¿ Qué es la gestacional 당뇨병?
Durante el embarazo, algunas mujeres desarrollan niveles altos de azúcar en la sangre. Esta afección se conoce como gestacional 당뇨병 (DMG) o 당뇨병 gestacional. Normalmente se desarrolla entre las semanas 24 y 28 del embarazo.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), se estima que se presente entre alrededor del 2 % al 10 % de embarazos en Estados unidos.
Si desarrollas 당뇨병 gestacional durante el embarazo, no quiere decir que tuviste 당뇨병 antes de estar embarazada ni que la tendrás cuando este llegue a término. Sin embargo, la diadias gestacional aumenta el riesgo de desarrollar 당뇨병 tipo 2 en el futuro.
Si no se controla apropiadamente, también puede aumentar el riesgo de que tu bebé desarrolle 당뇨병, así como el riesgo de complicaciones para ti y tu bebé durante el embarazo y el parto.
¿ Cuáles son los síntomas de la diadia gestacional?
Es poco probable que la gestacional te cause síntomas. Si los experimentas, es psible que sean leves. Estos pueden 포함 사항 :
- 파티가
- Visión Borrosa
- sed intensa
- necesidad excesiva de orinar
- Ronquidos
¿ Qué causa la gestacional 당뇨병?
La causa exacta de la 당뇨병 gestacional es desconocida, pero las hormonas probablemente juegan un rol. Cuando estás embarazada, tu cuerpo는 다음을 포함하여 grandes cantidades de hormonas를 생산합니다.
- hormonas de lactógeno placentario humano (hPL) que aumentan la resistencia a la 인슐린
Estas hormonas afectan tu placenta y ayudan a mantener tu embarazo. Con el tiempo, la cantidad de estas hormonas en tu cuerpo aumenta. Pueden empezar a hacer que tu cuerpo se vuelva resistente a la 인슐린 a, la hormona que regula tu azúcar en la sangre.
La 인슐린 ayuda a trasladar la glucosa de la sangre hacia las células, en donde se utilizan como energía. Durante el embarazo, tu cuerpo, de forma natural, se vuelve levemente resistente a la 인슐린, para que haya más glucosa disponible en tu torrente sanguíneo para pasarla al bebé. Si la resistencia a laulina es mucha, tus niveles de glucosa se elevarán de forma anormal. Esto puede causar 당뇨병 gestacional.
¿ Quién se encuentra en riesgo de desarrollar gestacional 당뇨병?
Estás en mayor riesgo de desarrollar 당뇨병 gestacional si :
- tienes más de 25 años de edad
- tienes presión arterial alta
- 당뇨병에 익숙한 tienes antecedentes
- tuviste sobrepeso antes de quedar embarazada
- aumentas de peso más de lo normal durante el embarazo
- tienes un embarazo multiple
- has tenido bebés que han pesado más de 9 libras al nacer
- tenido 당뇨병 gestacional en el pasado가 있습니다
- tenido abortos espontáneos inexplicables o el parto de un feto muerto
- estado en tratamiento con glucocorticoides가 있습니다.
- tienes síndrome de ovario poliquístico (SOP), acantosis nigricans u otra afección asociada con la resistanceencia a la 인슐린
- eres de ascendencia africana, nativa americana, asiática, hispana o de las Islas del Pacífico
¿ Cómo se diagnostica la dia gestacional?
La Asociación Americana de la Diabetes (ADA, en inglés) motiva a los médicos a realizar pruebas de detección regulares en mujeres embarazadas para buscar signos de 당뇨병 gestacional. Si no tienes antecedentes conocidos de 당뇨병 y tus niveles de azúcar en la sangre son normales al inicio del embarazo, tu médico probablemente te realizará una prueba de detección de detección de 당뇨병 gestacional cuando tengas entre 24 y 28 semanas de gestación.
Prueba de reacción a la glucosa
Algunos médicos pueden empezar con una prueba de reacción a la glucosa. Para esta prueba no se necesita ninguna preparación.
Beberás una solución con glucosa. Después de una hora te realizarán una prueba de sangre. Si tu nivel de azúcar en la sangre es alto, tu médico puede realizarte una prueba de tolerancia a la glucosa oral de tres horas. Esta se는 una prueba de dos fases를 고려합니다.
Algunos médicos se saltan la prueba de reacción a la glucosa y solo realizan la prueba de tolerancia a la glucosa oral de dos horas. Esta se는 una prueba de una fase를 고려합니다.
Prueba de una fase
- Tu médico empezará evaluando tus niveles de azúcar en la sangre en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución que contiene 75 gramos (g) de carbohidratos.
- Medirán tu nivel de azúcar en la sangre nuevamente después de una hora y luego en dos horas.
Probablemente te diagnosticarán 당뇨병 gestacional si tienes alguno de los siguientes valores de azúcar en la sangre :
- nivel de azúcar en la sangre en ayunas igual o mayor que 92 miligramos por decilitro (mg / dL)
- nivel de azúcar en la sangre después de una hora igual o mayor que 180 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre después de dos horas igual o mayor que 153 mg / dL
Prueba de dos fases
- Para la prueba de dos fases, no necesitas estar en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución que contiene 50 gramos (g) de azúcar.
- Evaluarán tu azúcar en la sangre después de una hora.
Si en ese punto, tu nivel de azúcar en la sangre es igual o mayor que 130 mg / dL o 140 mg / dL, te harán una segunda prueba de seguimiento otro día. Esta decisión la toma tu médico.
- Durante la segunda prueba, tu médico empezará evaluando tus niveles de azúcar en la sangre en ayunas.
- Te pedirán que bebas una solución con 100 gramos (g) de azúcar.
- Evaluarán tu azúcar en la sangre una, dos y tres horas después.
Probablemente te diagnosticarán dia gestacional si tienes por lo menos dos de los siguientes valores :
- nivel de azúcar en la sangre en ayunas igual o mayor que 95 mg / dL o 105 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre después de una hora igual o mayor que 180 mg / dL o 190 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre después de dos horas igual o mayor que 155 mg / dL o 165 mg / dL
- nivel de azúcar en la sangre después de dos horas igual o mayor que 140 mg / dL o 145 mg / dL
¿ Debería preocuparme también de la diadia tipo 2?
La ADA también anima a los médicos a realizar pruebas de detección de 당뇨병 tipo 2 en mujeres al inicio del embarazo. Si tienes factores de riesgo de 당뇨병 tipo 2, tu médico probablemente te evaluará por esta afección en tu primera consulta prenatal.
Estos factores de riesgo 포함 :
- 테너 소 브레 페소
- ser sedentaria
- 테너 프레시 온 동맥 알타
- tener niveles bajos de colesterol bueno (HDL) en la sangre
- tener niveles altos de triglicéridos en la sangre
- 당뇨에 익숙한 테너
- gestacional 당뇨병, prediabetes o signos de resistanceencia a la 인슐린
- haber tenido bebés que han pesado más de 9 libras al nacer
- ser de ascendencia africana, nativa americana, asiática, hispana o de las Islas del Pacífico
¿ 임신성 당뇨병에 대한 tipos diferentes가 있습니까?
La 당뇨병 gestacional se 분할 en dos clases.
Clase A1 se usa para describir la 당뇨병 gestacional que puede controlarse solo con dieta. 라스 페르소나 스 콘 당뇨병 gestacional clase A2 necesitarán 인슐린 a o medicamentos orales para controlar su afección.
¿ Cuál es el tratamiento para la 당뇨병 gestacional?
Si te diagnostican condia gestacional, tu plan de tratamiento dependenterá de tus niveles de azúcar en la sangre durante el día.
En la mayoría de los casos, tu médico te aconsejará que te hagas la prueba de azúcar en la sangre antes y después de las comidas, y que controles esta afección comiendo saludablemente y haciendo ejercicio de forma regular.
En algunos casos, también puede recetarte inyecciones de 인슐린, si es necesario. Según la Clínica Mayo, solo del 10 % al 20 % de mujeres con diadia gestacional necesitanulina para ayudarlas a controlar su azúcar en la sangre.
Si tu médico te anima a monitorear tus niveles de azúcar en la sangre, te proporcionarán un glucómetro especial.
También te recetará inyecciones deulina hasta el parto. Pregúntale a tu médico cuál es la hora apropiada para aplicarte las inyecciones de 인슐린, en relación con tus comidas y ejercicios, para evitar que se te baje el azúcar en la sangre.
Tu médico también te dirá qué hacer si tus niveles de azúcar bajan demasiado o están constantemente más altos de lo que deberían estar.
¿ Qué debo comer si tengo 당뇨병 gestacional?
Una dieta balanceada es la clave para controlar adecuadamente la 당뇨병 gestacional. 특히, las mujeres con 당뇨병 gestacional deben poner mucha atención a su ingesta de carbohidratos, proteínas y grasa.
Comer regularmente, tanto como cada dos horas, también puede ayudarte a controlar tus niveles de azúcar en la sangre.
카보 히드라 토스
Espaciar adecuadamente los alimentos ricos en carbohidratos te ayudará a evitar los picos de azúcar en la sangre.
Tu médico te ayudará a determinar exactamente cuántos carbohidratos deberías consumir cada día. También te recomendará que는 평면 투스 코 미다스에 대한 영양가있는 레기 스트라도 파라 아유 다르 테를 방문합니다.
Las opciones de carbohidratos saludables 포함 :
- 그 라노스 엔테로 스
- 아 로즈 적분
- frijoles, arvejas, lentejas y otras leguminosas
- Verduras con Almidón
- frutas bajas en azúcar
프로 테이 나스
Las mujeres embarazadas deberían comer de dos a tres porciones de proteína al día. Las buenas fuentes de proteína는 las carnes magras, el pollo, el pescado y el tofu를 포함합니다.
Grasas
Las grasas saludables que debes는 las nueces sin sal, las semillas, el aceite de oliva y el aguacate를 포함하여 tu dieta를 통합합니다. Busca aquí más consejos acerca de qué comer y qué evitar, si tienes 당뇨병 gestacional.
¿ Qué complicaciones están asociadas con la diadia gestacional?
Si controlas tu dia gestacional de forma deficiente, tus niveles de azúcar en la sangre pueden permanecer más altos de lo que deberían durante tu embarazo. Esto puede causar complicaciones y afectar la salud de tu bebé. Por ejemplo, cuando tu bebé nazca, él o ella puede tener :
- 소 브레 페소
- 호흡 곤란증
- azúcar baja en la sangre
- distocia de hombros, que hace que sus hombros se atoren en el canal del nacimiento durante el parto
También pueden estar en 시장 riesgo de desarrollar 당뇨병 durante su vida. Por esa razón es tan importante tomar medidas para controlar la 당뇨병 gestacional, siguiendo el plan de tratamiento que te recomiende el medico.
¿ Cuál es el pronóstico para la 당뇨병 gestacional?
Tu azúcar en la sangre debe volver a estar normal después del parto. 죄 금수 조치, 테너 당뇨병 gestacional aumenta el riesgo de que desarrolles 당뇨병 tipo 2 en el futuro. Pregúntale a tu médico cómo puedes disminuir el riesgo de desarrollar estas afecciones y las complicaciones asociadas.
¿ Se puede evitar la gestacional 당뇨병?
임신성 당뇨병에 대한 가능한 evitar는 없습니다. Sin embargo, Adoptar hábitos saludables puede reducir las posibilidades de desarrollar esta afección.
Si estás embarazada y tienes uno de los factores de riesgo de riesgo de gestacional, trata de consumir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente. 라스 액 티비 다 데스 리비아 나스, 코모 카미 나르, 푸 에덴 베네 피카 르트를 포함합니다.
Si estás planeando quedar embarazada en el futuro cercano y tienes sobrepeso, lo mejor que puedes hacer es pedir la ayuda de tu médico para bajar de peso. 포코 페소 아 유다 라스를 포함하여 당뇨병을 예방할 수 있습니다.
Leer el artículo en Inglés.
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