중

• 눈을 감 으세요. 더 편안하고 눈을 자극 할 위험이 없으며 눈꺼풀이 김의 혜택을 누릴 수 있습니다.
• 얼굴을 6 ~ 10 인치 거리에 두십시오. 그릇이나 싱크대에 너무 가까이 다가가 화상을 입을 위험이 없습니다. 피부에 귀를 기울이고 편안한 일을하십시오.
• 페이셜 스티머를 사용하는 경우 지침을 따르십시오. 사용 설명서를 읽고 지시에 따라 페이셜 스티머를 사용하십시오.

직후

• 미지근한 물로 헹구고 두드려 말립니다. 피부가 매우 민감하므로 수건으로 문지르면서 피부를 자극하고 싶지 않습니다.
• 보습 크림이나 세럼 바르기. 모이스처 라이저 나 세럼의 효과는 스팀을 사용하면 더욱 강해 지므로 영양이있는 것을 사용하십시오. 젊어 보이는 피부를 원한다면 안티 에이징 크림을 사용하기에 좋은시기입니다.
• 얼굴 마사지하기. 부드러운 얼굴 마사지보다 편안한 얼굴 스팀을 끝내는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 손가락으로 이마, 볼, 목을 위쪽으로 가볍게 마사지하십시오. 지성 피부 나 민감한 피부가 아니라면 약간의 페이셜 오일을 사용하여 마사지를 향상시킬 수 있습니다.

가능한 부작용 및 위험

증기는 심각한 화상을 입힐 수 있으므로 증기 원으로부터 안전한 거리를 유지하는 것이 필수입니다. 젖은 타월 방법으로 얼굴을 찌는 경우 타월이 뜨겁지 않고 따뜻한 지 확인하십시오.

주사가 있다면 얼굴에 김이 나는 것을 건너 뛰는 것이 좋습니다. 열은 혈관을 확장시켜 발적에 기여합니다.

김이 피부에 수분을 공급할 수 있지만 피부가 매우 건조하고 습진이있는 사람은 각별히주의해야합니다. 자극을 피하기 위해 스팀 세션을 단 몇 분으로 제한하십시오.

결론

매주 얼굴에 김을내는 것은 건강한 피부를 촉진하면서 긴장을 풀 수있는 좋은 방법입니다. 그러나 염증성 피부 상태가 있는지 먼저 의사와 확인하십시오.