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제 2 형 당뇨병 옹호자 Mila Clarke Buckley는 저희와 협력하여 그녀의 개인적인 여정과 제 2 형 당뇨병 환자를위한 Healthline의 새로운 앱에 대해 이야기했습니다.
T2D Healthline은 제 2 형 당뇨병 환자를위한 무료 앱입니다. 앱은 App Store 및 Google Play에서 사용할 수 있습니다. 여기에서 다운로드하십시오.
Mila Clarke Buckley는 26 세에 과로하고 화상을 입었습니다. 그녀는 디지털 커뮤니케이션 업무에 대한 피곤함, 어지러움, 극심한 갈증을 너무나도 많이 느꼈습니다.
그러나 휴식을 취했지만 증상이 계속되자 버클리는 주치의를 방문했습니다. 2016 년에 버클리는 몇 번의 테스트를 거쳐 제 2 형 당뇨병에 걸렸다는 사실을 알게되었습니다.
“당뇨병 진단을 받았을 때 의사가 지시하는대로 이미하고있었습니다. 나는 매일 운동을하고 좋은 식습관을 가졌고 의사를 만나기 전에 30 파운드를 감량했습니다.”라고 Buckley는 말합니다.
"그래서 제 2 형 당뇨병에 걸렸다 고 말했을 때 그게 말이 안된다고 생각했고 왜이 진단을 받았는지 혼란 스러웠습니다."라고 그녀는 말합니다.
돌이켜 보면, 그녀는 자신의 가족 역사를 이해하면 질병 발병 위험에 대한 통찰력을 얻을 수 있었을 것이라고 말했습니다. 그녀의 어머니와 외할머니 모두 임신성 당뇨병을 앓은 후 제 2 형 당뇨병 진단을 받았습니다.
“나는 임신 한 적이 없다는 사실에 놀랐지 만 당뇨병이있었습니다. 부모님과 함께 살았을 때도 엄마가 약을 먹고 손가락을 찌르는 것을 보았지만 그냥해야 할 일이라고 생각했습니다. 그녀는 그것에 대해 정말로 말하지 않았기 때문에 나는 정말로 묻지 않았습니다. 그것은 그녀의 일부일뿐입니다.”라고 Buckley는 말합니다.
그녀의 진단이 현실이되었을 때 버클리는식이 요법과 운동으로 상태를 개선하기 위해 3 개월 동안 열심히 노력했습니다. 그러나 그녀의 A1C 수치는 약을 복용해야했습니다.
다른 사람들을 돕기위한 전화
그녀의 상태에 대처하기 위해 그녀는 지원을 위해 인터넷을 사용했습니다. 소셜 미디어가 약간의 도움을 제공했지만 그녀는 여러면에서 막 다른 골목이라고 말했습니다.
“당뇨병을 앓고있는 방식에 대해 공개적으로 이야기 할 의사가있는 사람들을 찾는 것은 특히 제 2 형 환자를 찾는 것이 어려웠습니다. "제 2 형 진단을받은 대부분의 사람들은 [나보다 나이가 많았습니다]. 그래서 그것에 대해 이야기 할 수있는 개방적인 사람과 연결할 내 나이의 사람들을 찾기가 정말 어려웠습니다."
1 년 동안 자신의 상태를 탐색 한 후, Buckley는 지원을 찾는 다른 사람들을 돕는 것을 사명으로 삼았습니다.
2017 년에 그녀는 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 밀레 니얼 세대를 연결하는 것을 목표로하는 Hangry Woman이라는 블로그를 시작했습니다. 그녀는 수천 명의 팔로워들과 레시피, 팁 및 당뇨병 정보를 공유합니다.
그녀의 첫 번째 저서 인 "당뇨병 음식 저널 : 혈당, 영양 및 활동을 추적하기위한 일일 기록"은 제 2 형 당뇨병 환자가 자신의 상태를 관리하기 위해 적극적인 조치를 취하도록 권장합니다.
T2D Healthline 앱을 통해 연결
Buckley의지지는 무료 T2D Healthline 앱에 대한 커뮤니티 가이드로서 그녀의 최근 노력으로 계속됩니다.
이 앱은 라이프 스타일 관심사를 기반으로 제 2 형 당뇨병 진단을받은 사람들을 연결합니다. 사용자는 회원 프로필을 찾아보고 커뮤니티 내의 모든 회원과 일치하도록 요청할 수 있습니다.
매일이 앱은 커뮤니티의 구성원을 연결하여 즉시 연결할 수 있습니다. 이 기능은 Buckley가 가장 좋아하는 기능입니다.
“당신과 같은 열정과 같은 당뇨병 관리 방법을 공유하는 사람과 어울리는 것은 흥미 롭습니다. 제 2 형을 가진 많은 사람들은 자신이 겪는 유일한 사람이라고 느끼며 자신의 좌절감에 대해 이야기 할 사람이 인생에 없습니다.”라고 Buckley는 말합니다.
“매칭 기능은 당신을 당신과 같은 사람들과 연결하고 일대일 공간에서 대화를 용이하게합니다. 그래서 당신은 제 2 형 관리의 외로운 부분을 극복 할 수있는 좋은 지원 시스템 또는 심지어 우정을 구축 할 수 있습니다. " 그녀는 말한다.
사용자는 Buckley 또는 다른 제 2 형 당뇨병 옹호자가 이끄는 매일 열리는 라이브 채팅에 참여할 수도 있습니다.
토론 주제에는식이 요법과 영양, 운동 및 피트니스, 건강 관리, 치료, 합병증, 관계, 여행, 정신 건강, 성 건강 등이 포함됩니다.
"A1C 또는 혈당 수치 또는 오늘 먹은 음식을 공유하는 대신 당뇨병 관리에 대한 전체적인 그림을 제공하는 모든 주제가 있습니다."라고 Buckley는 말합니다.
그녀는 처음 진단을 받았을 때 존재했으면하는 커뮤니티를 활성화하는 데 도움이된다는 것을 자랑스럽게 생각합니다.
“사람들이 서로 연결되도록 돕는 것 외에도, 저의 역할은 사람들이 당뇨병과 그들이 겪고있는 일에 대해 대화하도록 격려하는 것입니다. 누군가가 나쁜 하루를 보내고 있다면 나는 상대방에게 '나는 당신을 느낀다'고 말함으로써 그들이 계속 나아갈 수 있도록 격려하는 목소리가 될 수 있습니다. 들려요. 계속 진행할 수 있도록 응원하겠습니다. '라고 Buckley는 말합니다.
제 2 형 당뇨병과 관련된 정보를 읽고 싶은 사람들을 위해이 앱은 진단, 치료, 연구 및 영양과 같은 주제를 포함하는 Healthline 의료 전문가가 검토 한 라이프 스타일 및 뉴스 기사를 제공합니다. 또한 자기 관리 및 정신 건강과 관련된 기사와 당뇨병 환자의 개인적인 이야기를 찾을 수 있습니다.
Buckley는 앱이 모든 사람을위한 무언가를 가지고 있으며 사용자가 원하는만큼 참여할 수 있다고 말합니다.
앱에 로그인하고 피드를 스크롤하는 것만으로 가장 편하게 느껴지거나 자신을 소개하고 최대한 많은 대화에 참여하고 싶을 수 있습니다.
Buckley는 "우리는 어떤 능력 으로든 여러분을 위해 여기에 있습니다."라고 말합니다.
Cathy Cassata는 건강, 정신 건강 및 인간 행동에 관한 이야기를 전문으로하는 프리랜서 작가입니다. 그녀는 감정으로 글을 쓰고 통찰력 있고 매력적인 방식으로 독자와 연결하는 데 능숙합니다. 그녀의 작품 더 읽어보기 여기.
