거짓 기억 : 알아야 할 사항

거짓 기억이란 무엇입니까?

거짓 기억은 당신의 마음 속에는 실제처럼 보이지만 부분적으로 또는 전체적으로 조작 된 기억입니다.

잘못된 기억의 예로는 퇴근하기 전에 세탁기를 켰다 고 믿고 집에 돌아와서하지 않았다고 생각하는 것입니다.

거짓 기억의 또 다른 예는 당신이 12 살 때 설거지하지 않았다는 이유로 당신이 처음으로 땅을 밟았다 고 믿는 것입니다.하지만 당신의 엄마는 당신이 그녀에게 무례했기 때문이라고 말합니다. 그리고 그것은 처음이 아니 었습니다.

대부분의 거짓 기억은 악의적이거나 의도적으로 해를 끼치는 것이 아닙니다. 그것들은 실제 사건과 일치하지 않는 기억의 변화 또는 재구성입니다.

그러나 일부 거짓 기억은 잘못된 기억이 누군가를 부당하게 유죄 판결을 내릴 수있는 법정이나 법적 상황을 포함하여 중대한 결과를 초래할 수 있습니다.

거짓 기억이 어떻게 형성되는지, 그것이 당신과 다른 사람들에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 그것을 고칠 수있는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

거짓 기억은 어떻게 형성되거나 만들어 집니까?

추억은 복잡합니다. 기억을 흑백 요소로 상상할 수 있지만, 진실은 기억이 변경 될 수 있고, 유연하며, 종종 신뢰할 수 없다는 것입니다.

잠자는 동안 이벤트는 뇌의 임시 기억에서 영구 저장 장치로 이동됩니다. 그러나 전환이 절대적인 것은 아닙니다. 메모리 요소가 손실 될 수 있습니다. 여기에서 거짓 기억이 시작됩니다.

잘못된 기억 이식

거짓 기억은 여러 가지 방법으로 만들어집니다. 이들 각각은 메모리의 변경 사항이나 저장 방법에 영향을 미칩니다.

이러한 문제 중 어떤 것이 잘못된 기억을 유발했는지 알기가 어려울 수 있지만,이를 아는 것은 궁극적으로 거짓 기억이 왜 그렇게 흔한 지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

암시

추론은 강력한 힘입니다. 다른 사람의 질문이나 질문으로 새로운 거짓 기억을 만들 수 있습니다.

예를 들어, 누군가 은행 강도가 빨간 마스크를 쓰고 있었는지 물어볼 수 있습니다. 예라고 답한 다음 신속하게 수정하여 검은 색이라고 말합니다. 사실 강도는 가면을 쓴 것이 아니라 진짜가 아닌 기억을 심었다는 제안이었다.

오보

이벤트에 대한 부적절하거나 잘못된 정보를 제공 받고 실제로 발생했다고 확신 할 수 있습니다. 새로운 기억을 만들거나 실제 기억과 인공 기억을 결합 할 수 있습니다.

부정확 한 인식

당신의 두뇌는 당신이주는 것을 저장하는 컴퓨터와 같습니다. 잘못된 정보를 제공하면 잘못된 정보를 저장합니다. 당신의 이야기가 남긴 공백은 나중에 당신이 만든 회상으로 채워질 수 있습니다.

잘못된 기여

당신의 기억 속에서, 당신은 서로 다른 사건의 요소들을 하나의 사건으로 결합 할 수 있습니다.

기억을 떠 올릴 때 일어난 사건을 기억하는 것입니다. 그러나 타임 라인은 지금 당신의 마음에 단일 기억을 형성하는 일련의 사건들과 뒤죽박죽되거나 혼동됩니다.

감정

순간의 감정은 기억으로 저장되는 방법과 내용에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 부정적인 감정은 긍정적이거나 중립적 인 감정보다 잘못된 기억으로 이어집니다.

거짓 기억 증후군이란 무엇입니까?

치료 적 기억 회복은 논란의 여지가 있습니다. 최면 및 유도 명상과 같은 심리 치료 기술은 사람들이 억압 된 기억을 찾는 방법으로 사용되었습니다. 이러한 기억은 종종 어린 시절의 성적 학대와 같은 충격적입니다.

이러한 기억은 오늘날 사람의 행동과 직접적으로 관련이있을 수 있습니다. 그들은 자신의 신원과 관계를 알릴 수 있습니다. 이를 거짓 기억 증후군 (false memory syndrome) 또는 사실이 아닌 기억을 둘러싼 현실의 창조라고합니다.

어떤 기술도 이러한 기억의 타당성을 결정할 수 없으며, 과학은 아직 독립적 인 증거가 부족할 때 회복 된 기억이 참인지 거짓임을 증명할 방법이 없습니다. 현재로서는 기억 회복의 실천은 논란의 여지가 있습니다.

거짓 기억을 가질 가능성이 더 높은 그룹이 있습니까?

기억은 영구적이지 않습니다. 실제로 유연하고 자주 변합니다. 특정 사람이나 사건으로 인해 잘못된 기억이 생길 가능성이 높아질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

눈 목격

범죄 나 사고를 목격 한 경우 귀하의 증언은 중요하지만 결정적이지는 않습니다. 전문가와 법 집행관은 제안이나 시간의 흐름을 통해 기억과 기억이 변화 할 수 있고 변화 할 수 있다는 것을 알고 있기 때문입니다.

사건의 틈새는 기억에 의해 채워져 신뢰할 수있는 회상을 잘못된 회상으로 바꿀 수 있습니다.

외상

연구에 따르면 외상, 우울증 또는 스트레스 병력이있는 사람들은 잘못된 기억을 생성 할 가능성이 더 높습니다. 부정적인 사건은 긍정적이거나 중립적 인 사건보다 더 많은 거짓 기억을 생성 할 수 있습니다.

OCD

강박 장애 (OCD)가있는 개인은 기억력이 부족하거나 기억력이 약할 수 있습니다.

자신의 기억에 대한 자신감이 없기 때문에 거짓 기억을 만들 가능성이 더 높습니다. 이것은 종종이 장애와 관련된 반복적이거나 강박적인 행동으로 이어집니다.

노화

당신과 기억력이 노화됨에 따라 그 기억에 대한 세부 사항이 손실 될 수 있습니다. 기억의 요지는 더 강해지고 세부 사항은 사라집니다.

예를 들어 신혼 여행 때 해변에 갔지만 호텔 이름, 날씨, 머물렀던 도시는 기억 나지 않습니다.

거짓 기억에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

거짓 기억에 대한 유일한 대답이나 치료는 기억을 확증하거나 반증하는 독립적 인 증거입니다.

예, 거짓 기억은 매우 현실적이고 감정적으로 보일 수 있습니다. 그들에 대한 당신의 확신은 그들이 더 분명하게 느껴지지만 진정성을 보장하지는 않습니다.

마찬가지로, 거짓 기억이 있다고해서 기억력이 나쁘거나 치매 나 알츠하이머 병과 같은 일종의 기억 장애가 발생한다는 의미는 아닙니다.

좋든 나쁘 든 거짓 기억은 인간이되고 불 침투성 뇌가없는 요소입니다.

결론

거짓 기억은 드물지 않습니다. 누구나 가지고 있습니다. 그들은 당신이 어디에 있는지와 같이 작고 사소한 것에서부터 다양합니다. 저주 어젯밤에 사고가 어떻게 일어 났거나 범죄 중에 본 것과 같은 중요한 열쇠를 넣었습니다.

거짓 기억은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 어떤 사람들은 그것을 경험할 가능성이 더 높습니다. 좋은 소식은 대부분의 거짓 기억은 무해하며 이야기가 다른 사람의 기억과 충돌 할 때 웃음을 유발할 수도 있다는 것입니다.