머리를 올바르게 감는 방법

머리를 감는 것은 일반적으로 간단하고 일상적인 형태의 자기 관리로 간주됩니다.하지만 간단 해 보이는 작업이 모발 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해 더 많이 연구할수록 머리를 어떻게 감아 야하는지, 어떤 제품을 사용해야하며, 얼마나 자주해야하는지에 대해 더 많은 혼란이있는 것 같습니다.

안타깝게도 모든 것이 당신의 머리 유형과 스타일링 습관에 따라 다르기 때문에 여기에서 쉬운 대답은 없습니다. 다음은 자신의 모발 관리 요구에 따라 머리를 감는 가장 좋은 방법에 대한 분석입니다.

얼마나 자주 세탁해야합니까?

스타일리스트가 머리를 과도하게 씻는 것에 대해 경고했을 수 있습니다. 이것은 좋은 이유가 있습니다. 머리카락을 샴푸하면 먼지와 기름이 제거되지만 큐티클의 천연 수분도 제거됩니다.

컨디셔너를 사용하는 것은 확실히 수분을 보충하는 한 가지 방법이지만 처음부터 과도한 수분 손실을 피할 수 있다면 이것이 이상적 일 것입니다.

지성 두피

그러나 모든 사람이 머리를 감지 않고 24 시간 이상 버틸 수있는 것은 아닙니다. 이것이 익숙한 것처럼 들리면 기름진 두피가있을 수 있습니다.

자연적으로 기름진 모발을 가진 사람들은 두피의 피지 (기름)가 항상 그것을 보충하기 때문에 매일 샴푸 세션으로 인한 과도한 수분 손실에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

땀에 젖은 운동

또 다른 예외는 두피와 머리카락이 땀에 흠뻑 젖어있는 힘든 운동 후일 수 있습니다. 드라이 샴푸는 일시적인 완화 효과를 제공 할 수 있지만 기름진 모발이 생기기 쉬운 경우에는 더 자주 씻어야합니다.

지성 또는 직모

그래서 얼마나 자주 할까요 머리 감아? 기름진 머리카락이나 곧은 머리카락은 매일 씻어야합니다. 보통 또는 건조한 모발 유형과 물결 모양 모발은 샴푸 세션 사이에 2 ~ 3 일이 소요될 수 있습니다. 머리카락을 염색하거나 화학적으로 처리하는 경우 가능한 한 오래가는 것을 고려할 수도 있습니다.

내추럴 헤어

천연 모발은 건조 해지기 때문에 최소한의 양으로 씻어야합니다. 한 달에 몇 번씩 머리를 감는 것으로 벗어날 수 있습니다. 피지가 끝까지 작용하는 데 시간이 걸릴 수 있기 때문에 긴 모발은 덜 자주 씻어야 할 수도 있습니다.

나이

또 다른 고려 사항은 나이입니다. 기름 (피지) 분비선은 나이가 들어감에 따라 피지가 적게 생성되므로 한 번처럼 자주 샴푸 할 필요가 없습니다.

머리를 과도하게 씻을 수 있습니까?

하지만 머리를 과도하게 씻고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 머리카락이 부드럽고 윤기가 나지만 기름진 느낌이 들지 않는 경우, 낮 시간에 머리카락을 적절한 양으로 씻을 가능성이 높습니다.

반대로 머리카락이 건조하고 거칠고 곱슬 거리는 느낌이 든다면 머리를 감는 횟수를 줄여야 할 수도 있습니다.

샴푸 세션을 건너 뛰면 피지선이 덜 활동적이라는 오해도 있습니다. 기름진 머리카락이 있다면이 기술을 고려했을 것입니다. 그러나 머리카락을 덜 자주 감 으면 두피의 피지선이 재설정된다는 증거는 없습니다.

무엇을 사용

피부과 의사가 권장하는 가장 일반적인 모발 세척 도구는 기본 샴푸와 컨디셔너입니다. 샴푸는 먼지, 기름 및 제품 축적을 제거합니다.

머리카락이 마르지 않도록 두피에만 샴푸를 집중해야합니다. 컨디셔너는 머리카락 중간과 끝의 수분을 보충하는 데 도움이됩니다.

모발 유형에 맞는 샴푸와 컨디셔너를 찾는 것도 중요합니다. 건조한 모발 유형은 더 두껍고 보습 제품을 사용할 수 있으며 기름진 모발은 가벼운 버전의 이점을 얻을 수 있습니다.

염색 처리 된 모발이있는 경우, 각 세탁시 색 손실을 줄이기 위해 색 보호 제품을 사용해야합니다.

미용실 또는 약국에서 다음 공식을 찾을 수 있습니다.

마른 머리카락
정상적인 머리카락
좋아, 아기 머리카락
기름진 머리카락
클래리파잉, 딥 클렌징 (매주 사용)
색상 처리 된 머리카락
손상된 머리카락
약용 (비듬 용)
투 인원 (샴푸와 컨디셔너 조합)

손에 들고 갈만한 또 다른 제품은 드라이 샴푸입니다. 두피의 유분을 제거하고 납작한 모발에 더 많은 볼륨을 제공하여 작용합니다. 지성 모발과 일반 모발 유형에 따라 다양한 드라이 샴푸 변형이 있습니다.

드라이 샴푸의 기본 아이디어는 세안 사이에 헤어 스타일을 보존하는 것입니다. 머리를 덜 자주 감는다는 사실을 알게 될 수도 있습니다.

가정 요법

가정 요법에 대한 관심이 높아지면서 천연 모발 관리 솔루션도 증가하고 있습니다. 예를 들어, 애플 사이다 식초는 비듬이나 과도한 기름을 제거 할 수 있지만, 보통 또는 건조한 모발 유형에는 너무 건조 함이 입증 될 수 있습니다.

또 다른 가정 요법 인 베이킹 소다도 샴푸 대체 제로 입증되지 않았으며 실제로 머리카락을 손상시킬 수 있습니다.

요구르트, 맥주 및 알로에 베라와 같은 다른 치료법에 대해서도들을 수 있습니다. 전반적으로 과학은 혼합되어 있습니다. 일반 샴푸와 컨디셔너 사이에 마스크로 사용할 수 있지만 정기적 인 머리 씻기를 대체해서는 안됩니다.

염색 머리에 대한 고려 사항

염색 및 색상 처리 된 모발도 덜 자주 씻을 필요가 있습니다. 샴푸 횟수가 적을수록 색이 오래 지속됩니다.

그러나 이것은 또한 기름진 색 처리 모발의 경우 도전이 될 수 있습니다. 격일로 드라이 샴푸를 사용하면 세탁 횟수를 줄일 수 있습니다.

염색 한 머리를 아무리 자주 씻어도 샴푸, 컨디셔너, 스타일링 제품이 염색 된 머리 용으로 설계되었는지 항상 확인하십시오. 이렇게하면 색소 손실을 줄일 수 있습니다.

일부 제품은 사용할 때마다 머리카락에 침착되는 안료로 향상되어 전체적으로 더 나은 활력을 제공 할 수 있습니다.

사용할 물의 종류

대부분의 도시 물은 머리를 감는 데 안전합니다. 그러나 경수를 사용하면 머리카락이 결국 얇고 건조한 질감을 가질 수 있습니다. 샤워 실, 싱크대, 수도꼭지 주변에 막이 쌓이면 경수가 있다는 것을 알 수 있습니다.

경수 자체는 해롭지 않습니다. 마그네슘과 칼슘과 같은 과도한 미네랄 축적으로 인해 발생합니다. 경수 샴푸와 컨디셔너를 사용하면 모발 손상을 막을 수 있습니다.

또 다른 옵션은 모발에서 미네랄 및 기타 축적 물을 제거하는 데 도움이되도록 매주 클렌징 샴푸를 사용하는 것입니다.

최고의 수온

이상적으로는 머리를 감을 때 가능한 한 가장 차가운 수온을 사용해야합니다. 너무 뜨거운 물을 사용하면 머리카락이 건조 해지고 곱슬 거 워져 결국 손상을 입을 수 있습니다.

찬물로 목욕하거나 샤워하는 것은 매력적이지 않을 수 있으므로 머리카락에 미지근한 물을 사용할 수 있습니다.

하지 말아야 할 것

샴푸를 거품으로 문지르지 마십시오. 이로 인해 머리카락이 곱슬 거리고 파손될 수 있습니다. 간단히 마사지 대신 두피에 샴푸를 넣어서 스스로 거품을 내도록합니다.
특히 기름진 경우 두피에 컨디셔너를 바르지 마십시오.
현재 머리를 염색 한 경우에는 염색 처리 된 모발용으로 설계되지 않은 제품을 사용하지 마십시오.
머리카락이 기름진 경우 씻는 시간을 건너 뛰지 마십시오. 이로 인해 머리카락이 쌓일 수 있으며 헤어 라인, 등 및 가슴을 따라 탈주가 발생할 수도 있습니다.
컨디셔너를 빼 먹지 마세요. 시간이 촉박하다면 투 인원 샴푸와 컨디셔너를 사용하거나 샤워 후 리브 인 컨디셔너를 뿌린다.
뜨거운 물을 사용하지 마십시오. 이렇게하면 머리카락이 건조하고 곱슬 거리며 손상됩니다.
머리카락이 아직 젖어있을 때는 머리를 말리지 마십시오. 이것은 온수 사용과 동일한 문제를 유발합니다.
머리를 감은 후 수건을 문지르지 마세요. 대신 머리카락에 수건을 부드럽게 문지르십시오.