눈꺼풀 경련이란 무엇입니까?
눈꺼풀 경련 또는 근력 운동은 눈꺼풀 근육의 반복적이고 비자발적 인 경련입니다. 경련은 보통 윗 꺼풀에서 발생하지만 윗 꺼풀과 아랫 꺼풀 모두에서 발생할 수 있습니다.
대부분의 사람들에게 이러한 경련은 매우 경미하며 눈꺼풀을 부드럽게 잡아 당기는 느낌입니다.
다른 사람들은 양쪽 눈꺼풀을 완전히 닫을만큼 강한 경련을 경험할 수 있습니다. 이것은 안검 경련이라고하는 다른 상태입니다.
경련은 일반적으로 1-2 분 동안 몇 초마다 발생합니다.
눈꺼풀 경련의 에피소드는 예측할 수 없습니다. 경련은 며칠 동안 꺼졌다 켜질 수 있습니다. 그런 다음 몇 주 또는 몇 달 동안 경련을 경험하지 않을 수 있습니다.
경련은 고통스럽고 무해하지만 당신을 괴롭힐 수 있습니다. 대부분의 경련은 치료없이 저절로 해결됩니다.
드물게, 눈꺼풀 경련은 만성 운동 장애의 조기 경고 신호일 수 있으며, 특히 경련이 다른 안면 경련이나 제어 할 수없는 움직임을 동반하는 경우 더욱 그렇습니다.
눈꺼풀 경련의 원인은 무엇입니까?
눈꺼풀 경련은 식별 가능한 원인없이 발생할 수 있습니다. 심각한 문제의 징후는 드물기 때문에 원인을 조사하지 않습니다.
그럼에도 불구하고 눈꺼풀 경련은 다음과 같은 원인으로 발생하거나 악화 될 수 있습니다.
- 눈 자극
- 눈꺼풀 긴장
- 피로
- 수면 부족
- 육체적 노력
- 약물 부작용
- 스트레스
- 알코올, 담배 또는 카페인 사용
경련이 만성화되면 만성적이고 통제 할 수없는 윙크 또는 눈 깜박임의 이름 인 "양성 본성 안검 경련"이있을 수 있습니다.
이 상태는 일반적으로 양쪽 눈에 영향을 미칩니다. 상태의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 다음은 경련을 악화시킬 수 있습니다.
- 안검염 또는 눈꺼풀 염증
- 결막염 또는 분홍색 눈
- 건조한 눈
- 바람, 밝은 빛, 태양 또는 대기 오염과 같은 환경 자극 물질
- 피로
- 감광성
- 스트레스
- 너무 많은 알코올 또는 카페인
- 흡연
양성 본 태성 안검 경련은 남성보다 여성에서 더 흔합니다.
Genetics Home Reference에 따르면 약 50,000 명의 미국인에게 영향을 미치며 일반적으로 중년에서 후기 성인기에 발생합니다.
상태는 시간이 지남에 따라 악화 될 가능성이 높으며 결국 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
- 흐릿한 시야
- 빛에 대한 민감도 증가
- 안면 경련
눈꺼풀 경련의 합병증
매우 드물게 눈꺼풀 경련은 더 심각한 뇌 또는 신경 장애의 증상입니다.
눈꺼풀 경련이 이러한 더 심각한 상태의 결과 인 경우 거의 항상 다른 증상이 동반됩니다.
눈꺼풀 경련을 유발할 수있는 뇌 및 신경 장애는 다음과 같습니다.
- 얼굴의 한쪽이 아래로 처지는 상태 인 벨 마비 (안면 마비)
- 예상치 못한 근육 경련을 유발하고 영향을받은 부위의 신체 부위가 비틀 리거나 뒤틀리는 근긴장 이상증
- 경부 근긴장 이상 (경련성 사경), 목이 무작위로 경련되고 머리가 불편한 위치로 비틀리는 원인이됩니다.
- 다발성 경화증 (MS),인지 및 운동 문제와 피로를 유발하는 중추 신경계 질환
- 팔다리 떨림, 근육 경직, 균형 문제 및 말하기 어려움을 유발할 수있는 파킨슨 병
- 비자발적 움직임과 언어 적 틱이 특징 인 뚜렛 증후군
진단되지 않은 각막 긁힘도 눈꺼풀 경련을 유발할 수 있습니다.
눈에 부상을 입었다 고 생각되면 즉시 검안사 나 안과 의사를 만나십시오. 각막 긁힘은 영구적 인 눈 손상을 유발할 수 있습니다.
눈꺼풀 경련은 언제 의사를 방문해야합니까?
눈꺼풀 경련은 응급 치료가 필요할만큼 심각하지 않습니다. 그러나 만성 눈꺼풀 경련은 더 심각한 뇌 또는 신경계 장애의 증상 일 수 있습니다.
다음 증상 중 하나와 함께 만성 눈꺼풀 경련이있는 경우 의사의 진찰을 받아야 할 수 있습니다.
- 눈이 빨갛거나 부어 있거나 비정상적인 분비물이 있습니다.
- 눈꺼풀이 처지고 있습니다.
- 눈꺼풀이 경련 할 때마다 눈꺼풀이 완전히 닫힙니다.
- 경련은 몇 주 동안 계속됩니다.
- 경련이 얼굴의 다른 부분에 영향을 미치기 시작합니다.
눈꺼풀 경련은 어떻게 치료합니까?
대부분의 눈꺼풀 경련은 치료없이 며칠 또는 몇 주 안에 사라집니다. 그들이 사라지지 않으면 잠재적 인 원인을 제거하거나 줄일 수 있습니다.
눈꺼풀 경련의 가장 흔한 원인은 스트레스, 피로, 카페인입니다.
눈의 경련을 완화하려면 다음을 시도해보십시오.
- 카페인을 적게 마시십시오.
- 충분한 수면을 취하십시오.
- 처방전없이 살 수있는 인공 눈물이나 점안액으로 눈 표면에 윤활유를 바르십시오.
- 경련이 시작되면 눈에 온찜질을한다.
보툴리눔 독소 (보톡스) 주사는 때때로 양성 필수 안검 경련을 치료하는 데 사용됩니다. 보톡스는 몇 달 동안 심한 경련을 완화 할 수 있습니다. 그러나 주사 효과가 사라지면 추가 주사가 필요할 수 있습니다.
눈꺼풀의 근육과 신경 일부를 제거하는 수술 (균수 절제술)은 양성 본 태성 안검 경련의 더 심한 경우를 치료할 수도 있습니다.
눈꺼풀 경련을 어떻게 예방할 수 있습니까?
눈꺼풀 경련이 더 자주 발생하는 경우 일지를 작성하고 언제 발생하는지 기록하십시오.
카페인, 담배, 알코올 섭취량, 스트레스 수준, 눈꺼풀 경련 전과 동안에 얼마나 많은 수면을 취했는지 기록하십시오.
충분한 수면을 취하지 못할 때 경련이 더 많이 발생하는 경우 30 분에서 1 시간 일찍 잠자리에 들도록하여 눈꺼풀의 긴장을 완화하고 경련을 줄이십시오.
시야
눈꺼풀 경련에는 여러 가지 원인이 있습니다. 효과가있는 치료법과 전망은 사람에 따라 다릅니다.
유전 적 연관성이 있는지 알아보기위한 연구가 진행 중이지만 가족 내에서 실행되지 않는 것 같습니다.
스트레스, 수면 부족 및 기타 생활 방식 요인과 관련된 경련이 최상의 전망을 보입니다. 기저 건강 상태가 원인 인 경우 기저 상태를 치료하는 것이 경련을 완화하는 가장 좋은 방법입니다.
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