쓴 멜론과 당뇨병

비터 멜론 (또는 Momordica charantia 또는 고야)는 그 맛에서 이름을 얻은 식물입니다. 익을수록 더 쓴맛이납니다.

아시아, 남미, 카리브해 및 동 아프리카를 포함한 여러 지역에서 자랍니다. 사람들은 시간이 지남에 따라 다양한 질병에 쓰라린 멜론을 사용해 왔습니다.

비터 멜론에는 건강에 도움이 될 수있는 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 혈당을 낮추는 것과 관련이 있으며 일부 연구에 따르면 당뇨병 치료에 도움이 될 수 있습니다.

비터 멜론은 보완 또는 대체 의학으로 간주됩니다. 따라서 비터 멜론의 사용은 당뇨병이나 기타 질병 치료에 FDA (식품의 약국)의 승인을받지 않았습니다.

쓴 멜론과 당뇨병에 대한 연구 결과

비터 멜론은 신체의 혈당을 낮추는 것과 관련이 있습니다. 이것은 쓴 멜론이 인슐린처럼 작용하여 포도당을 세포로 가져와 에너지를 공급하기 때문입니다.

쓴 멜론을 섭취하면 세포가 포도당을 사용하고 간, 근육 및 지방으로 이동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 멜론은 또한 혈류에서 끝나는 포도당으로의 전환을 차단함으로써 신체가 영양소를 유지하도록 도울 수 있습니다.

비터 멜론은 혈당을 관리 할 수 ​​있다는 증거에도 불구하고 당뇨병 전증 또는 당뇨병에 대한 승인 된 치료 또는 약물이 아닙니다.

여러 연구에서 쓴 멜론과 당뇨병을 조사했습니다. 당뇨병 관리를 위해 멜론을 사용하기 전에 더 많은 연구를 수행 할 것을 권장합니다.

쓴 멜론과 당뇨병을 다루는 두 가지 연구는 다음과 같습니다.

• Cochrane Database of Systematic Reviews에 따르면 쓴 멜론이 제 2 형 당뇨병에 미치는 영향을 측정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 결론지었습니다. 또한 영양 요법에 어떻게 사용할 수 있는지에 대한 더 많은 연구가 필요하다고 언급했습니다.
• Journal of Ethnopharmacology의 한 연구는 쓴 멜론의 효과를 현재 당뇨병 치료제와 비교했습니다. 이 연구는 쓴 멜론이 제 2 형 당뇨병 참가자의 프 럭토 사민 수치를 감소 시킨다는 결론을 내 렸습니다. 그러나 이미 승인 된 약물의 낮은 용량보다 효과가 떨어졌습니다.

현재 당뇨병 치료제로 쓰라린 멜론을 섭취 할 수있는 의학적으로 승인 된 방법은 없습니다. 비터 멜론은 건강하고 다양한 식단의 일부로 먹을 수 있습니다. 디너 플레이트 이상으로 쓴 멜론을 섭취하면 위험 할 수 있습니다.

쓴 멜론의 영양 적 이점

비터 멜론은 채소의 성질도 겸비한 과일로서 비타민 A와 C, 철분을 함유하고 있습니다. 많은 문화권에서 의학적 가치가있는 것으로 인식되었습니다.

쓴 멜론의 형태와 복용량

현재 의학적으로 쓰라린 멜론의 표준 복용량은 없습니다.

천연 식물성 형태, 보충제, 심지어 차 형태로 쓴 멜론을 찾을 수 있습니다. 보충제는 FDA의 규제를받지 않으며 판매 전에 엄격한 기준을 따를 필요가 없습니다.

의사와상의없이 비터 멜론을 보충제로 사용해서는 안됩니다.

잠재적 위험 및 합병증

비터 멜론은 식단에 가끔 사용하지 말고주의해서 사용하십시오. 쓴 멜론은 부작용을 일으키고 다른 약물을 방해 할 수 있습니다.

쓴 멜론의 위험과 합병증은 다음과 같습니다.

• 설사, 구토 및 기타 장 문제
• 질 출혈, 수축 및 낙태
• 인슐린과 함께 복용하면 위험한 혈당 저하
• 간 손상
• G6PD 결핍 환자의 편애 (빈혈을 유발할 수 있음)
• 효과를 변경하기 위해 다른 약물과의 혼합으로 인한 문제
• 최근 수술을받은 사람들의 혈당 조절 문제

테이크 아웃

가끔 과일이나 채소로 섭취하는 비터 멜론은 식단에 건강에 도움이 될 수 있습니다. 다양한 형태의 쓴 멜론과 질병 치료를 연결하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

비터 멜론 제품은주의해서 사용해야합니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.