당뇨에 대해 의사와 예정된 검진을 받으셨습니까? 우리의 좋은 약속 가이드는 귀하가 방문을 최대한 활용하기 위해 준비하고, 무엇을 물어보고, 무엇을 공유해야하는지 아는 데 도움이 될 것입니다.
준비하는 방법
- 혈당을 종이에 기록하든 휴대 전화로 기록하든 의사에게 보여줄 번호를 가져 오십시오. 혈당 측정기 (혈당 모니터)가 판독 값을 메모리에 저장하면이를 가져올 수도 있습니다.
- 집에서 혈압을 측정하고 기록하는 경우 해당 기록을 반드시 가져 오십시오.
- 당뇨병뿐만 아니라 모든 건강 상태에 대해 현재 복용중인 모든 약물의 정확한 업데이트 목록을 가져 오십시오. 여기에는 처방전없이 살 수있는 약, 보충제 및 약초 요법이 포함됩니다. 현재 목록은 귀하에게 약물을 처방하는 여러 의사를 만나는 경우 특히 중요합니다. (업데이트 된 목록을받을 시간이없는 경우 방문 할 때 실제 약병을 가져 오십시오.)
- 달리 말하지 않는 한, 예약 당일에 평소에 복용하는 모든 약을 복용하십시오.
- 마지막 예방 접종과 암 검진을 기록해두면 의사가 중요한 정보를 놓치지 않고 최신 상태인지 확인할 수 있습니다.
예약 당일
- 검사를 쉽게 할 수있는 옷을 입으십시오 (물론 원격 진료 예약이 아닌 경우). 즉, 벗을 수있는상의를 입거나 쉽게 말을 수있는 느슨한 소매가있는상의를 입는 것을 의미합니다. 당뇨병은 발 문제를 일으킬 수 있기 때문에 발 검사는 방문의 중요한 부분입니다. 양말과 신발을 쉽게 벗을 수 있는지 확인하십시오. 가운으로 갈아 입으라는 요청을받을 수도 있습니다.
- 방문 전에 식사를해야하는지 여부는 의사가 그날 어떤 검사를 주문할 것인지에 따라 달라집니다 (원격 의료 예약이 아닌 경우). A1C 및 대부분의 콜레스테롤 검사는 아침 식사에 영향을받지 않습니다. 그러나 혈당과 중성 지방 수치는 식사 직후에 올라갑니다. 그러나 특정 약물을 복용중인 경우 아침 식사를 거르는 것이 안전하지 않을 수 있습니다. 확실하지 않은 경우 방문 전에 의사 사무실에 전화하여 확인하십시오.
- 귀하의 건강 관리에 관여하는 간병인이있는 경우 그 사람과 함께 예약하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 의사가 말하는 모든 것을 기억하기 어려울 수 있으므로 메모를 작성하도록 요청하십시오.
- 의사에게 물어보고 싶은 질문 목록을 가져 오십시오. 때때로 당신이 묻고 싶은 것을 잊어 버리기 쉽습니다.
의사와 공유 할 내용
창피하더라도 솔직하고 진실을 말할 준비를하십시오.
- 당뇨병 약을 복용하는 데있어 일상적인 일관성에 대한 정직한보고. 행동 계획에 영향을 미치기 때문에 그들은 알아야합니다. 예를 들어 혈당 수치가 매우 높고 특정 약물을 복용하지 않은 경우 의사는 도움을 받기 위해 근본적인 문제에 대해 알아야합니다. 창피 할지라도 단순히 진실을 말하는 것이 장기적으로 낫습니다.
- 이전 당뇨병 약을 사용한 병력. 과거에 효과가 있었던 약물과 효과가 없었던 약물을 아는 것은 의사가 오늘의 최상의 옵션을 찾는 데 도움이됩니다.
- 식단 습관. 혈당을 높이 지 않는 영양가있는 음식을 얻는 데 어려움이 있습니까? 의사가 귀하의 약이 어떻게 작용하는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 그들은 당신에게 도움을 줄 수있는 영양사에게 제안이나 추천을 줄 수 있습니다.
- 운동 습관. 당신은 매일 얼마나 활동적입니까? 운동하기에 안전한 환경이 있습니까? 운동은 다른 약만큼 중요 할 수 있으므로 문제가 있으면 의사에게 알리십시오.
- 알지 못하는 건강 상태 또는 최근 질병.
부끄러워하지 마세요. 의사는 건강의 동반자이며 생각보다 더 많은 도움을 줄 수 있습니다.
- 당신의 투쟁에 대해 정직하십시오. 누구나 당뇨병에 대한 경험이 다릅니다. 의사는 당신이 어떤 말을하지 않는 한 당신이 겪고있는 일을 알 수 없습니다.
- 당뇨병의 합병증에 대해 물어보십시오. 당뇨병이 조절되지 않으면 눈, 신장 및 신경에 문제를 일으킬 수 있습니다. 의사는 귀하가 위험을 이해하고 최선을 다하고 있는지 확인할 수 있습니다.
- 당뇨병을 치료하는 방법에 대한 지속적인 연구가 많이 있습니다. 최선의 치료를 받고 있는지 의사에게 문의하십시오. 나에게 가장 적합한 당뇨병 약을 복용하고 있습니까? 잠재적 인 부작용은 무엇입니까?
- 보험이 항상 약을 보장하는 것은 아닙니다. 보장되는 경우에도 본인 부담금은 여전히 많은 사람들에게 너무 높습니다. 당뇨병 약값을 지불하는 데 문제가 있으면 의사에게 알리십시오. 쿠폰, 약물 지원 프로그램 및 더 저렴하게 만드는 기타 방법이 있습니다.
- 당뇨병과 같은 만성 질환을 앓고있을 때 압도 당하기 쉽습니다.많은 시간과 에너지가 신체 건강에 초점을 맞추고 있지만 정신 건강을 소홀히하지 마십시오. 불안이나 우울증을 겪고 있다면 의사와 상담하십시오.
자주 묻는 질문
아래는 이미 답변을 받았어야 할 질문입니다. 아래의 모든 내용을 이해했는지 확인하고 확실하지 않은 사항이 있으면 의사에게 질문 목록에 추가하세요.
1. A1C는 무엇을 의미합니까?
A1C는 지난 3 개월 동안의 평균 혈당에 대한 정보를 제공하는 혈액 검사입니다. A1C의 다른 이름으로는 헤모글로빈 A1C, HbA1C 또는 글리코 헤모글로빈이 있습니다. (혈류의 포도당은 헤모글로빈이라는 단백질에 부착됩니다.) A1C는 포도당이 부착 된 헤모글로빈 분자의 비율을 측정합니다. 그렇기 때문에 결과가 6.8 %와 같은 백분율로보고됩니다. 지난 3 개월 동안 혈당 수치가 높을수록 A1C가 높아집니다.
검사 시점의 혈당 수치가 A1C에 큰 영향을 미치지 않기 때문에 식사 직후라도 하루 중 언제든지 검사를받을 수 있습니다. 일부 병원에서는 정맥에서 채혈하는 대신 손가락으로 A1C를 측정 할 수 있습니다. 당뇨병 이외의 특정 건강 상태는 A1C에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러한 상태가 있는지 의사와 상담하십시오.
2. A1C가 중요한 이유는 무엇입니까?
환자와 의사가 A1C가 중요한 이유에 대해 이야기 할 시간을 들이지 않고도 쉽게 A1C에 집중할 수 있습니다. A1C가 높을수록 눈, 신장 및 신경에 당뇨병의 특정 합병증이 발생할 위험이 높아집니다.
눈 : 망막 병증은 망막 질환입니다. 망막은 빛을 감지하는 눈 뒤쪽의 얇은 층입니다. 중증의 치료되지 않은 망막증은 시력을 저하시키고 실명을 유발할 수도 있습니다.
신장 : 신장 병증은 신장 질환입니다. 징후에는 소변의 높은 단백질 수치와 혈액 내 노폐물 축적이 포함됩니다. 심한 신 병증은 투석이나 신장 이식으로 치료해야하는 신부전으로 이어질 수 있습니다.
신경 : 말초 신경 병증은 발이나 손의 신경 질환입니다. 증상으로는 따끔 거림, "핀과 바늘", 무감각 및 통증이 있습니다.
좋은 소식은 혈당을 조절하면 이러한 합병증의 위험을 낮출 수 있다는 것입니다.
3. 집에서 혈당을 언제 확인해야합니까?
이것은 개인의 상황에 따라 다릅니다. 당뇨병이있는 일부 사람들은 하루에 여러 번 혈당을 확인해야하는 반면 다른 사람들은 하루에 한 번만 또는 그보다 덜 자주 확인하면됩니다.
집에서 혈당을 확인하는 경우 특정 시간에 가장 유용한 정보를 확인할 수 있습니다. 아침 식사 직전에 (즉, 공복 상태에서) 혈당을 확인하는 것은 당뇨병이 얼마나 잘 조절되고 있는지에 대한 유용한 측정입니다.
특정 유형의 인슐린을 복용하는 사람들은 매 식사 전에 혈당을 확인해야 할 수 있습니다. 확인하는 또 다른 좋은 시간은 식사 후 1 ~ 2 시간입니다. 이 수치는 식사 후 발생하는 혈당 상승에 신체가 어떻게 반응하고 처리하는지 알려줍니다. 취침 시간에 혈당을 확인하는 것도 일반적입니다.
마지막으로, 몸이 아프면 혈당을 확인하는 것이 좋습니다. 때때로 증상은 매우 낮거나 높은 포도당 수치로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 다른 방향으로도 작동 할 수 있습니다. 기저 질환으로 인해 혈당이 올라갈 수 있습니다.
4. A1C와 혈당은 무엇이어야합니까?
사람들이 약물로 당뇨병 치료를받을 때 의사가 반드시 "정상"A1C 또는 혈당 수치를 목표로하는 것은 아닙니다. 당뇨병이있는 많은 사람들에게 7 % 미만의 A1C 목표가 적절합니다. A1C가 7 % 미만이면 당뇨병 합병증 위험이 낮아집니다.
가정 혈당 수치의 경우 건강한 범위는 식사 전 80 ~ 130mg / dL이고 식사 후 1 ~ 2 시간에 측정 한 경우 180mg / dL 미만입니다. 그러나 일부 노인과 만성 질환이있는 사람들은 복용량이 너무 높으면 당뇨병 치료제로 인한 부작용이 발생하기 쉽습니다. 이러한 상황에서 의사는 A1C 및 혈당에 대해 더 높은 목표 범위를 권장 할 수 있습니다.
5. 다른 어떤 종류의 검사를 받아야합니까?
당뇨병에 대한 최선의 치료는 포도당 수치에만 초점을 맞추는 것이 아닙니다. 당뇨병 합병증을 모니터링하기 위해 여러 가지 검사가 권장됩니다.
여기에는 눈 검사, 발 검사 및 소변 단백질, 콜레스테롤 및 신장 기능에 대한 실험실 검사가 포함됩니다. 당뇨병과 고혈압의 조합은 심장 마비, 뇌졸중 또는 신장 질환의 위험을 높이기 때문에 혈압을 측정하고 치료하는 것도 중요합니다.
용어 사전
A1C는 지난 3 개월 동안의 평균 혈당에 대한 정보를 제공하는 혈액 검사입니다. A1C의 다른 이름으로는 헤모글로빈 A1C, HbA1C 또는 글리코 헤모글로빈이 있습니다. (혈류의 포도당은 헤모글로빈이라는 단백질에 부착됩니다.) A1C는 포도당이 부착 된 헤모글로빈 분자의 비율을 측정합니다. 그렇기 때문에 결과가 6.8 %와 같은 백분율로보고됩니다. 지난 3 개월 동안 혈당 수치가 높을수록 A1C가 높아집니다. 검사 시점의 혈당 수치가 A1C에 큰 영향을 미치지 않기 때문에 식사 직후라도 하루 중 언제든지 검사를받을 수 있습니다. 일부 병원에서는 정맥에서 채혈하는 대신 손가락으로 A1C를 측정 할 수 있습니다. 당뇨병 이외의 특정 건강 상태는 A1C에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러한 상태가 있는지 의사와 상담하십시오.
망막 병증은 망막 질환입니다. 중증의 치료되지 않은 망막증은 시력을 저하시키고 실명을 유발할 수도 있습니다.
신장 병증은 신장 질환입니다. 징후에는 소변의 높은 단백질 수치와 혈액 내 노폐물 축적이 포함됩니다. 심한 신 병증은 투석이나 신장 이식으로 치료해야하는 신부전으로 이어질 수 있습니다.
말초 신경 병증은 발이나 손의 신경 질환입니다. 증상으로는 따끔 거림, "핀과 바늘", 무감각 및 통증이 있습니다.
