스트레치 마크는 정확히 무엇입니까?
스트레치 마크는 선이나 줄무늬처럼 보이는 피부 영역입니다. 진피층의 작은 눈물로 인한 흉터입니다.
스트레치 마크는 사람이 빠르게 성장하거나 체중이 증가 할 때처럼 피부의 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 늘어날 때 발생합니다. 시간이 지남에 따라 일반적으로 더 가볍고 흉터 같은 모습을 보입니다.
2013 년 분석에 따르면 50 ~ 80 %의 사람들이 튼살에 걸립니다. 튼살에는 여러 가지 치료 옵션이 있습니다. 그러나 치료로 인해 튼살이 대부분 사라질 수 있지만 완전히 사라지지는 않습니다.
엉덩이에 튼살을 없애는 국소 치료
허리에 튼살의 원인을 파악한 후 의사는 국소 치료를 권할 수 있습니다. 이것은 튼살을 치료하는 가장 일반적인 방법입니다. 주제에는 다음이 포함됩니다.
- 트레티노인 크림. 일부 연구에 따르면 트레티노인 크림이 튼살의 모양을 개선했습니다.
- Trofolastin 및 alphastria 크림. 2016 년 리뷰에 따르면 이러한 크림은 긍정적 인 결과를 제공 할 수 있습니다.
- 실리콘 젤. 2013 년 소규모 연구에 따르면 실리콘 젤은 콜라겐 수치를 높이고 스트레치 마크의 멜라닌 수치를 낮추었습니다.
기타 치료 옵션
스트레치 마크에 초점을 맞춘 다양한 치료 옵션이 있습니다. 그러나 치료로 완전히 제거 할 수는 없습니다. 옵션은 다음과 같습니다.
- 레이저 요법. 레이저 요법은 스트레치 마크를 퇴색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 몇 주간의 치료가 필요합니다. 최대 20 개의 세션이 소요될 수 있습니다.
- 혈소판이 풍부한 혈장.2018 년 기사에 따르면 혈소판이 풍부한 혈장 (PRP)을 주사하면 콜라겐 재생에 도움이되어 튼살이 잘 보이지 않습니다.
- 미세 바늘. 콜라겐 유도 요법으로도 알려진 미세 바늘은 피부의 최상층에 작은 구멍을 뚫어 엘라스틴과 콜라겐 생성을 유발합니다. 결과를 극대화하려면 약 6 개월 동안 최대 6 번의 치료가 필요합니다.
- 미세 박피술. 2014 년 연구에 따르면 미세 박피술이 트레티노인 크림과 동일한 수준의 튼살에 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다.
튼살에 대한자가 관리
다음은 집에서 튼살을 치료할 수있는 몇 가지 방법입니다.
건강한 식단을 섭취하세요
식단은 피부 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 식단이 튼살에 영향을 미치는 것은 당연합니다. 튼살을 예방하려면 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 특히 다음과 같은 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하십시오.
- 비타민 E
- 비타민 C
- 아연
- 규소
오일 사용해보기
많은 사람들은 오일이 다음을 포함하여 치료 튼살의 모양을 줄이거 나 없앨 수 있다고 주장합니다.
- 코코넛 오일
- 올리브유
- 아몬드 기름
- 아주까리 기름
그러나 2015 년 리뷰에 따르면 코코아 버터와 올리브 오일은 긍정적 인 효과를 나타내지 않았습니다.
반면 2012 년 연구에 따르면 아몬드 오일과 마사지의 조합은 임산부의 튼살 발생을 줄이는 데 효과적이었습니다. 연구자들은 긍정적 인 효과가 마사지, 오일 또는 둘 다에서 오는지 확실하지 않습니다.
여기에 튼살을 치유하고 예방하는 12 가지 에센셜 오일이 있습니다.
코르티코 스테로이드를 피하십시오
코르티코 스테로이드 크림, 로션 및 알약의 사용을 피하십시오. 피부가 늘어나는 능력을 저하시켜 튼살을 유발할 수 있습니다.
수분 유지
하루에 약 8 잔의 물을 충분히 마 십니다. 피부에 충분한 수분이 공급되지 않으면 탄력이 떨어집니다.
튼살에 대한 4 가지 추가 가정 요법을 살펴보십시오.
스트레치 마크의 원인은 무엇입니까?
스트레치 마크는 다음과 같은 여러 원인의 결과입니다.
- 사춘기
- 임신
- 비만
- 튼살의 가족력
- 코르티손 피부 크림의 남용
- 콜라겐 형성을 차단하는 약물
- 쿠싱 증후군
- 마르 판 증후군
- Ehlers-Danlos 증후군
- 비정상적인 콜라겐 형성
튼살에 대해 의사를 만나야 할 때
임신이나 체중 증가와 같이 튼살이 나타나는 이유에 대한 설명이없는 경우 의사와 약속을 잡으십시오. 그들은 근본적인 상태가 튼살을 일으키는 지 확인할 수 있습니다.
튼살은 매우 정상이며 많은 사람들이 엉덩이와 다른 곳에 튼살을 가지고 있습니다. 튼살에 대해 화를 내고 일상 생활을 방해하는 경우 의사에게 도움을 요청하십시오.
테이크 아웃
엉덩이와 다른 곳의 스트레치 마크는 매우 일반적입니다. 외모가 불편하다면 여러 가지 치료법을 시도해 볼 수 있습니다.
하지만 튼살이 완전히 사라질 가능성은 거의 없다는 것을 이해하십시오.
시도 할 치료법을 결정하기 전에 의사와 가능한 부작용을 포함한 치료 옵션을 검토하십시오.
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