알레르기를위한 차 : 증상 완화를위한 대체 요법

알레르기 성 비염 또는 건초열이라고도하는 계절성 알레르기가있는 사람은 답답하거나 콧물이 나고 눈이 가렵다.

차는 이러한 증상을 치료하는 데 널리 사용되는 치료법이지만 실제로 과학적으로 뒷받침되는 특정 차가 있습니다. 아래에서 증상 완화의 증거가있는 차를 나열합니다.

사용법에 관한주의

알레르기 증상을 치료하기 위해 차를 사용하려면 신선하거나 말린 허브가 들어있는 디퓨저 나 차 주전자를 사용하십시오. 편의성이 가장 중요하고 백이 표백되지 않은 경우에만 티백을 사용하십시오.

녹차

녹차는 여러 가지 건강상의 이점으로 자연 치유 사로부터 찬사를 받았습니다. 이러한 이점은 다음과 같습니다.

• 뇌 기능 향상
• 암 위험 감소
• 불타는 지방

이러한 많은 건강상의 이점은 임상 연구에 의해 뒷받침됩니다. 2008 년 연구에 따르면 녹차는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 2008 년 연구에 따르면 녹차를 섭취하면 진행성 전립선 암 위험이 감소 할 수 있습니다.

Benifuuki 일본 녹차

Benifuuki 차 또는 Camellia sinensis는 재배 된 다양한 일본 녹차입니다. 항 알레르기 보호 효과로 인정받는 다량의 메틸화 카테킨과 에피 갈로 카테킨 갈 레이트 (EGCG)를 함유하고 있습니다.

2013 년 연구에 따르면 Benifuuki 녹차는 삼나무 꽃가루에 대한 알레르기 반응의 증상을 줄이는 데 특히 유용했습니다.

쐐기풀 차

쐐기풀 또는 Urtica dioica로 끓인 차에는 항히스타민 제가 포함되어 있습니다.

항히스타민 제는 비염을 줄이고 꽃가루 알레르기 증상을 완화 할 수 있습니다.

머위 차

Butterbur 또는 Petasites hybridus는 습지 지역에서 발견되는 식물입니다. 계절성 알레르기를 포함한 다양한 질환을 치료하는 데 사용되었습니다.

ISRN Allergy에 발표 된 2013 년 연구에 따르면 머위는 항히스타민 제 펙소페나딘 (Allegra)만큼 알레르기 증상을 완화하는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다.

다른 차

2010 년 연구에 따르면 알레르기 및 부비동염 증상을 줄이기 위해 차로 만들 수있는 다른 천연 성분이 확인되었습니다. 이러한 성분은 다음과 같습니다.

• 활성 성분이 포함 된 생강 [6] -gingerol
• 활성 성분 커큐민과 심황

위약 효과

위약은 가짜 치료 또는 고유 한 치료 효과가없는 치료법입니다. 위약이 진정한 의학적 치료라고 믿으면 상태가 좋아질 수 있습니다. 이것을 플라시보 효과라고합니다.

어떤 사람들은 차를 마실 때 위약 효과를 경험할 수 있습니다. 차 한잔의 따뜻함과 편안함은 사람을 편안하게하고 알레르기 증상을 부분적으로 완화시킬 수 있습니다.

테이크 아웃

알레르기 증상에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 밝혀진 여러 차가 있습니다.

알레르기 완화를 위해 특정 종류의 차를 마시고 싶다면 의사와 상담하십시오. 하루 동안 마실 차의 양과 차가 현재 약물과 어떻게 상호 작용할 수 있는지에 대해 조언 해 줄 수 있습니다.

평판이 좋은 제조업체의 차만 구입해야합니다. 사용 지침을 따르십시오.