알레르기에 대한 15 가지 가정 요법

개요

면역 체계가 다른 사람을 괴롭히지 않는 것에 반응하면 알레르기 반응을 경험하는 것입니다. 알레르기 반응을 일으키는 가장 큰 원인은 다음과 같습니다.

• 화분
• 먼지 진드기
• 애완 동물 비듬
• 곰팡이 포자
• 곤충 쏘임
• 음식
• 약물

알레르기는 다음과 같은 여러 증상을 유발할 수 있습니다.

• 재채기
• 콧물
• 가려움
• 발진
• 부종
• 천식

의사는 일반적으로 약물 및 알레르기 예방 주사를 포함하는 다양한 접근 방식으로 알레르기를 치료합니다. 그러나 고려할 수있는 알레르기에 대한 자연 요법과 가정 요법이 있습니다.

알레르기에 대한 최고의 자연 요법

알레르기에 대한 가장 좋은 자연 요법은 가능한 경우 피하는 것입니다. 의사와 자연 치료사 모두 알레르기 반응을 유발하는 알레르기 항원을 제한하거나 피할 것을 제안합니다.

알레르기 항원에 대한 노출을 피해야합니다. 예를 들어 설파제에 알레르기 반응이있는 경우 의사에게 알레르기에 대해 알리십시오. 필요한 경우 대체 항생제를 처방 할 가능성이 높습니다.

즉, 일부 알레르기 항원은 피하기가 어렵습니다. 이 경우 의사와 증상을상의 한 후 알레르기 항원에 노출 된 결과를 처리하기위한 가정 요법을 고려할 수 있습니다.

알레르기에 대한 가정 요법

식염수 비강 관개

10 건의 연구에 대한 2012 년 검토에 따르면 식염수 비강 관개는 종종 건초열이라고하는 알레르기 성 비염을 앓고있는 어린이와 성인 모두에게 유익한 효과를 나타 냈습니다.

HEPA 필터

고효율 미립자 공기 (HEPA) 필터는 꽃가루, 먼지, 애완 동물 비듬과 같은 공기 중 자극 물질을 가두어 집안의 알레르겐을 줄입니다.

버터 버

2003 년 리뷰에서 머위-일명 Petasites hybridus -일반적으로 사용되는 경구 용 항히스타민 제로서 가려운 눈에도 똑같이 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

브로 멜라 인

브로 멜라 인은 파파야와 파인애플에서 발견되는 효소입니다. 자연 치료사는 브로 멜라 인이 부기를 줄여 호흡을 개선하는 데 효과적이라고 생각합니다.

침 요법

13 개의 연구에 대한 2015 년 검토에 따르면 침술은 계절성 및 다 년성 알레르기 성 비염 모두에 대해 긍정적 인 결과를 보여주었습니다.

프로바이오틱스

23 개의 연구에 대한 2015 년 검토에 따르면 프로바이오틱스가 알레르기 성 비염의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

꿀

그것을 증명할 과학적 증거는 없지만 대중적인 이론은 현지에서 생산 된 꿀을 먹는다고 제안합니다. 이론에 따르면, 꿀벌이 꿀을 만들기 위해 해당 지역에서 수집하는 꽃가루에 대한 알레르기 반응을 시간이 지남에 따라 낮출 것입니다.

에어컨 및 제습기

공기에서 습기를 제거함으로써 에어컨과 제습기는 알레르기에 부정적인 영향을 미칠 수있는 곰팡이와 곰팡이의 성장을 제한 할 수 있습니다.

스피루리나

2015 년 연구에 따르면식이 스피루리나 (청록색 조류)가 알레르기 성 비염에 대한 항 알레르기 보호 효과를 입증했습니다.

쏘는 쐐기풀

자연 치유 전문가는 알레르기 치료에 도움이되는 천연 항히스타민 제로 쐐기풀을 쏘는 것을 제안합니다.

케르세틴

케르세틴은 히스타민 방출을 안정시키고 알레르기 증상을 조절하는 데 도움이된다고 믿는 자연 치유 옹호자들이 가장 좋아하는 성분입니다. 브로콜리, 콜리 플라워, 녹차, 감귤류에서 자연적으로 발견됩니다.

비타민 C

천연 약물 치료사들은 히스타민 수치를 낮추기 위해 매일 2,000mg의 비타민 C를 섭취 할 것을 제안합니다.

페퍼민트 에센셜 오일

1998 년 연구에 따르면 페퍼민트 오일 치료는 기관지 천식 및 알레르기 성 비염의 증상을 감소시켜 임상 시험을 정당화 할 수있는 충분한 항 염증 효과를 나타 냈습니다. 에센셜 오일은 공기 중으로 확산 될 수 있지만 국소 적으로 바르면 캐리어 오일에 희석해야합니다.

유칼립투스 에센셜 오일

자연 치유를 옹호하는 사람들은 알레르기 시즌 동안 각 세탁물에 유칼립투스 오일을 추가하여 항균제로 사용할 것을 제안합니다.

유향 에센셜 오일

2016 년 연구 결과에 따르면 유향 오일은 다년생 알레르기 성 비염에 도움이 될 수 있습니다. 캐리어 오일에 희석하여 귀 뒤에 사용하거나 공기 중으로 확산시켜 흡입을 사용할 수 있습니다.

알레르기에 대한 가정 요법 사용시주의 사항

다음과 같은 증상으로 확인할 수있는 심각한 알레르기 반응 또는 아나필락시스를 치료하기 위해 가정 요법을 사용하지 마십시오.

• 호흡 곤란
• 폐의 압박감
• 가슴 통증
• 혈압 변화
• 현기증
• 기절
• 발진
• 구토

이러한 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으십시오. 아나필락시스는 생명을 위협 할 수 있습니다.

또한 에센셜 오일을 사용하는 것이 위험이없는 것은 아닙니다. 미국 식품의 약국은 에센셜 오일의 순도, 품질, 포장을 감독하지 않습니다. 지시에 따라 에센셜 오일을 사용하고 양질의 제품을 사용하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

팔뚝과 같은 손상되지 않은 피부에 캐리어 오일에 혼합 된 에센셜 오일을 테스트합니다. 24 시간 내에 반응이 없으면 안전하게 사용할 수 있습니다. 특히 알레르기가있는 경우 새로운 에센셜 오일을 각각 테스트하십시오.

테이크 아웃

알레르기에 대한 가정 요법이 효과적 일 수 있다는 몇 가지 증거가 있지만 시도하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다. 완전한 진단을 받고 귀하와 귀하의 개인적인 상황에 가장 적합한 것에 대한 의사의 제안을 들어보십시오.