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개요
해머 발가락은 발가락의 중간 관절이 위로 구부러지는 상태입니다. 구부러지면 발가락 끝이 아래로 내려가 망치처럼 보입니다. 궤양은 신발의 마찰과 압력으로 인해 구부러진 중간 관절의 상단에 발생할 수 있습니다.
두 번째, 세 번째 또는 네 번째 발가락에 해머 발가락이 있거나 한 번에 여러 발가락이 발생하는 경우 관련된 발 문제를 완화하거나 예방하기 위해 설계된 여러 유형의 해머 발가락 부목이 있습니다.
해머 토 부목 (보조기)의 종류
부목과 보조기의 차이점
미국 메디 케어 및 메디 케이드 서비스 센터 (CMS)는 이제 보조기 또는 보조기를 신체 일부에 대한 인공 지원으로 정의합니다. 보조기는 조립식으로 만들거나 맞춤 제작할 수 있습니다.
CMS는 부목을 골절, 골절 또는 탈구 된 뼈를 설정하는 데 사용되는 캐스트 또는 포장 재료로 정의합니다.
이 새로운 용어는 부목과 보조기라는 용어가 때때로 겹치는 오래된 사용법을 점차 대체하고 있습니다. 해머 토 부목으로 불렸던 것을 이제는 보조기라고합니다.
해머 발가락 보조기가하는 일과하지 않는 일
- 수동적 인 힘 또는 압력을 제공합니다. 망치 발가락 보조기의 요점은 발가락을 구부리는 근육에 곧게 펴는 힘을 가하는 것입니다. 이것은 상태를 악화시킬 수있는 구부러진 자세에서 근육이 조여지는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.
- 부러진 뼈를 고치지 않습니다. 망치 발가락 보조기는 부러진 뼈에 적용되는 부목처럼 뼈를 곧게 펴지 않습니다. 해머 발가락이있을 때 뼈 자체가 부러지지 않기 때문입니다. 오히려 관절을 구부리는 근육이 수축되어 발가락이 구부러집니다.
- 예방 적입니다. 해머 발가락의 대부분의 통증은 일반적으로 영향을받은 발가락의 상단에 생성되는 아저씨 또는 포메이션에서 비롯됩니다. 해머 발가락 보조기는 아저씨를 없애지 않지만 통증을 조절할 수 있습니다. 또한 발가락의 굽힘이 악화되는 것을 방지 할 수 있습니다.
도움이되는 것을 찾을 때까지 다른 처방전없이 구입할 수있는 보조기를 사용해 보는 데 성공할 수 있습니다. 어떤 사람들은 뒤꿈치 패드와 해머 발가락 보조기와 같은 보조기의 조합이 필요합니다.
발 전문의가 더 빠르고 저렴하게 해결책을 찾을 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 함께 일할 좋은 전문가를 찾으면 더 행복한 발을 갖게 될 것입니다. 전반적으로 이것은 망치 발가락 문제를 효율적이고 효과적으로 해결할 수 있습니다.
해머 발가락 깔창 유형의 장단점
처방전없이 구입할 수있는 다양한 해머 발가락 보조기가 있습니다. 이러한 모든 장치에서 발가락 상자에 충분한 공간이있는 잘 맞는 신발을 신는 것이 중요합니다. 꼭 맞는 신발에 보조기를 짜내려고하면 상황이 더 나빠질 수 있습니다.
보조기 유형 중 일부는 다음과 같습니다.
발가락 랩
해머 발가락을 옆에 묶을 수있는 벨크로 스트랩이있는 얇은 신축성 붕대입니다. 이것은 어떤 사람들에게는 매우 효과적입니다. 최소한의 침습성이며 세척 및 재사용이 가능합니다. 발가락이 짧거나 옆으로 구부러진 경우 계속 유지하는 데 문제가있을 수 있습니다.
발가락 양말
발가락 양말 또는 발가락 분리 양말은 발가락을 분리하는 데 도움이되는 5 개의 발가락 구멍 컷 아웃과 패딩이있는 양말입니다. 이들은 공간을 거의 차지하지 않으며 다른 유형만큼 분리되지는 않지만 자극을 일으키지 않습니다.
시간이 지남에 따라 부드러운 안도감을 제공 할 수 있습니다. 잘 맞는 것을 찾는 데 어려움이 있다면 잘 맞는 얇은 양말에 구멍을 뚫어 나만의 분리 양말을 만들 수 있습니다.
젤 발가락 분리기 (스프레더, 릴 랙서 또는 들것이라고도 함)
이것은 발가락을 분리하고 똑바로 유지하는 데 도움이되는 젤로 만든 절단 장갑과 같습니다. 일부 유형은 5 개의 발가락을 모두 분리하고 일부는 2 개만 분리하도록 만들어졌습니다. 젤 발가락 분리기는 제대로 맞으면 특히 발가락이 교차 한 경우 효과적 일 수 있습니다. 그렇지 않으면 어색하고 짜증이 날 수 있습니다.
특히 다섯 발가락 모두에 해당하는 유형의 크기에 유의하십시오. 발가락은 길이, 둘레 및 간격이 크게 다릅니다. 한 가지 크기의 구분 기호는 모두 맞지 않습니다.
너무 큰 발가락 분리기를 사용하면 발가락을 벌리거나 신발 안쪽을 문지르면 통증이 발생할 수 있습니다. 발가락에 맞는 것을 찾을 때까지 다른 유형을 시도하십시오.
발볼 (metatarsal / sulcus) 쿠션
중족골은 발가락에 부착되는 5 개의 큰 발 뼈입니다. 망치 발가락의 통증 중 일부는 중족골로 전달됩니다. 발바닥에 쿠션을 제공하거나 발가락 바로 아래에 추가 지원을 제공하는 안창은 때때로 완화를 제공 할 수 있습니다.
해머 토 크레스트 패드
발가락 크레스트 패드는 해머 발가락 주위를 둘러싼 재료의 고리이며 발가락 아래에있는 부착 된 패드로 고정됩니다. 보통 젤이나 펠트로 만들어집니다. 너무 자극적이지 않다면 발가락이 겹치는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
발가락이 자연스럽게 벌어 질 수 있도록 신발에 충분한 공간을두면 해머 발가락을 교정하거나 악화시키는 데 큰 영향을 미칩니다. 새 신발은 지금 당장 구하지 못할 수도 있습니다. 할 수있을 때까지 집에서 맨발로 또는 잠을 잘 때 올바른 보조기를 착용하십시오.
새 신발을 볼 때 올바른 크기와 핏을 찾기 위해 신발을 신는 동안 깔창을 착용하십시오.
발가락의 해부학
발가락의 해부학 적 구조를 이해하면 처방전없이 구입할 수있는 올바른 보조기를 선택하거나 의사 나 교정 사의 권장 사항을 이해하는 데 도움이됩니다. 발가락 관절에 대한 요약 정보는 다음과 같습니다.
발가락은 지골로 알려진 세 개의 작은 뼈로 구성되어 있습니다. 발가락 끝에서 시작하여 세 개의 뼈는 다음과 같습니다.
- 말단 (끝 또는 끝)
- 중간
- 근위 (발에 가장 가까운)
망치 발가락에서 영향을받는 관절은 근위 지 골간 관절 (PIPJ)입니다. 이것은 근위 지골과 중간 지골 사이의 중간 관절입니다. PIPJ가 아래로 구부러져 있습니다 (구부러짐).
중족 지 관절 (MTPJ)은 중립 위치와 과신전 위치에 있습니다. 원위 지 골간 관절 (DIPJ)은 과신전되거나 중립 위치에 있습니다.
의사와 상담 할 때
처방전없이 살 수있는 보조기가 효과가 없거나 상황을 악화시키는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
발 전문의 (발 전문의)는 귀하에게 가장 적합한 맞춤 보조기를 처방 할 수 있습니다. 보조기 또는 보철 사로 알려진 전문가는 발과 정확한 상태에 맞는 보조기를 설계 할 수 있습니다.
당신이 알지 못할 수도있는 당신의 발 의사가 찾을 수있는 것들이 많이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 과도한 내전
- 유연한 기형
- 아킬레스 건증과 결합 된 망치 발가락과 같은 혼합 상태
수술
보조기에도 불구하고 통증이 계속되거나 증가하면 때때로 수술이 유일한 해결책입니다. 절제 관절 치환술로 알려진 절차가 가장 일반적으로 사용되는 절차입니다.
절제 관절 치환술 :
- 외과의가 발가락 뼈 중 하나의 일부를 제거합니다.
- 힘줄이 절단되고 다시 부착됩니다.
- 일반적으로 3 ~ 6 주 내에 치유 될 때까지 발가락을 똑바로 유지하기 위해 철사 나 테이프를 사용합니다.
건강한 사람들은 일반적으로 병원에 입원하지 않고도 시술을받을 수 있습니다.
63 명 (발가락 118 개)을 대상으로 한 2000 년의 연구에 따르면 절제 관절 치환술이 연구 대상의 92 %의 통증을 완화하는 것으로 나타났습니다. 5 %는 사소한 합병증을 경험했습니다. 이 연구는 수술 완료 후 평균 61 개월 동안 진행되었습니다.
해머 토는 무엇입니까?
해머 발가락의 주된 원인은 굽이 높은 신발을 포함하여 발가락 상자가 너무 꽉 조이는 신발을 자주 착용하는 것입니다. 이 상태는 종종 외상으로 인해 발생할 수 있지만 점차적으로 발생합니다.
망치 발가락은 외반 모지로 알려진 또 다른 발가락 기형의 2 차 결과 일 수도 있습니다. 외반 모지는 엄지 발가락의 오정렬로 일반적으로 발가락 바깥쪽에 아저씨를 유발합니다.
엄지 발가락의 정렬이 잘못되면 작은 발가락이 밀집됩니다. 밀집은 마치 하이힐이나 단단한 발가락 상자로 뼈가 눌리는 것처럼 망치 발가락으로 이어질 수 있습니다.
두 가지 관련 조건은 망치 발가락과 발톱 발가락입니다. 말렛 발가락은 중간 관절이 아닌 원위 지간 관절이 아래쪽으로 구부러 질 때 발생합니다.
발톱 발가락에서 중족골 관절은 과신전 상태이고 근위 및 원위 지간 관절은 굴곡 상태입니다. 이러한 관련 상태는 두 번째, 세 번째 또는 네 번째 발가락에도 발생하며 고통스러운 아저씨가 형성 될 수 있습니다.
테이크 아웃
망치 발가락과 그에 수반되는 아저씨는 고통스럽고 삶에 지장을 줄 수 있습니다. 다양한 비처방 보조기 및 보조기구가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이것이 효과가없는 경우 의사는 트릭을 수행 할 수있는 맞춤형 보조기를 처방 할 수 있습니다. 최후의 수단으로 수술이 효과적 일 수 있습니다.
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