궤양 성 대장염 발적 : 팁, 치료 등 - 건강

메인 / 건강 / 2021

궤양 성 대장염 발적에 대해 알아야 할 사항 (및해야 할 일)

궤양 성 대장염 (UC)은 만성 염증성 장 질환 (IBD)입니다. 대장에서 궤양이라고하는 염증과 궤양을 유발합니다.

궤양 성 대장염의 증상은 일반적으로 시간이 지남에 따라 악화되지만 짧거나 긴 간격으로 사라질 수도 있습니다. 증상이 거의 없거나 전혀없는이 기간을 관해라고합니다.

궤양 성 대장염이있는 사람들은 종종 질병의 재발을 유발할 수있는 특정 유발 인자가 있습니다. 플레어를 처리하는 열쇠는 원인과 해결 방법을 아는 것입니다.

UC 플레어 란 무엇입니까?

UC 플레어는 장 염증 증상의 급성 악화입니다. 발적은 여러 수준의 심각도로 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 간격으로 발생할 수 있습니다.

약물, 생활 방식,식이 요법 및 기타 요인이 발적의 원인이 될 수 있습니다. 마찬가지로 처방 된 모든 약물을 복용하고 균형 잡힌 식사를하고 알려진 유발 요인을 피하는 것이 종종 발적을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

발적 중 다이어트 팁

건강한 식단은 UC 증상을 관리하고 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람에 따라 특정 음식이 발적을 일으키거나 증상을 악화시킬 수 있습니다. 결과적으로 이러한 식품을 식별하고 제한하는 것이 중요합니다.

의사와 영양사는 필요한 영양을 제공하면서 증상을 가장 잘 관리하는 식단을 찾기 위해 귀하와 협력 할 수 있습니다.

액체 다이어트

심한 UC 발적은 신체가 충분한 영양분을 효과적으로 흡수하지 못하게 할 수 있습니다. 일반적으로 튜브를 통해 제공되는 액체 식단을 포함하는 장 영양은 신체의 치유를 돕고 필요한 영양소를 제공 할 수 있습니다.

2015 년 연구 리뷰에 따르면 유동식이 중증 UC를 포함한 IBD 환자에게 도움이 될 수 있다고합니다. 그러나 대부분의 연구는 IBD의 또 다른 유형 인 크론 병에 초점을 맞추고 있다고 언급했습니다.

UC에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

먹을 음식

어떤 특정 음식도 UC를 치료하거나 발적을 완전히 멈출 수 없습니다. 그래도 일반적인 건강과 증상 관리를 위해 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.

과일, 채소 및 통 곡물은 건강한 식단의 중요한 부분입니다. 그러나 날것의 높은 섬유 함량은 UC 플레어를 악화시킬 수 있습니다.

과일과 채소를 조리하면 UC에 영향을주지 않고 식단에 유지하는 데 도움이됩니다.

충분한 물, 특히 물을 마셔야합니다. 소량의 식사를 자주하는 것도 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다.

UC로 인한 영양 결핍이있는 경우 의사는식이 보조제 또는 비타민을 복용하도록 권장 할 수 있습니다.

피해야 할 음식

UC 증상을 증가시키는 음식은 사람마다 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 다음을 제한하거나 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

탄산 음료
낙농
생과일 및 채소와 같은 고 섬유질 식품
매운 음식
튀긴 음식
알코올
카페인

음식 일기를 작성하면 먹는 모든 것을 기록하고 UC를 악화시키는 음식을 식별 할 수 있습니다.

플레어를 멈추는 방법

수술 없이는 발적을 완전히 예방할 수는 없지만 증상이 발생했을 때이를 관리하고 증상을 줄이기 위해 노력할 수 있습니다.

약물 및 특정 생활 습관 변화는 UC 발적의 강도와 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 현재, 결장 제거 수술은 UC의 유일한 완전한 치료법입니다.

약물

치료에 사용되는 약물에는 6 가지 주요 범주가 있습니다. 일부는 장기적이고 다른 일부는 단기입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

아미노 살리 실 레이트 (5-ASA). 위장관의 여러 부분에서 방출되는 여러 유형의 5-ASA 약물이 있습니다. 그들은 결장 벽에서 직접 염증을 줄이는 것을 목표로합니다.
토파 시티 닙 (Xeljanz). 이 약물은 야누스 키나아제 억제제라고하는 부류에 속합니다. 면역 체계의 특정 부분을 억제하여 염증을 줄입니다.
코르티코 스테로이드. 이들은 또한 면역계 염증을 억제하는 데 도움이됩니다. 활성 중등도에서 중증 UC를 치료하지만 심각한 부작용이있을 수 있습니다.
면역 조절제. 이들은 염증 반응을 줄이기 위해 활동을 수정하여 면역 체계에 작용합니다. 일반적으로 다른 약물이 효과가 없을 때 사용됩니다.
항생제. 이들은 감염이 발적에 기여할 때 자주 사용됩니다.
생물학적 제제. 이들은 염증성 단백질 TNF- 알파를 억제함으로써 면역계에 작용합니다. 그들은 빨리 차도를 가져올 수 있지만 감염 위험을 높일 수 있습니다.

아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 일반 의약품 진통제를 사용하여 통증을 관리 할 수도 있습니다.

이부프로펜 (Advil), 나프록센 (Aleve) 및 아스피린과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 UC 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하십시오.

추가로 복용하는 약에 대해 의사에게 반드시 알려주십시오.

자연적인 구호

정서적 스트레스와 UC 플레어 사이에 연관성이있을 수 있습니다.

2014 년 연구에 따르면 마음 챙김 전략이 발적을 줄이거 나 예방하지는 못했지만 발적 중 참가자의 삶의 질을 향상 시켰습니다.

2017 년 연구에 따르면 요가는 UC 환자의 삶의 질을 향상시킬 수도 있습니다. 요가는인지 된 스트레스를 낮추고 UC 증상과 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2017 년의 연구 검토에 따르면 운동은 IBD 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 더 자주 운동하면 질병 활동이 줄어들고 수면과 기분이 좋아질 수 있습니다.

연구에서 운동을하면 어떤 경우에는 UC 증상이 증가한다고 언급했지만 대부분 증상이 개선되었습니다.

2019 년 연구 리뷰에 따르면, 아미노 살리 실 레이트와 함께 프로바이오틱스를 복용하면 UC 관해율이 크게 높아졌습니다. 이것은 장내 박테리아가 UC에 영향을 미친다는 생각을 뒷받침합니다. UC를위한 프로바이오틱스에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

강황은 UC 치료에도 효과적 일 수 있습니다.

2018 년 연구 리뷰에 따르면 강황의 활성 성분 인 커큐민은 아미노 살리 실 레이트 메살라 민과 함께 사용할 때 더 높은 관해율을 나타냅니다.

수술

결장암, UC로 인한 심각한 합병증 또는 약물로 인한 심각한 부작용이있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

일반적으로 UC 수술은 결장과 직장을 제거합니다. 이 절차를 proctocolectomy라고합니다. 여전히 대변을 통과해야하기 때문에 외과의는 회장 절개술을 수행하거나 회 항문 저장소를 만듭니다.

회장 절개술에서 외과의는 회장이라고하는 소장의 끝을 복부의 구멍에 연결하여 구멍을 만듭니다. 쓰레기 수거를 위해 개구부에 연결된 가방을 착용해야합니다.

또는 외과의가 ileoanal 저장소를 만들 수 있습니다. 회장으로 만든이 주머니는 대변을 몸 안에 저장하여 항문을 통과 할 수 있도록합니다.

ileoanal 저수지의 부작용에는 배변이 더 자주 발생하고 파우치에 자극이 생길 수 있습니다.

조짐

궤양 성 대장염 증상은 발적의 정도와 장의 염증 위치에 따라 달라집니다. 증상에는 종종 다음이 포함됩니다.

중등도에서 중증의 복통 또는 경련
지속적인 배변
직장 또는 대변의 혈액에서 출혈
심한 경우 탈수로 이어질 수있는 중등도에서 중증의 설사
식욕 부진 및 설사 증상으로 인한 체중 감소
만족스러운 배변을 할 수 없음
구역질
피로
빈혈 (적혈구 부족)
발열

어떤 경우에는 관절통이나 눈의 통증을 경험할 수도 있습니다.

플레어는 얼마나 오래 지속됩니까?

발적은 다른 시간에 발생하며 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있습니다. 환자와 치료 효과에 따라 몇 주에서 몇 년 간격으로 어디에서나 발생할 수 있습니다.

의사는 환자와 협력하여 발적을 치료하고 UC를보다 관리하기 쉬운 상태로 되돌릴 수 있도록 도와줍니다.

임신 중

Crohn ’s & Colitis Foundation은 UC가 최소 3 개월 동안 관해 상태가 될 때까지 임신을 기다릴 것을 권장합니다.

발적 중에 임신하면 임신 중에 더 많은 증상이 나타날 수 있습니다.

UC가 있으면 건강한 임신을 할 가능성이 있지만 여전히 상태가없는 사람보다 합병증의 가능성이 더 높습니다. 특히 UC가 활성화 된 경우 다음과 같은 위험이 더 커질 수 있습니다.

유산
조산
아기의 저체중 출생
분만 중 합병증

일반적으로 UC 약물은 임신 중에 복용 할 수 있습니다.

임신 중 약물 변경 가능성에 대해 의사와 상담하십시오.

이상적으로는 임신하기 전에 의료 서비스 제공자와 대화를 나누면 임신 중에 필요할 경우 수정할 수있는 UC 치료 계획을 미리 준비 할 수 있습니다.

플레어 관리

차도가있는 경우에도 UC를 모니터링하기 위해 정기적으로 의사를 만나는 것이 중요합니다.

플레어를 처음 발견하면 의사와상의하여 원인을 파악하십시오. 약을 조정하거나 다른 치료 옵션을 제안 할 수 있습니다.

발적 중에는 화장지 대신 물티슈를 사용하여 자극을 줄입니다. 밤에 피부 보호제를 바르고 아세트 아미노펜을 복용하여 통증을 관리 할 수도 있습니다.

또한 플레어를 유발하거나 악화시키는 요인을 인식하여이를 피할 수 있도록하는 것도 도움이됩니다.

유발 요인 파악

UC를 가진 사람은 누구나 다른 트리거를 가지고 있습니다. 다음은 가장 일반적인 트리거 목록입니다.

약물. 항생제와 같은 특정 약물은 장내 세균총의 자연적인 균형에 영향을 미칠 수 있습니다. NSAID 및 기타 특정 진통제는 발적과 밀접한 관련이 있습니다. 특정 약물이 증상을 유발하면 의사에게 대체 약물에 대해 문의하십시오.
약물로부터의 갑작스러운 금단. 이것은 또한 플레어로 이어질 수 있습니다. 스테로이드 복용을 중단하거나 유지 요법을 중단 할 때 특히 흔합니다.
월경과 임신 중 호르몬 수치의 변화. 이것은 증상을 악화 시키거나 재발을 초래할 수 있습니다. 임신을 생각하고 있다면 먼저 의사와상의하십시오.
전해질 수준. 신체의 전해질 수준을 변경하는 모든 상태 또는 감염도 발적을 일으킬 수 있습니다. 여기에는 여행자 설사와 같은 전염성 또는 비 감염성 원인으로 인한 설사가 포함됩니다.
스트레스. 어떤 사람들에게는 스트레스가 발적 및 염증 증가에 기여할 수 있습니다.
다이어트. 특정 음식은 발적을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있습니다. UC에 영향을 미치는 음식을 식별하여 피할 수 있도록하십시오.

플레어는 항상 트리거에 연결되지 않을 수 있습니다. 그래도 트리거에 익숙해지면 재발을 줄이고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.