영양물 섭취

구석기 식단과 마찬가지로 원시 식단은 초기 인간의 생활 방식과 식습관을 기반으로한다고합니다. 이 기사는 무엇을 먹고 피해야하는지, 그 이점과 단점을 포함하여 원시 식단에 대해 알아야 할 모든 것을 설명합니다.

변비는 성인의 최대 20 %에 영향을 미치며 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 기사에서는이를 완화하는 데 도움이 될 수있는 10 가지 보충제를 다룹니다.

약물 이외에도 식단을 다양하게 변경하면 하시모토 병을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 보충제, 식습관, 먹고 피해야 할 음식을 포함한 하시모토 식단 전략을 살펴 봅니다.

Budwig Diet는 1950 년대에 암 예방 전략으로 개발되었지만이를 조사한 과학적 연구는 없습니다. 이 기사는 Budwig Diet의 이점, 단점 및 먹고 피해야 할 음식을 포함하여 Budwig Diet에 대해 알아야 할 모든 것을 알려줍니다.

Feingold Diet는 1970 년대 ADHD 치료제로 인기가 있었지만 그 효과에 의문이 제기되었습니다. 이 기사는 Feingold Diet를 살펴보고이를 따르는 방법과 ADHD 치료 여부를 설명합니다.

연구에 따르면 특정 비타민, 미네랄 및 기타 영양소는 특정 갑상선 질환을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 이 기사는 보충제가 갑상선 관련 건강 상태를 가진 특정 사람들에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 설명합니다.

죽상 경화증은 일반적으로 막힌 동맥 또는 동맥 경화라고합니다. 이 기사에는이를 예방할 수있는 15 가지 식품이 나와 있습니다.

어떤 사람들은 산성 식품이 건강에 해롭다 고 주장합니다. 이 기사에서는 6 가지 산성 식품을 나열하고이를 피해야하는지 여부를 설명합니다.

많은 비타민, 미네랄 및 허브가 혈압 저하를 지원할 수 있습니다. 혈압을 낮추는 데 도움이되는 14 가지 보충제가 있습니다.

자가 면역 프로토콜 (AIP) 다이어트는자가 면역 질환으로 인한 염증이나 기타 증상을 줄이는 데 도움이되도록 고안된 제거 식입니다. 이 기사는 AIP 다이어트에 대해 알아야 할 모든 것을 알려줍니다.

여러 음식과 음료는 염증성 관절염의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 관절염이있는 경우 피해야 할 8 가지 음식과 음료가 있습니다.

건강은 평생 동안 최우선 순위가되어야하지만 안타깝게도 대부분의 체중 감량 방법은 부적절하고 지속 불가능합니다. 이 기사에서는 30 대에 체중을 줄이는 20 가지 지속 가능한 방법을 다룹니다.

이 20 가지 건강하고 활력이 넘치는 간식은 식사 사이에 에너지가 부족하고 배고픔이 시작될 때 적합합니다.

이 기사에서는 많은 건강상의 이점과 커피와 녹차의 몇 가지 단점을 비교합니다. 또한이를 준비하는 건강하고 건강하지 않은 방법에 대해서도 설명합니다.

폼 롤러는 견고 함과 질감이 매우 다양하지만 필요에 맞는 것을 찾는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 다음은 2021 년 최고의 폼 롤러 10 가지입니다.

이 기사에서는 분리 우유 단백질, 영양 및 이점, 시중의 다른 단백질 보충제와 어떻게 다른지 설명합니다.

질 건조증은 모든 연령대의 여성에게 영향을 미칠 수있는 일반적인 문제이지만 특히 폐경기에 만연합니다. 다음은 여성의 윤활을 증가시키는 데 도움이 될 수있는 6 가지 비타민과 보충제입니다.

적절한 수분 공급 수준을 유지하는 것은 건강에 필수적이며, 수분 섭취 부족 또는 과도한 수분 손실은 탈수로 이어질 수 있습니다. 이 기사는 Pedialyte와 Gatorade를 검토하여 주요 차이점과 가장 일반적인 용도를 강조합니다.

요로 감염 또는 요로 감염은 모든 여성의 거의 절반에게 일생의 어느 시점에서 발생합니다. 이 기사는 연구 및 권장 사항을 검토하므로 uva ursi가 적합한 지 결정할 수 있습니다.

최신의 최고의 요가 바지를 찾고 있다면 제대로 찾아 오셨습니다. 다음은 2021 년 최고의 요가 바지 10 가지입니다.