신생아 가이드 : 필수 장비, 방법, 팁 등 - 건강

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신생아 돌보기에 대해 알아야 할 모든 것

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아기를 낳은 처음 며칠과 몇 주가 회오리 바람처럼 느껴질 수 있습니다.

여전히 출산에서 회복 중일 수 있습니다. 신생아 단계 내내 지속되는 여러 감정이있을 수 있습니다. 신생아 단계는 아기의 생후 첫 두 달 동안 지속됩니다.

이 초기 몇 달 동안 탐색하면서 신생아를 갖는 것은 모든 사람에게 큰 조정이라는 것을 기억하십시오.

아기를 가족과 집에 천천히 소개하고 싶을 것입니다. 처음 몇 달 동안은 엄격한 일정을 지키는 것보다 흐름을 유지하는 것이 좋습니다.

신생아와의 삶을 준비하고 관리하기 위해 알아야 할 모든 것을 배우려면 계속 읽으십시오.

신생아에게 필요한 필수품은 무엇입니까?

병원에 필요한 몇 가지 필수 품목을 준비하고 신생아를 집으로 데려 올 때 전환을 쉽게 할 수 있습니다.

포장에서 이러한 품목을 제거했는지 확인하십시오. 지침을 숙지하고 필요한 경우 조립하십시오. 이렇게하면 필요할 때 즉시 사용할 수 있습니다.

병원을위한 필수품

병원은 다음과 같은 항목을 제공 할 수 있습니다.

신생아 기저귀 몇 개
모자
싸는 담요
젖병을 먹이는 경우 분유 샘플

후면 카시트를 설치하고 싶을 것입니다. 미국에서는 병원에서 집으로 운전하지 않더라도 후면 카시트없이 아기를 데리고 떠나는 것을 병원에서 허용하지 않습니다.

또한 다음이 필요합니다.

여분의 신생아 기저귀
아기를위한 집에가는 옷
아기 담요
분유, 젖병 및 살균 장비 (병을 먹일 계획 인 경우)

유축기를 병원에 가져갈 필요가 없습니다. 병원에서 귀하가 모유를 펌핑하기를 원할 경우 귀하가 머무는 동안 병원 수준의 펌프를 이용할 수 있습니다.

자신의 펌프를 사용하는 방법을 배우는 데 도움이 필요하면 가져와도됩니다.

아기를 집으로 데려 가기위한 필수 정보

아기를 집으로 데려 오면 다음을 준비하십시오.

유축기 (모유 수유를 계획하고 있지만 아기에게 가끔 젖병을주기를 원하거나 모유 공급량을 늘리기 위해 유축기를 원하는 경우)
트림 천
신생아 기저귀 두 상자 (하지만 아기가 더 커지거나 피부에 자극을 줄 수 있으므로 같은 브랜드 나 크기를 너무 많이 사지 마십시오)
물티슈 및 기저귀 크림 (몇 가지 다른 유형의 기저귀 크림으로 된 작은 튜브를 가져 와서 선호하는 것을 확인할 수 있습니다. 따뜻한 물로 부드러운 천이 초기에는 잘 작동하며 더 좋을 수 있습니다)
어떤 종류의 아기가 걸릴지 확인하기 위해 다양한 젖꼭지가 달린 신생아 젖병
아기가 잘 수있는 단단한 수면 표면이있는 유아용 침대, 요람 또는 침대 옆 공동 수면
필요한 경우 장착 된 유아용 침대 시트 및 매트리스
기본 의상, onesies 및 파자마
신생아 욕조
부드러운 수건과 수건

신생아는 얼마나 자나요?

신생아의 일정은 예측할 수 없다고 느낄 수 있습니다. 신생아는 낮에 평균 8 ~ 9 시간을 자게됩니다. 그들은 밤에 총 8 시간까지 잠을 잘 수 있습니다. 하지만 일반적으로 같은 기간은 아닙니다.

신생아는 또한 매우 작은 위를 가지고 있습니다. 생후 약 3 개월까지 식사를하려면 약 3 시간마다 일어나야합니다. 조금 더 나이가 들면 수유 사이에 더 오래 갈 수 있습니다.

일부 아기는 4 개월부터 밤새 잠을 자기도합니다. 다른 사람들은 밤새 잠을 자지 않습니다. 소아과 의사는 신생아가 자라면서 밤새 얼마나 자주 젖을 먹여야하는지 알려줄 수있는 최고의 자원입니다.

아기가 당신의 방에서 자야합니까?

American Academy of Pediatrics (AAP)는 아기가 생후 6 개월 이상은 부모와 함께 방을 공유하거나 부모의 방에서 잠을 자도록 권장합니다.

유아용 침대, 요람 또는 기타 별도의 수면 공간에 있어야합니다. 이것은 유아 돌연사 증후군 (SIDS)을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 아기가 가까이에있어 젖을 먹이고 편안하게 해줍니다.

AAP는 SIDS 또는 아기 부상의 위험을 증가시키기 때문에 신생아와 같은 침대에서 자지 말라고 조언합니다.

아기도 등을 대고 자야하는데, 이는 아기에게 가장 안전한 자세입니다. 담요, 베개 또는 유아용 침대 범퍼를 사용하지 마십시오. 대신 아기를 밤에 따뜻하게 유지하기 위해 배냇 저고리, 수면 자루 및 잠옷을 사용하십시오.

수면 컨설턴트가 필요하십니까?

3 개월 미만의 아기는 몇 시간마다 먹어야합니다. 따라서 수면 훈련은 신생아에게 적합하지 않습니다.

그러나 아기가 약간 나이가 들면 (보통 4 개월 정도) 수면 컨설턴트를 고용 할 수 있습니다. 수면 컨설턴트는 아기의 수면 습관에 대해 부모와상의합니다. 또한 집에서 아기를 관찰해야 할 수도 있습니다.

수면 컨설턴트가 수면 일정을 짜는 데 도움을 줄 것입니다. 아기가 잠들 때까지 부모가 위로하지 않고 스스로 달래도록 가르치는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 자녀를위한 수면 훈련 방법을 권장합니다. 모든 수면 컨설턴트가 동일한 방법을 권장하는 것은 아니므로 하나를 고용하기 전에 컨설턴트의 수면 철학에 익숙해 져야합니다.

그리고 아기가 밤새 잘 수있을만큼 나이가 들면 수면 컨설턴트를 고용 할 필요가 없습니다. 귀하의 소아과 의사는 귀하가 직접 수행 할 수있는 리소스와 팁을 제공 할 수 있습니다.

수면 훈련은 특정 건강 문제가 있거나 조산 한 아기에게는 일반적으로 안전하지 않습니다. 수면 훈련이 아기에게 안전한지 소아과 의사와상의하십시오.

야간 간호사는 무엇을합니까?

야간 간호사에 대해 들어 보셨을 것입니다. 야간 간호사가 아기 젖병을주고 밤새 기저귀를 갈아줍니다.

모유 수유 중이라면 야간 간호사가 아기를 데려와 수유를 한 다음 갈아 입히고 다시 잠자리에 들게 할 수 있습니다. 또는 펌핑을 선택하고 원할 경우 야간 간호사가 젖병을 밤새 제공하도록 할 수 있습니다.

야간 간호사의 비용은 귀하의 위치와 야간 간호사의 경험에 따라 시간당 $ 25에서 시간당 수백 달러까지 다양합니다.

신생아에게 먹이를주는 방법

생후 처음 2 ~ 4 일 동안 모유 수유중인 신생아는 2 ~ 3 시간마다 또는 필요에 따라 수유해야합니다.

모유 공급이 들어 오면서 아기가 많이 먹는 것처럼 보이지 않을 수도 있지만, 분만 직후 생산하는 초유는이 단계에서 필요한 전부입니다.

다음 2 주 동안 과도기적 우유가 귀하의 모유를 대체 한 다음 귀하의 성숙한 모유가 공급 될 것입니다.

처음 며칠 후 분유를 먹인 신생아는 수유 할 때마다 분유가 60 ~ 90mL (2 ~ 3 온스) 필요합니다. 처음 몇 주 동안은 3 ~ 4 시간마다 먹이를 주어야합니다.

생후 2 주 동안 신생아가 한 번에 4 ~ 5 시간 이상 잠을자는 경우 깨워서 먹어야 할 수도 있습니다.

생후 약 1 개월이되면 조제 분유와 모유를 먹는 아기 모두 수유 당 최대 4 온스 (120mL)가 필요합니다. 이 시점에서 분유를 먹은 아기들은 약 4 시간마다 식사를하면서 더 예측 가능한 일정을 갖게 될 것입니다. 일부 모유 수유 아기도 4 시간마다 먹지만 일부는 여전히 이보다 더 자주 수유합니다.

신생아 목욕 방법

아기는 병원에서 첫 번째 공식 목욕을 할 수 있습니다. 그러나 출산 후 목욕을했는지 여부에 관계없이 신생아를 집으로 데려온 직후에 스펀지 목욕을하도록 계획하십시오.

이렇게하려면 따뜻한 물에 천이나 스폰지를 적셔 아기의 머리, 몸, 기저귀 부위를 부드럽게 씻으십시오. 아기의 탯줄이 스스로 떨어질 때까지 스폰지 목욕이 가장 안전한 방법입니다.

탯줄이 떨어지면 유아용 욕조에서 아기를 목욕시킬 수 있습니다.

아기의 기저귀를 바꾸는 방법

신생아 기저귀를 갈려면 모든 용품이 준비되어 있는지 확인하십시오. 그런 다음 다음 단계를 따르십시오.

아기를 기저귀 갈이대 나 평평한 곳에 눕히십시오. 표면이 높으면 안전띠를 사용하세요.
아기의 옷을 벗으십시오. 더러워진 기저귀는 떼어 내되 떼어 내지는 마세요. 대신 아기의 기저귀 부분에 접근 할 수 있도록 기저귀 앞면을 아래로 접으십시오.
물티슈 또는 젖은 천으로 기저귀 부위를 닦고 앞뒤로 그리고 피부 주름을 닦습니다.
아기의 다리를 조심스럽게 들어 올리고 더러워진 기저귀를 빼낸 다음 깨끗한 기저귀로 교체하십시오. 테이프면이 아래에 있습니다.
필요한 경우 기저귀 크림이나 로션을 바릅니다.
아기의 다리를 통해 기저귀를 당기고 고정하고 테이프를 붙입니다. 아기와 기저귀 사이에 두 손가락을 끼울 수 있는지 확인하여 너무 조이지 않도록합니다. 아기에게 음경이있는 경우 기저귀를 고정하기 전에 음경을 다리쪽으로 부드럽게 밀어 넣으십시오. 이것은 소변을 볼 때 누출을 방지하는 데 도움이됩니다.
낡은 기저귀를 버리고 아기 옷을 입히고 손을 씻으십시오.

부모가되는 방법 : 기저귀 갈기

아기의 기저귀를 얼마나 자주 교체해야합니까?

신생아는 생후 처음 며칠 동안 태변을 통과합니다. 이것은 검은 끈적 끈적한 타르 같은 물질입니다.

셋째 날이되면 그들의 똥은 더 묽고 가벼운 대변으로 변할 것입니다.

기저귀를 갈아야하는 빈도는 모유 수유를하는지 아니면 분유를 수유하는지에 따라 다릅니다.

모유 수유 아기는 일반적으로 하루에 여러 번 배변을합니다. 분유를 먹인 아기는 더 적게 가질 것입니다.

어느 쪽이든 2 ~ 3 시간마다 아기의 기저귀를 갈아주는 것이 좋습니다.

기저귀가 소변으로 젖어 있으면 바로 갈아 입고 잠자는 아기를 깨울 필요가 없습니다. 그러나 자극을 피하기 위해 배변 후 즉시 아기를 바꾸십시오.

아기가 배변을 한 것 같은 냄새를 맡거나 느낄 수있는 즉시 아기의 기저귀를 갈아야 할 때라고 말할 수 있습니다.

기저귀가 젖 었는지 확인하려면 기저귀에 한 손을 대고 젖 었는지 확인합니다. 또는 일부 기저귀는 젖 으면 색이 변합니다.

신생아를위한 응급 처치 : 공급품 및 방법

집에서 쉽게 접근 할 수있는 위치에 유아 구급 상자를 보관하는 것이 좋습니다. 구급 상자에는 다음 항목이 포함되어야합니다.

아기 온도계
비강 흡인기
약 점 적기
아기 손톱깎이
아기 빗
유아 아세트 아미노펜 (소아과 의사와 먼저 상담하지 않고 사용하지 마십시오)
면봉
아기의 의사, 가장 가까운 응급실 및 독극물 관리 번호를 포함한 응급 정보

이러한 항목 대부분이 포함 된 사전 제작 된 키트를 온라인에서 찾을 수도 있습니다.

신생아의 의료 응급 상황

아기가 태어나 기 전에 유아 CPR 및 기본 응급 처치 수업에 등록 할 수 있습니다. 이전 자녀가 태어나 기 전에 수업을 들었더라도 수업에 재 등록하는 것을 고려하십시오.

가까운 커뮤니티 센터 또는 병원에서 수업을 찾으십시오. OB-GYN에게 추천을 요청할 수도 있습니다.

수업 시간에 비상 신호를 식별하는 방법을 배웁니다. 다음 사항을주의하여 알아 차리면 즉시 응급 의료 지원을받는 것이 중요합니다.

아기가 호흡 곤란을 겪고 있습니다. 아기가 호흡 곤란을 겪고 있다는 징후는 다음과 같습니다.
- 빠르거나 불규칙한 호흡
- 벌어진 콧 구멍
- 얼굴이 파랗게 변하다
- 공기 흡입에 어려움이있는 것 같음
- 숨을 쉬려고하면서 끙끙 거리는 소리를 낸다
아기의 구토물이나 대변에 피가 있습니다.
아기가 발작을하고 있습니다.
아기의 직장 온도는 38 ° C (100.4 ° F) 이상입니다.

신생아의 기타 의학적 문제

신생아에게 다음 중 하나라도 발견되면 소아과 의사에게 알리십시오.

빈번한 구토 또는 설사
연속으로 여러 번 먹기 위해 먹기를 거부합니다.
저절로 사라지지 않는 발진
개선되지 않거나 악화되는 감기
탈수증, 젖은 기저귀 부족이나 움푹 패인 부분으로 식별 할 수 있음
황달 (피부와 눈의 흰자위에 노란색)

건강에 대해 다른 우려 사항이 있거나 확실하지 않은 변화가있는 경우 소아과 의사와상의하십시오.

아기를 형제 자매에게 소개하는 방법

나이가 많은 아이들은 새로운 형제를 만나게되어 기뻐할 수 있습니다. 또는 새 아기에 대해 화를 내거나 분개 할 수도 있습니다.

어떤 부모는 형제 자매에게 새 아기로부터 작은 오빠 나 언니에게 선물을줍니다. 당신이 나이가 많은 아이와 껴안는 동안 간병인이 새 아기를 안게 할 수도 있습니다.

집에 돌아와 회복되면 큰 자녀가 새 아기를 데리고 도착을 축하 할 특별한 장소를 선택하도록 할 수 있습니다. 또는 자녀의 나이에 따라 형제 자매가 새 아기를 안을 수있는 안전한 공간을 마련 할 수 있습니다.

아기가 형제 자매와 함께 방을 쓰거나 아기를위한 공간을 만들기 위해 더 큰 아이를 침대에서 옮길 계획이라면 더 나이 많은 아이를 미리 준비하십시오.

아기가 태어나 기 몇 달 전에 더 나이 많은 아이가 아기를 위해 집을 잃은 것 같은 기분이 들지 않도록 유아용 침대에서 전환하도록 계획합니다.

아기가 방으로 이사하는 경우 긍정적 인 관점에서이 변화에 대해 자녀와 논의하십시오. 아기의 공간을 "도움"으로 장식하거나 설정하는 것을 고려하십시오.

아기를 반려 동물에게 소개

집에 개나 고양이가 있다면 임신 중이나 보육원을 설치할 때 변화를인지 할 것입니다.

애완 동물이 새 아기 가구와 액세서리를 냄새 맡게하십시오. 아기가 소음에 익숙해 질 수 있도록 아기 소음 녹음을 재생합니다.

아기가 태어난 후에는 아기가 냄새를 맡을 수 있도록 담요 나 옷 등 아기의 향기가있는 것을 가져 오십시오. 나중에 아기를 처음으로 집에 데려 오면 냄새를 알아 차릴 것입니다.

신생아 단계에서 반려 동물과 아기의 상호 작용을 항상 감독하는 것이 중요합니다. 애완 동물이 접근 할 수있는 곳에 아기를 혼자 두지 마십시오. 새로운 가족 구성원을 맞이하려는 반려 동물의 시도는 어린 아기에게 안전하지 않을 수 있습니다.

애완 동물이 지나치게 친절하거나 공격적이라면 아기에게서주의를 돌리는 긍정적 인 방법을 찾으십시오. 그렇게하면 질투 나 원한을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

신생아와 함께 언제 날 수 있습니까?

신생아를 동반 한 비행기 여행은 면역 체계가 발달하지 않았기 때문에 권장되지 않습니다.

물론 때로는 신생아와 함께 여행해야합니다. 예를 들어 입양 중이거나 가족 긴급 상황이 발생하면 비행기 여행이 불가피 할 수 있습니다.

신생아와 함께 비행하려면 아기의 손에 손 소독제를 사용하십시오. 아프거나 아픈 사람 근처에 앉지 마십시오.

일부 항공사는 여행을 위해 1 개월 이하의 아기를위한 의사 소견서를 요구합니다. 비행 전에 요구 사항을 확인하십시오. 비행 중에 신생아의 건강을 유지하는 것에 대해 소아과 의사와상의하십시오.

신생아와 노는 방법

신생아가 생후 첫 달 동안 수면과 식사 외에 다른 일을하고 싶어하지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 아기의 뇌가 빠르게 발달하고 있으니 안심하십시오.

신생아는 생후 첫날 부모의 목소리를 인식합니다. 그들에게 자주 말하고 읽으십시오. 그들은 또한 얼굴을 보는 것을 좋아합니다.

처음 몇 개월 동안 다음 사항을 소개 할 수 있습니다.

아기 손목 딸랑이
부드러운 음악과 소리
질감 장난감
깨지지 않는 침대 거울

당신의 신생아는 당신이 그들과 놀았 던 것을 기억하지 못할 것입니다. 그러나 그들은 당신과 그들 주변의 세계와 상호 작용하는 것과 같은 중요한 기술을 배우고 있습니다.

아기의 발달이 걱정된다면 소아과 의사와 상담하십시오.

신생아에 관한 10 가지 재미있는 사실

당신의 새로운 아기에 대해 알아보십시오! 다음은 신생아에 관한 10 가지 재미있는 사실입니다.

아기는 약 3 개월 동안 완전한 시력을 얻습니다. 신생아는 가까이 있지만 근시 인 물체에 집중할 수 있습니다. 즉, 멀리있는 물체를 명확하게 볼 수 없습니다.
아기는 자궁에서 시작하는 소리를들을 수 있습니다. 어머니의 목소리와 같은 소리를 즉시 인식 할 것입니다.
즉시 미소를 기대하지 마십시오. 신생아는 일반적으로 생후 6 주가 될 때까지 웃거나 쫒지 않습니다.
신생아는 종종 파란색 또는 회색 눈으로 태어나지 만 눈이 어두워 질 수 있습니다. 1 년이되면 영구적 인 눈 색깔을 갖게됩니다.
신생아는 대머리로 태어나거나 머리카락이 가득 찬 상태로 태어날 수 있습니다. 신생아가 대머리이면 결국 머리카락이 생깁니다.
신생아는 성인보다 뼈가 더 많습니다 (약 300 개 대 성인 206 개). 성장함에 따라 일부 뼈가 융합됩니다.
신생아는 약 3 주까지 실제 눈물을 흘리지 않습니다. 그 전에는 울고 비명을지를 수 있지만 눈물샘은 눈에 윤활유를 공급할만큼만 생성됩니다.
아기는 머리에 부드러운 반점이있어 태어나 산도를 통과 할 수 있습니다. 아기의 머리에 평평한 반점이 생기는 것을 방지하려면 아기를 등 뒤로 눕혀서 잘 때 아기를 바라 보는 방향을 바꾸십시오. 예를 들어, 짝수 일에는 고개를 오른쪽으로 돌리고 홀수 일에는 왼쪽으로 돌립니다.
아기를 배 위에 올려 놓고 머리와 배의 힘을 기르십시오. 처음에는 한 번에 몇 초 또는 몇 분 동안 만 배를 타고 싶어 할 수 있습니다. 더 많은 힘을 키울수록 저항력이 줄어 듭니다.
신생아에게 너무 많은 위로 나 관심을주는 것은 불가능합니다. 그들은 아직 자기를 달래는 방법을 모르기 때문에 그들을 위로하는 것은 당신에게 달려 있습니다.