"크러쉬"와 같은 이름을 사용하면 하나가 있다는 것이 압도적으로 (하!) 분명하다고 생각할 것입니다. 그러나 감정에 관해서는 거의 흑백이 아닙니다.
리얼 퀵 : '크러쉬'란 무엇을 의미합니까?
호감은 일반적으로 표현되지 않은 사람에 대한 낭만적 인 감정을 말합니다. 짝사랑하는 사람은 전혀 낭만적 일 필요가 없습니다.
심리학자이자 면허가있는 결혼 및 가족 치료사 인 Christie Kederian 박사는 짝사랑이 항상 낭만적 인 것은 아니라고 설명합니다. 그러나 그들은 하다 더 깊은 수준에서 다른 사람과 연결하려는 욕구를 드러냅니다.
우리는 잠재적 인 친구, 함께 일하고 싶은 동료, 또는 잠재적 인 낭만적 인 파트너가되고 싶은 친구 나 동료들에게 반할 수 있습니다.
찾아야 할 징후가 정말로 있습니까?
거의. 과학에 따르면 매력과 관련이있는 몇 가지 징후가 있지만 누군가가 당신을 짓밟고 있다는 절대적인 징후는 없습니다.
짝사랑하는 사람의 장미 빛 안경을 통해 신호를 찾을 때 친절하거나 예의 바른 행동을 관심으로 착각하기 쉽습니다.
누군가로부터 아래의 징후를 지속적으로 발견한다면, 그 사람이 당신을 낭만적으로 또는 플라톤 적으로 당신을 짓밟고 있다는 것을 * 일 수도 있습니다 *.
동공이 확장 됨
사람, 강아지 또는 멋진 신발처럼 우리를 흥분시키는 무언가를 볼 때 동공이 커집니다.
교감 신경계가 발동 할 때 발생하지만 스트레스, 공포 또는 술과 약물로 인해 발생할 수도 있습니다.
그들이 당신을 볼 때마다 동공이 확장되고 비명을 지르지 않거나 분명히 영향을 받고 있지 않다면 압도적 일 수 있습니다.
그들은 당신 주위에 있고 싶어
우리는 당신에게 가까이 다가 가기 위해 비켜 가고 있습니다. 생각 해보세요 : 휴게실의 테이블에서 빈 자리에 앉거나 행복한 시간을 위해 그룹에 참여하십시오.
일관되게 발생한다면 그들은 당신을 더 잘 알고 싶어 할 것입니다.
그들은 언급 염이 있습니다
"멘 션염"은 인식 된 의학적 상태가 아닐 수 있지만 우리는 우리가 좋아하는 대상을 언급하는 경향이 있습니다. 많이.
당신이 마음에 든다면 그들은 서로의 친구 및 다른 사람과의 대화에서 당신의 이름을 언급 할 가능성이 있습니다.
그들은 묻고 드러낸다
2014 년 연구에 따르면 질문을하고 정보를 공개하는 것은 매력의 신호입니다.
진심으로주의를 기울여한다면 보너스를받을 수 있습니다. 낭만적이든 아니든 당신에게 진정한 관심이있는 사람은 누구나 대화 중에 할 것입니다.
그들은 당신의 행동을 반영합니다
미러링은 관심의 신호로 여겨집니다. 당신을 좋아하는 사람은 당신과 함께있을 때 당신의 행동과 매너리즘을 무의식적으로 받아 들일 수 있습니다. 그들이 진정으로 상호 작용에 참여하고 더 많은 유대감을 느끼고 싶어하기 때문입니다.
누군가에게 반한 것인지 어떻게 알 수 있습니까?
우선, 당신은 우리가 방금 다룬 많은 일을하고있을 것입니다. 예를 들어 끊임없이 생각하고 이야기하는 것입니다.
주변에서 이상하게 느껴질 수도 있습니다. "이상하다"는 것은 사람들이 좋아하는 사람 주위에있는 것을 흥분, 긴장, 행복, 어색함의 조합으로 묘사하는 경우가 많습니다.
그들과의 상호 작용에 대한 다양한 시나리오를 상상할 수 있습니다. 다음에 볼 때 말할 수있는 말이나 커피를 마시기 위해 함께 모이거나 그들과 프로젝트를 공동으로 작업하는 것과 같이 상호 작용을 다른 수준으로 끌어 올릴 수있는 방법과 같은 것입니다.
또한 평소의 자신감이 사라지고 수줍음을 느끼거나 주변에있을 때 일반적으로 웅변적인 자아가 혀에 묶여 있다는 것을 알 수 있습니다.
누군가가 당신을 좋아하는지 어떻게 알 수 있습니까?
누군가에게 직접 묻지 않고 누군가가 나를 좋아한다고 판단 할 수있는 확실한 방법은 없습니다.
당신이 할 수있는 최선은 그들의 행동과 그들이 당신과 어떻게 상호 작용하는지에주의를 기울이는 것입니다. 그들은 유혹하고 있습니까? 그들이 당신 근처에 있기 위해 길을 벗어나는 것 같습니까?
행동을 취해야합니까?
아니! 당신이 원하지 않는 한. 그리고 물어봐야 할 경우, 어쨌든 당신이 원하거나해야할지 확신이 서지 않을 가능성이 있습니다.
자신의 감정을 추구하고 싶은지 확실하지 않다면 시간을내어 파악하세요. 부담없이.
조치를 취하려면 어떻게해야합니까?
그것은 당신이 좋아하는 사람을 어떻게 알고 있는지, 그리고 그에 대한 행동이 당신의 현재 상황과 어떻게 일치하는지에 따라 달라집니다. 파트너 관계가 있다면, 직장이 좋아하는 사람이라면 직업 등입니다.
개인적으로 모르는 사람을 멀리서 으깨면
낭만적 인 관계를 원하든, 새로운 BFF를 원하든, 비즈니스 공동 작업을 원하든, 천천히 진행하고 싶을 것입니다. 당신의 감정과 욕구로 그들을 매복하지 마십시오.
물론 그들이 당신을 알고 싶어한다고 가정하고 그들에게 당신을 알 수있는 기회를주십시오. 이것은 또한 당신이 그들의 사회를 훑어 보는 것을 기반으로 알고있는 그들의 버전이 아니라 실제 그들을 알 수있는 시간을주기 때문에 중요합니다.
이미 알고 있다면 IRL
서로를 알고 있고 관심이 완전히 왼쪽 필드에서 나오지 않는 경우 더 직접적 일 수 있습니다.
그들이 수용 적이라면 당신은 당신에게 편한 것처럼 직접적 일 수 있습니다. 바람을 피우고 그들이 어떻게 반응하는지 보거나, 평소 공유하는 환경 밖에서 함께 모이도록 요청하거나, 너무 대담하다면 감정을 드러내십시오.
여러분 중 한 사람이 다른 사람과 연루된 경우
좋아하는 사람에게 행동하기 전에 파트너 관계를 고려해야합니다. 당신 중 한 사람이 다른 사람과 함께 있다면, 당신의 감정에 따라 행동하는 것은 약간의 부수적 인 피해를 남길 것입니다.
파트너를 고려하지 않고 상호 합의 된 경계 또는 약속을 존중하지 않고 호감에 찬 행동을하는 것은 개방적인 계약이든 일부일처 제 약속이든 관계없이 파트너 관계의 유형에 관계없이 멍청한 행동입니다.
자신의 감정과 의도에 대해 솔직하게 전에 그들에 대한 행동.
짝사랑하고 싶지 않다면?
여유를 좀 줄 이세요. 당신은 인간 일뿐입니다. 감정을 어떻게 또는 언제 느끼고 누구에 대해 느끼거나 느끼지 못하도록 도울 수 없습니다.
원하지 않는 짝사랑을 처리하는 방법은 내가 짝사랑하는 사람인지 짝사랑받는 사람인지, 그리고 왜 원하지 않는지에 따라 다릅니다.
이미 연애 중이라면
이미 연애 중이고 호감이가는 경우 Kederian은 감정을 판단하지 말 것을 권장합니다. 대신 감정이 어디서 오는지 이해하려고 노력하십시오.
파트너보다 좋아하는 사람에게 더 매력적일 것 같다면 그녀는 그것이 더 푸르고 당신이 가지고 있지 않은 것에 대한 환상의 사례 일 수 있다고 제안합니다.
이 경우 Kederian은 현재 관계에서 연결과 매력을 높이기 위해 노력할 것을 권장합니다.
"당신의 호감이 당신에게 관심을 준다고 느낀다면, 당신의 현재 관계에서 어떻게 연결되고 긍정되고 싶은 욕망이 부족한지 발견하고 그것에 대해 작업을 시작하십시오"라고 Kederian은 설명합니다.
그녀는 또한 짝사랑은“관계를 맺는 힘든 일 없이도 가능하다는 환상을 가질 수있는 더 깊은 충족되지 않은 욕구의 증상”일 수 있다고 덧붙였다.
그녀의 추천? "그 부정적인 생각에서 벗어나 자신이 원하는 관계를 형성 할 수있는 힘을 얻으십시오."
누군가의 감정을 보답하지 않으면
이것은 관련된 모든 사람에게 힘든 일이지만, 그들의 감정에 보답하지 않는다면 친절하게 솔직 해져도 괜찮습니다.
Kederian은 다음과 같이 설명합니다.“예를 들어, 누군가가 당신에게 낭만적으로 관심이 있다는 것을 드러내지 만 당신은 그들을 친구로만 생각한다면, 그들에 대해 감사하는 것을 그들에게 알려주십시오. 그리고 그러한 감정은 본질적으로 그들의 감정과 같지는 않습니다. , 당신은 그 사람과의 우정을 소중히 여깁니다.”
왜 이런 일이 발생합니까? 이 모든 것의 요점은 무엇입니까?
누가 알아? 옥시토신과 도파민과 같은 사랑 호르몬은 확실히 짝사랑에 중요한 역할을합니다.
그리고 호감의 요점? 우선, 우리가 배워야 할 귀중한 교훈. 크러시는 우리가 어릴 때 원하는 짝 유형에 대해 배우는 데 도움이됩니다. 또한 충족되지 않은 요구 나 거부 및 취약성에 대한 두려움을 경고 할 수 있습니다.
짝사랑의 단점은 "누군가가 아닌 사람이 아닌 것으로 로맨틱하게 만드는 경향이 있고, 실제 관계를 형성하는 대신, 그것이 어떻게 될 것인지에 대한 환상에 집착 할 수 있다는 것입니다."라고 Kederian은 말합니다. 그 사람과 함께 있습니다.”
하지만 모든 영혼을 분쇄하는 것은 아닙니다.
관계 발전에 대한 흥분과 기대는 기분이 좋아지는 호르몬 덕분에 당신의 발걸음에 약간의 활력을 불어 넣고 자존감을 높일 수 있습니다.
또한 잠자고 있었던 감정을 깨울 수도 있습니다.
결론
크러시는 놀랍고 고통 스러울 수 있습니다.
때로는 그들은 더 많은 것으로 꽃을 피우고 때로는 짝사랑하지 않고 당신을 뭉개 버립니다.
무슨 일이 있어도주의를 기울이면 자신에 대해 한두 가지 가르쳐 줄 것입니다.
Adrienne Santos-Longhurst는 캐나다에 기반을 둔 프리랜서 작가이자 작가로, 10 년 이상 건강과 생활 방식에 대해 광범위하게 글을 썼습니다. 그녀가 기사를 조사하거나 건강 전문가와 인터뷰를하는 동안 글을 쓰는 창고에 갇히지 않았을 때, 그녀는 남편과 개가 견인차를 타고 해변 마을을 돌아 다니거나 스탠드 업 패들 보드를 마스터하려고 호수에서 물놀이를하는 모습을 볼 수 있습니다.