류마티스 관절염과 정신 건강 : 알아야 할 사항

류마티스 관절염 (RA)에는 많은 신체 증상이 있습니다. 그러나 RA를 앓고있는 사람들은 또한 상태와 관련이있을 수있는 정신 건강 문제를 경험할 수 있습니다.정신 건강은 당신의 정서적, 심리적 안녕을 의미합니다.

과학자들은 RA와 정신 건강 사이의 모든 연결에 대해 확신하지 못하지만 새로운 연구는 통찰력을 제공합니다. RA를 유발하는 동일한 염증 과정 중 일부는 우울증과도 관련이 있습니다.

감정적 및 정신적 상태에주의를 기울이는 것은 전반적인 웰빙의 중요한 측면이며 RA 관리 방법에 영향을 미칠 수도 있습니다. 불안, 우울증 또는 기분 변화에 대한 우려가있는 경우 의사에게 알리십시오. 의사는 증상에 대해 배우고 추가 질문을하고 생활 습관 변화, 치료 및 치료 옵션을 제안 할 수 있습니다.

RA, 우울증 및 불안 사이의 연관성을 포함하여 RA와 정신 건강 간의 연관성에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

많은 사람들이 정신 질환 및 RA를 가지고 살고 있습니다.

우울증과 불안은 RA를 가진 사람들이 경험하는 가장 흔한 정신 질환 중 두 가지입니다. 영국에서 실시 된 2017 년 연구에 따르면 RA 진단 후 5 년 이내에 약 30 %의 사람들이 우울증에 걸립니다.

British Journal of General Practice의 다른 2017 년 연구에 따르면 RA 환자는 약 20 %의 비율로 불안을 경험할 수 있습니다. 이 연구는 또한 우울증의 비율이 39 %로 상당히 높은 것으로보고했습니다.

우울증과 불안은 RA와 같은 신체적 증상을 나타내지는 않지만 나름대로 문제가 있습니다. 하나 이상의 장기적인 건강 상태를 가지고 사는 것은 그 자체로 어려울 수 있습니다. 어떤 사람들은 우울증, 불안, RA를 동시에 경험합니다.

치료받지 않은 정신 질환과 RA를 가지고 생활하면 둘 다 악화 될 수 있습니다.

Mayo Clinic에 따르면 치료되지 않은 우울증은 RA 치료를 더 어렵게 만들 수 있습니다. 이는 최근 연구에 의해 뒷받침됩니다.

2017 년 Psychosomatic Medicine 저널의 한 연구에 따르면 우울증과 RA 사이의 연관성은 양방향으로 진행됩니다. RA로 인한 통증은 우울증을 악화시켜 RA 증상을 관리하기 어렵게 만듭니다.

통증은 스트레스를 유발하고 스트레스는 기분을 변화시키는 화학 물질을 방출하기 때문입니다. 기분이 바뀌면 도미노 효과가 있습니다. 수면이 더 어려워지고 스트레스 수준이 높아질 수 있습니다. 간단히 말해, 불안과 우울증은 통증을 악화 시키거나 통증 관리를 더 어렵게 만드는 것처럼 보입니다.

불안이나 우울증과 같은 정신 건강 상태를 다루지 않고 RA에만 집중하면 삶의 질이 저하 될 수 있습니다. Mayo Clinic은 사람들이 일상 생활의 다양한 측면에서 감소를 볼 수 있다고 말합니다. 통증 수준이 높고 심장병 위험이 더 클 수 있습니다. 직장에서의 개인적인 관계와 생산성도 영향을받을 수 있습니다.

잠재적 인 생물학적 연결

우울증과 RA 사이에는 직접적인 생물학적 연결이있을 수 있습니다.

RA의 통증과 관절 손상은 부분적으로 염증에서 비롯됩니다. 그리고 염증과 우울증 사이에 연관성이 있다는 증거가 있습니다. 연구자들이 염증을 측정하는 방법 중 하나 인 C- 반응성 단백질 (CRP) 수치는 우울증이있는 사람들에게서 종종 더 높습니다. 2018 년 연구에 따르면 우울증을 치료하기 어려운 사람들의 CRP가 훨씬 더 높을 수 있습니다.

염증이 많은 사람들이 두 가지 질환을 모두 경험하는 이유라고 말하기에는 너무 이르다. 그러나 잠재적 인 연결 고리는 연구의 중요한 새로운 초점입니다.

우울증은 제대로 진단되지 않을 수 있습니다.

정신 질환과 관절염 형태의 공존은 잘 알려져 있지만 RA를 앓고있는 사람들이 항상 선별 검사를받는 것은 아닙니다. 이것은 치료되지 않은 정신 건강 상태로 이어질 수 있습니다.

British Journal of General Practice의 연구에 따르면 사람들은 자신의 우울증이나 불안을 정상적인 것으로 생각하기 시작할 수 있습니다. 그들은 또한 의사가 잠재적으로 관련된 정신 건강 상태보다 RA의 신체적 증상을 치료하는 데 더 중요하다고 생각할 수 있습니다.

어떤 사람들은 정신 건강에 대해 논의하기 위해 긴장하거나 의사가 정신 증상을 무시할 수 있다고 염려 할 수 있습니다. 그러나 정신 건강을 효과적으로 관리하기위한 자원을 찾는 것은 전반적인 웰빙에 매우 중요합니다. 의사와 상담하거나 스스로 치료사를 찾거나 지원 그룹에 연락 할 때 정신 건강 문제를 해결하는 데 도움이되는 많은 옵션이 있습니다.

테이크 아웃

RA와 함께 살고있는 경우 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강도 고려하는 것이 중요합니다. RA와 일부 정신 건강 상태, 특히 우울증 사이에는 연관성이있을 수 있습니다. 정신 건강 상태에 대한 치료를받는 것도 RA를보다 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정신 건강이 염려되는 경우 도움이 될 수있는 치료법과 리소스에 대해 의사와상의하십시오.