나는 누군가가 전체 그림을 보면 내 호르몬 수치가 분명히 균형이 맞지 않는 것을 볼 것이라고 확신했습니다.
약 3 년 전, 나는 설명 할 수없이 30 파운드를 늘렸다. 하룻밤 사이에 발생하지는 않았지만주의를 기울이고 우려를 표명 할 수있을만큼 빠르게 (1 년 동안) 발생했습니다.
제 4 기 자궁 내막증이 있기 때문에 제 산부인과 전문의는 제가 어떤 것에 대해 이야기하는 첫 번째 의사가되는 경우가 많습니다. 그녀는 제가 가장 오랜 관계를 맺고있는 의료 전문가이며, 적어도 1 년에 몇 번은 만날 가능성이 가장 높은 사람입니다.
그래서 체중 증가 문제로 먼저 그녀에게 갔다. 하지만 혈액 검사를 한 후 특별히 걱정하지 않는 것 같았습니다.
"모든 것이 대부분 정상으로 보입니다."라고 그녀는 말했습니다. "당신의 신진 대사가 아마 느려질 것입니다."
나는 산부인과 의사를 사랑하지만 그것만으로는 충분하지 않았습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 설명이 있어야했습니다.
나는 내 생활 방식에 대해 아무것도 바꾸지 않았습니다. 나는 꽤 깨끗하고 건강한 식단을 먹었고, 매일 최소 2 마일을 움직이게하는 개가 있었다. 내가하고있는 체중을 설명하는 것은 내가하고있는 일이 없었다.
그래서 저는 주치의 (PCP)를 찾기로했습니다. 거의 10 년 동안 없었던 일이었습니다.
내가 처음 본 것은 무시했다. "당신은 당연한 것보다 더 많은 단 것을 먹지 않는 것이 확실합니까?" 그는 회의적으로 눈썹을 올렸다. 나는 그의 사무실을 나와 친구들에게 그들이 사랑하는 의사를 추천 해달라고 부탁했습니다.
내가 본 다음 PCP는 적극 추천되었습니다. 그리고 그녀와 함께 앉 자마자 그 이유를 이해했습니다. 그녀는 친절하고 공감했으며, 일련의 테스트를 주문하기 전에 내 모든 우려 사항을 경청하고 진행 상황을 파악할 것이라고 약속했습니다.
그 테스트가 돌아 왔을 때 그녀는 걱정할 이유가 없다는 것을 제외하고는. “너는 나이가 들었다”고 그녀가 말했다. "이것은 아마도 그 요인 일 것입니다."
그 자리에서 폭력 행위를하지 않은 것에 대해 일종의 상을 받아야한다고 생각합니다.
문제는, 제가 알아 차린 것은 제 몸무게 만이 아니 었습니다. 나는 또한 몇 년 동안하지 않았던 것처럼 헤어지고 있었다. 그리고 내 얼굴뿐만 아니라 가슴과 등도 갑자기 여드름으로 덮였습니다. 그리고 나는이 수염이 내 턱 아래에 있었고, 나 자신과 전혀 같은 느낌이 들지 않았습니다.
제게는 뭔가 호르몬 적으로 진행되고 있다는 것이 분명했습니다. 하지만 내 패널을 운영하는 의사들은 내가 어떤 기분인지 보지 못하는 것 같았습니다.
몇 년 전, 저는 일부 전통 의학 의사들이 항상 자연 요법과 같은 방식으로 호르몬을 조사하지 않는다고 생각하는 자연 요법 사와 이야기했습니다.
그녀는 일부 의사는 정상 범위 내에서 개별 숫자를 찾고 있지만 자연 요법은 일정한 균형을 찾고 있다고 설명했습니다. 그 균형이 없다면 여성은 비록 그녀의 숫자가 정상인 것처럼 보임에도 불구하고 내가 가진 것과 매우 유사한 증상을 경험할 수 있다고 설명했다.
나는 누군가가 전체 그림을 보면 내 호르몬 수치가 분명히 균형이 맞지 않는 것을 볼 것이라고 확신했습니다.
그리고 밝혀진 바와 같이, 저의 에스트로겐 수치는 낮았고 테스토스테론 수치는 최고였습니다. 둘 다 정상 범위에 있었음에도 불구하고 말입니다.
문제는 수년 전에 호르몬 문제로 보았던 자연 요법이 더 이상 내 주에 살지 않는다는 것입니다. 그리고 저는 제 걱정거리에 귀를 기울이고 그녀가 이전에했던 방식으로 행동 계획을 세우도록 도와 줄 사람을 찾기 위해 정말 고심했습니다.
내가 본 대부분의 사람들은 나이가 들면서 내 불만을 적어두고 싶어하는 것 같았습니다.
어느 정도는 의미가 있습니다. 그 당시 30 대 중반 이었지만 호르몬에 의한 복잡한 질환을 앓고있는 여성입니다. 저는 5 번의 주요 복부 수술을 받았는데, 각각 제 난소를 해킹했습니다.
조기 폐경은 항상 제가 예상했던 일이었고 제가 본 의사들도 저를 죽음의 행진에 참여하는 것처럼 보였습니다. 에스트로겐 수치 감소, 폐경, 갑상선 문제 사이에 연관성이 있기 때문에 의사들이 왜 그런 일이 일어나고 있다고 확신하는지 이해했습니다.
단순히 어깨를 으쓱하고 예상대로 받아 들일 준비가되지 않았습니다. 저는 제가 겪고있는 증상을 완화하기위한 어떤 종류의 해결책을 원했습니다. 특히 체중이 계속 증가함에 따라 얻을 수 없다고 느꼈습니다.
그 해결책은 결코 오지 않았습니다. 그러나 결국 체중 증가는 정체되었습니다. 나는 여전히 체중 감량을 할 수없는 것 같았습니다. 노력했고, 너무 열심히 노력했지만, 적어도 체중 증가를 멈췄습니다.
고통스러운 진실을 인정해야 할 것 같습니다. 저는 13 세에서 23 세 사이의 10 년 동안 매우 심각한 섭식 장애로 고생하면서 보냈습니다.회복의 일부는 어떤 모양이든 내가있는 몸을 사랑하는 법을 배우는 것과 관련이 있습니다. 체중이나 체중계의 숫자에 집중하지 않으려 고 정말 열심히 노력합니다.
하지만 설명 할 수 없을 정도로 살이 찌고 있으면 모든 것을 "올바르게"하고 있다고 느끼더라도 눈치 채지 못합니다.
그래도 노력했습니다. 몸무게가 더 이상 늘어나지 않자, 나는 그것에 대한 불안을 해소하고 새로운 형태를 받아들이 기 위해 정말 열심히 노력했습니다. 나는 체중 증가에 대해 의사들을 괴롭히는 것을 그만두고, 더 큰 체형에 맞는 새 옷장을 샀고, 체중계도 버리고 다시 끌리기 시작한 강박적인 체중 감량을 포기하기로 결심했습니다.
그리고 나서 재미있는 일이 일어났습니다. 약 2 년 동안의 정체 후 갑자기 지난 12 월에 체중이 감소하기 시작했습니다.
다시 말하지만, 제 삶은 변한 것이 없습니다. 제 식습관과 운동 수준은 똑 같았습니다. 하지만 지난 5 개월 동안 처음에 입었던 30 파운드 중 20 파운드를 감량했습니다.
나는 이미 체중 감량이 시작된 지 몇 달 후인 3 월에 케토 다이어트를했다는 점에 유의해야합니다. 나는 체중 감량을 위해하는 것이 아니라 염증의 일부를 낮추고 (자궁 내막증으로 인해) 덜 고통스러운 기간을 경험하기위한 시도였습니다.
효과가있었습니다. 나는 그 달에 놀랍도록 쉬운 기간을 보냈습니다. 하지만 케토는 내가 완전히 고수하기에는 너무 어려웠고 그 이후로 대부분은 평소의 식습관으로 돌아 왔습니다.
하지만 한 번 짊어진 무게는 계속해서 천천히 떨어졌습니다.
체중이 줄어들 기 시작했을 무렵, 다른 증상도 완화되기 시작했습니다. 피부가 맑아지고 기분이 가벼워졌고 몸이 다시 내 몸처럼 느껴지기 시작했습니다.
저는 1 년 넘게 호르몬 검사를받지 않았습니다. 나는 오늘 내 수치가 내 증상이 처음 시작되었을 때의 내 수치와 어떻게 비교할지 모르겠습니다. 의사를 방문해서 확인해야 할 것 같습니다.
하지만이 시점에서 나는 균형이 다른 것에 기꺼이 내기를 할 것입니다. 모든 것이 여전히 정상 범위에 있더라도 지난 몇 년 동안 내가 경험 한 모든 것이 호르몬이라고 내 장은 말해줍니다.
그리고 어떤 이유로 든, 저는 그 호르몬들이 마침내 균형을 이루고 제 몸을 안정 시켰다고 생각합니다.
그 이유를 알고 싶습니다. 앞으로 균형을 유지하는 방법을 알아 내야합니다. 하지만 지금은 규칙을 따르고있는듯한 몸매로 다시 나 같은 느낌을 즐기고 있습니다. 적어도 당분간은.
Leah Campbell은 알래스카 앵커리지에 거주하는 작가이자 편집자입니다. 그녀는 우연한 일련의 사건으로 인해 딸을 입양 한 후 선택에 따라 미혼모입니다. Leah는 또한“Single Infertile Female”책의 저자이며 불임, 입양 및 양육에 관한 주제를 광범위하게 저술했습니다. Facebook, 그녀의 웹 사이트 및 Twitter를 통해 Leah와 연결할 수 있습니다.
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